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| 개인적 상황에 따른 올바른 운동법
1. 들어가며
운동은 잘하면 보약보다 좋지만 잘못하면 하지 않는 것보다도 못하다. 따라서 개인적 상황에 맞추어 올바르게 운동을 하는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있다. 주요한 사항에 대하여 간략하게 살펴보면 다음과 같다.
2. 비만인 사람은 가벼운 운동부터
비만인 사람이 체중을 줄이기 위한 목적이라면 걷기, 달리기(천천히 달리기) 같은 가벼운 운동부.. |
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| 만1세 2학기 놀이와 일상 관찰일지 / 발달평가 자료입니다.
일생생활과 놀이활동 영역으로 구분하여 작성하였으며 자세한 관찰 내용과 평가가 기록되어 있습니다.
평가인증/평가제 준비하시는 선생님들께 큰 도움이 되실겁니다.
일상생활
놀이활동
놀이활동
일상생활
놀이활동
놀이활동
2학기 발달평가
반명
OO반
이름
OOO
나이
만1세
영역
관찰내용
일상생활
낮잠자고 일어나 기저귀에 쉬를 하지 않아 교.. |
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| 휴가 계획서
〔1〕작성자
부서
컨텐츠팀
직위
사원
성명
김태왕
연락처
011-1234-1234
〔2〕업무확인
진행사항
1. 컨턴츠 개발 500건 중 250건 작성
2. 아이디어 개발
인계사항
1. 사무실 열쇠 홍길동씨 전달(7월 24일～30일)
2. 식권 구입 및 관리 김영희씨 전달(7월 24일～30일)
기타
휴가 기간 중 컴퓨터 바이러스 확인, 시스템 최적화
〔3〕휴가계획
기간
2006년 7월 24일 ～ 7월 29일 (5박6일)
목적.. |
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| 3월,4월,5월,6월,7월,8월 만3세 일상,놀이활동 영역 관찰일지 입니다.
중복되는내용 없으며 알차게 구성되어 있습니다.
1. 3월 (일상생활)
2. 4월 (놀이활동)
3. 5월 (일상생활)
4. 6월 (놀이활동)
5. 7월 (일상생활)
6. 8월 (놀이활동)
OOO반 수영장에서 놀이하고 있다. 바닥에 깔린 파란 비닐 위에 누워 팔다리를 휘적인다. 교사가 “OO 뭐 하고 있어요?” 하고 묻자 “수영하는 거예요” 라고 대답한다. 다.. |
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| 정보통신업_통신회사_신입_자기소개서_샘플
<세부내용>
1.성장과정
저의 지금까지의 모든 생활은 서울의 관문이자 제2의 항구도시인 인천에서 시작되었습니다.
생략
2.성격의 장․단점
혈액형이 O형이라서 그런지 활발하고 적극적이라는 평을 듣습니다.
생략
3.생활신조 및 인생관
흔하디 흔한 말이지만 그만큼 중요하다고 생각하는
생략
4.특기 및 지원분야
수영을 조금 하는 편이며 클래식.. |
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| <부부가 살아가는 법칙>
모든 사물에는 이치가 있듯
부부가 살아가는 일에도
어떠한 법칙이 없을 수는 없습니다.
어느 자리에서든 행복한 부부 생활을 위해 이런 법칙을 덕담으로 이용해 보시기 바랍니다.
<목 차>
-산울림의 법칙
-실과 바늘의 법칙
-수영의 법칙
-타이어의 법칙
-김치의 법칙
[산울림의 법칙]
한 소년이 엄마 품에 안겨 울먹거리며 말했습니다.
"엄마, 산이 날 보고 자꾸 바.. |
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| [운동] 운동의 정의와 종류 및 효과, 운동방법(운동의 강도, 지속시간, 빈도), 운동에 의한 부상 예방과 치료
목차
운동
I. 운동이란?
II. 운동의 효과
III. 운동할 때 유의해야 할 원리
IV. 운동의 종류
V. 운동의 시작
VI. 운동의 강도
VII. 운동의 지속시간
VIII. 운동의 빈도
IX. 운동 과다증
V. 운동에 의한 부상 예방과 치료
& 참고문헌
운동
(1) 운동이란?
일반적으로 운동으로 말하.. |
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| 김연아의 그랑프리 우승으로 본 브랜드가치와 요소 및 향후 전략 분석
ⅰ. 절망 속에도 희망의 메시지를 전하다!
