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 [스포츠손상] 수영과 관련된 스포츠 손상 ( 16Pages )
수영과 관련된 스포츠 손상 개요 수영이란 수영으로 다양한 손상 수영으로 인한 손상부위 Swimmer’s shoulder 수영상해 예방법 수영 수영은 근육의 발달과 심혈관계의 기능 증진 효과를 동시에 기대할 수 있는 운동으로서, 상체 뿐만 아니라 전신의 근육이 모두 사용된다. 또한 여러 가지 유산소 운동 중에서도 관절에 가해지는 충격이 적은 저충격 운동 에 속한다. 조사 결과도 각종 부상 발생율이 가장 적..
리포트 > 의/약학 |
 [A+자료] 수영의 역사와 영법에 대해서 ( 7Pages )
1. 수영의 역사 1) 수영의 기원 동·서양을 막론하고 수영 발달의 역사는 매우 오래되었다. 정확한 기록이 없기 때문에 기원은 확실치 않지만 추리적으로 인류의 역사와 함께 시작된 것이라고 볼 수 있다. 즉, 신체 청결을 위한 목욕, 생계를 위한 어로 작업, 교통 수단, 전투 훈련, 종교 의식 등을 목적으로 물과 접촉하면서 자연발생적으로 생기게 되었을 것이라 추측된다. 그리고 고대 문명인들은 자신들..
리포트 > 예체능 |
 [학습 지도안] 3)체육-도전활동-수영 시 알아야 할 점(중안) ( 5Pages )
3)체육-도전활동-수영 시 알아야 할 점(중안) 결재 지도교사 협력교사 ( 체육 )과 교수-학습 과정안 수 업 일 수업자 단 원 2.도전활동 교과서/차시 체육 p64~65 ( 1 /12 )차시 학습형태 개인학습 모둠학습 수업모형 표현활동중심모형 학습주제 수영 시 알아야 할 점 학습목표 수영 시 준비해야 할 것을 알 수 있다. 교 수 학 습 과 정 학습과정 학습형태 교사의 발문과 조언 학생의 활동과 예상반응 ..
리포트 > 교육학 |
 수영의 역사 ( 9Pages )
수영의 역사 ◇수영의 시작과 발전 사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있었다. 또 앗시리아의 군인은 산양가죽에 공기를 넣어 만든 바람주머니가 보급되었고, 중세에 이르러서 수영은 군인의 필수과목이 되었다. 그러나 근세초기에 이르러 국민의 보건 교육 그리고 여가선용으로 의사와 교육자들의 주..
리포트 > 예체능 |
 스포츠 - 수영의 역사와 자유형에 관해 ( 4Pages )
수영 차례 1. 수영의 역사 ⑴ 수영의 정의 ⑵ 수영의 유래 2. 자유형 ⑴ 팔 동작 ⑵ 발 동작 ⑶ 주의할 점 3. 느낀 점 -정의 수영은 손과 발을 사용하여 물 위나 물속을 자유롭게 이동 또는 정지하는 운동을 말한다. 즉 헤엄치는 것을 말하는데 현대인들의 생활체육에 적합하고 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 스포츠 종목 중에서 비교적 운동으로서의 숙달 방법이 단순한 편이다. 전신적 운동이고,..
리포트 > 사회과학 |
 유아 수영의 유래, 특징, 기본 철학, 강습 과정, 지도, 유의사항, 유아 수영의 장점, 물놀이, 목표, 현황, 관리, 역할, 기법, 시사점, 나의견해, 조사분석 ( 10Pages )
Report ( 유아 수영의 유래, 특징, 기본 철학, 강습 과정, 지도, 유의사항, 유아 수영의 장점, 물놀이, 목표, 현황, 관리, 역할, 기법, 시사점, 나의견해, 조사분석 ) 목 차 들어가며 1. 아기 수영의 기본철학 2. 수영 강습 과정 (수영을 잘 가르치는 요령) 3. 유아수영 지도시 유의 사항 4. 유아 수영의 장점 (생존 수영 프로그램) 5. 물놀이 6. 유아수영의 목표 참고문헌 및 참고자료 들어가며..
리포트 > 예체능 |
 수영의 역사, 방법 ( 9Pages )
1.수영의 역사 인간이 물에서 헤엄치는 행위는 생활을 위하고 교통과 전투훈련은 물론 신앙과 자기보호를 위하여 물과 접촉하고 친숙해지며 물속으로 잠수하게 됨으로써 먼 옛날로부터 수영을 하게 되었다고 생각된다. 고대 이집트의 유물에서 수영하는 사람의 모습이 조각되어 있으며 오우버 핸드 스트로우크(Over hand stroke)와 인공호흡하는 모습이 그림에 나타나 있다. 고대 페르시아에서는 소년들..