08년 10월 27일 새벽 우리나라의 빙상계에는 또 다른 하나의 위대한 역사가 이루어 졌다. 빙상이나 수영에서는 우리나라의 경우는 거의 사각지대나 다름이 없지만 최근에 쏟아지고 있는 성적들은 우리의 불모지였던 스포츠 영역에서도 희망의 서곡이 보이기 시작했다는 점이다. 지난 중국 올림.. |
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| BEST 레크레이션 258종
1. <수중놀이> 5인조 달리기
준비물 : 반환물 2개
참가인원 :각팀 5명 1조로, 10개조(인원에 따라 참가수 조정)
진행방법 :두 팀으로 나누어 진행한다. 각팀 1조 5명씩 서로 팔짱을 끼고 횡대로 서서 출발신호에 맞춰 달려가서 골의 지점까지 함께 도착하는 편이 이기게 된다. 양쪽 끝사람의 빈손에는 비치볼을 들게 한다. 릴레이로 할 경우 목표 반환물을 돌아서 오게 하고 다.. |
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| [영아기 신체발달] 신생아기 신체적 특징, 신생아의 반사행동, 영아기 운동발달
- CONTENTS -
영아기 신체발달
I. 신체적 특징
II. 신생아의 반사행동
1. 생존반사
2. 원시반사(비생존반사)
1) 모로반사
2) 바빈스키반사
3) 걷기반사와 수영반사
III. 운동발달
영아기 신체발달
I. 신체적 특징
출생 후 약 2주까지를 신생아기라고 하는데, 이 시기는 태아가 모체 내에서 약 40주간 머물다.. |
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| 테니스와 인생의 관계
어릴 때부터 스포츠를 좋아했던 나는 축구, 야구, 농구, 배드민턴, 수영 등 수많은 스포츠를 배웠고 또 나름 운동신경 하나만 믿고 어느 정도 스포츠엔 자신감을 가지고 임했었다. 왠만한 육상 경기나 또 왠만한 구기 종목은 처음 배우더라도 집중해서 배우면 금방 몸에 익숙해져서 쉽게 경기를 풀어 나갈 수가 있었다. 하지만 유일하게 ‘테니스’란 종목은 내가 스포츠에 대해 가져 .. |
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| Report
( 트레이닝의 특성 및 절차방법, 주의사항, 기초트레이닝, 실전트레이닝, 전문트레이닝, 효율적인 자세 및 방법 조사분석 )
목 차
1. 트레이닝 시 주의사항
2. 기초 트레이닝
3. 전문 트레이닝
4. 실전 트레이닝
5. 트레이닝의 효율적인 방법
1. 트레이닝 시 주의사항
: 1) 자연환경 조건(대기, 물 등도 트레이닝 조건에 고려한다.
이 자연조건들은 전체적인 트레이닝 주기에서 질병.. |
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| 자기소개서 최우수 예문
ADT 캡스 자기소개서
1. 자기소개 [한글기준 1200자 이내]
◎ 학창시절 다양한 채육활동과 다양한 경험
저는 어려서부터 많은 경험을 하며 좋아하는 과목인 체육으로 다양한 경기와 대회경험이 있습니다. 어려서부터 좋아하던 과목이라 전문 지식과 자질구레한 지식 등을 쌓으며 체력과 지능까지 겸비한 학생으로 자랐습니다. 육상꿈나무로서 자란 유년기 시절을 뒤로하고 청소.. |
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| 현대사회와 스포츠하계 올림픽 종목
목차
하계 올림픽의 기본 종목
하계 올림픽의 세부 종목과 금메달 수
결론
하계 올림픽의 기본 종목
올림픽의 기본 종목으로는 금메달이 많이 걸려 있는 육상, 수영, 체조 등이 있다. 금메달이 46개로 가장 많은 육상에서 인기 있는 경기는 마라톤과 100m 달리기 이다. 마라톤은 하계 올림픽의 하이라이트라고 할 수 있을 정도로 인기가 높고, 인간 의지의 한계를 극복.. |
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| 1. 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과는?
2. 내가 좋아하는 운동은 무엇이며, 왜, 그리고 어떤 효과가 있는가?
A4용지 2장 이내
1. 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과는?
2. 내가 좋아하는 운동은 무엇이며, 왜, 그리고 어떤 효과가 있는가?
1. 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과는?
김연아는 밴쿠버 올림픽에서 피겨스케이트 사상 최고점수로 금메.. |
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