문화예술 > 여행/레포츠 |
 수영이 인체에 미치는 영향 ( 8Pages )
수영이 인체에 미치는 영향 *건강의 증진과 여가선용을 위해 널리 행해져 오고 있는 수영은 우리에게 여러 가지 신체적·정신적 효과를 가져다주는 평생스포츠이다. 수영은 일상생활에서 오는 피로나 긴장감, 운동부족, 지루함 등에서 벗어나 자유롭고 즐겁게 활동하는 놀이적 성격의 운동으로서 누구나 즐길 수 있으며 각자의 체력에 맞게 운동량을 조절해가면서 행할 수 있는 특성을 지닌다. 특히 수영은 ..
리포트 > 예체능 |
 수영 기술의 변화와 자유형의 기원 ( 2Pages )
수영 기술의 변화와 자유형의 기원 1. 수영 기술의 변화과정 수영 기술이 급속도로 진보하게 된 것은 경기로서의 수영이 활발했기 때문이었다. 물론 그 이전에도 수영법의 개량이 없었던 것은 아니었다. 수영기술의 진보는 경영을 위한 것이었으며 스피드와 지구력에 중점을 두고 있다. 19세기 전반의 경영은 평형과 횡형뿐이었으나 19세기 후반에는 평형을 개량하여 한쪽의 몸을 밑으로 하고 위쪽 팔로 ..
리포트 > 예체능 |
 수영자료 - 자유형, 평영, 배영, 접영- 수영 동작 킥 스트레칭 ( 27Pages )
준비운동과 정리운동 스트레칭과 가벼운 준비운동을 통해서 수영을 시작하기에 알맞게 점차적으로 몸을 부드럽게 만들어야 한다. 수영을 시작하기 전의 스트레칭은 마음과 몸의 긴장을 풀도록 도와주면서 근육을 늘려주고, 긴장을 줄이고, 더 자유롭게 움직이도록 해준다. 또한 근육경련 같은 부상을 방지하도록 도와주고, 수영 다음 날 근육이 뻣뻣해지는 것과 아픈 것을 막아주는데 효과가 있다. 최근..
리포트 > 예체능 |
 수영과 건강 10page ( 10Pages )
수영과 건강에 관련된 레포트 자료입니다. 10페이지 분량으로 잘 만들어져 있습니다. 수영과 건강과의 상관관계
문화예술 > 건강 |
 수영에 대해 ( 6Pages )
수 영 1) 수영의 역사 수영은 인류의 역사와 함께 시작된 것이라 하여도 과언은 아닐 것이다. 고대 이집트와 바빌로니아의 고적에서 발굴된 금석이나 도기에 그려진 모양에서 그리고 원시 민족의 그림이나 조각에서도 수영하는 모습들을 찾아볼 수 있는 것으로 그 역사는 오래된 것이라 하겠다. 그러나 현재와 같은 스포츠로 발달한 것은 19세기 부터이고, 1865년 영국의 플라톤이란 수영 클럽에서 제1..
리포트 > 예체능 |
예체능
 [스포츠] 수영의 종류 ( 7Pages )
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리포트 > 예체능 |
 [스포츠] 수영영법에 대해서 ( 16Pages )
목차 ☞역사 ☞한국역사 ☞시설 ☞용구 ☞특성 및 효과 자유형(Freestyle stroke/Crawl stroke) 배영(Back crawl stroke) 평영(Breast stroke) 접영(Butterfly stroke) ☞스타트 방법 그랩 스타트(Grab start) 와인드업 스타트(Wind-up start) 배영 스타트 ☞풀 아웃(Pull-out) ☞자유형 턴 오픈 턴(Open Turn) 플립 턴(Flip Turn) 배영 턴 스핀 턴(Spin Turn) 롤오버 턴(Rollover Turn) 평..
리포트 > 예체능 |
 수영역사, 수영특성 및 경기방법 ( 2Pages )
1.수영역사 2.수영특성 3.수영경기방법 (2) 수 온 수영은 체온보다 항상 낮은 수온(20~30˚C)에서 반나체로 하는 운동이므로 한랭자극이 되고, 또한 햇볕에 의해 피부 및 체온조절 기능이 단련되어서 온도변화에 대한 저항력이 강해진다. (3) 무중력 상태 수중에서는 부력에 의해 몸이 지탱되며, 육상운동과 같이 다리. 관절 등에 직접 체중이 실리지 않는다. 따라서, 근육운동으로서 무리가 없으며 질병 ..
리포트 > 예체능 |
수영역사, 수영특성, 경기방법, 역사
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