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| 적근과 백근(근육형 몸매 vs 마른 근육형 몸매)
◆ 내 운동 목적에 맞는 근육 만들기
근육은 성질에 따라 분류를 하면 크게 적근과 백근으로 분류가 된다.
적근은 붉은 근육, 백근은 흰근육을 말한다. 예로 생선을 토막낼 경우 맨 우측 생선은 흰살이 많고, 맨 좌측 두 마리는 흰 살 사이에 붉고 짙은 살이 크게 자리하고있어 생선들도 붉은근육과 흰근육이 있다는걸 알 수 있다.
다음은 고등어 사진인데 .. |
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| 한국사회와 지역발전 및 환경문제
수강 과목 :
담당 교수 :
목차
1. 서론
1)문제제기
2. 본론
(1) 환경오염 사례
1) 4대강 정비사업
2) 시화호 오염
3) 혁신도시 난개발 문제
(2) 현 정부의 대책
1) 현재 관련 법률
2) 정부정책
(3) 대안
1) 지속가능한 발전을 통한 문제 해결
2) 사례
3. 결론
1. 서론
한국사회는 지금도 계속 지역발전을 추구하고 있다. 하지만 과거부터 현재까지, 지.. |
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외식산업경영론,창업전략,사업계획서,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp,4p ( 28Pages ) |
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| 오진권의 맛있는 성공
외식산업서비스경영론
책, 저자 소개
프롤로그
1,2부 -오진권의 식당이야기
3부 -식당을 처음 시작하는 사람들이 알아야 할 성공원칙
5. 4부 -불경기에도 손님이 바글바글한 식당을 만드는 법
오진권
(주) ‘이야기 있는 외식공간’ 대표이사
1951년 서울태생
1971년 군대지원-사병 식당을 맡으며
외식경영의 꿈을 현실화
1980년 작은 보쌈집으로 시작된 놀부신화
현재 마리스.. |
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| 걷기 운동의 효과
1. 들어가며
젊게 산다는 것은 건강한 육체, 생동감 넘치는 두뇌 활동 상태를 의미한다. 그렇다면 뇌와 육체의 건강을 균형 있게 유지하려면 어떻게 해야 할까 이에 대해 ‘걷기’를 강력하게 추천하고 싶다. 흔히 많은 사람들이 몸을 움직이는 일과 머리를 쓰는 일을 별개의 행위로 생각하나, 의식해서 걸으면 육체 건강과 두뇌 건강이라는 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있다.
혹.. |
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| - 수필론 시간에 제출한 레포트 입니다.
- 김수영 님의 <당신의 꿈은 무엇입니까>를 읽고 난 후의 고찰 및 감상평 입니다.
- 우수 평가를 받은 작품입니다.
- 개인의 창작물이니 부디 참고용으로 사용해 주세요.^^
- 이 자료를 이용하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 합니다.
목차
1. 책에 대한 소개
2. 저자 소개 - 김수영
3. 책에 대한 나의 감상
1. 책에 대한 소개
얼마 전 TV 다큐멘터리에 소개되면.. |
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| 리바이스 마케팅전략
INDEX
1. 서론
1) 리바이스 브랜드소개
2) 리바이스 선정배경
3) 리바이스 실패사례분석
2. 본론
1) 리바이스 SWOT분석
-강점
-약점
-기회
-위협
2) 리바이스 STP분석
-Segmentation
-Targeting
-Positioning
3) 리바이스 마케팅믹스 4P전략분석
-Product
-Price
-Place
-Promotion
3. 결론 (새로운전략 제안)
1. SNS 마케팅전략
2. 광고마케팅 전략
3. 신진 디자이너의 영입
1. .. |
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“저게 무슨 새요 ”
“가루라(迦樓羅)외다. 머리에는 여의주가 박혀있고, 입으로 불을 내뿜으며 용을 잡아먹고 산다는 상상의 거조요. 수미산 사해에 사는데 불법수호팔부중의 다섯째로, 금시조(金翅鳥) 또는 묘시조(妙翅鳥)라고 불리기도 하오.”
그러자 문득 금시벽해(金翅劈海)라는 구절이 떠올랐다. 석담선생이 그의 글씨가 너무 재예(才藝)로만 흐르는 것을 경계하여 써준 글귀중의 하나였다. 그러나 .. |
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| ◈ 공익 마케팅을 읽고 ◈
(해미쉬 프링글․마조리 톰슨 지음/ 미래의 창/ 2003년)
공익 마케팅이란 상호이익을 위해서 기업이나 브랜드를 사회적 명분이나 이슈에 전략적으로 연계시키는 포지셔닝과 마케팅 도구(tool)이다. 공익 마케팅을 통해서 기업은 명성이 올라가는 것은 물론이고 브랜드 인지도 상승, 고객 충성도 증가, 판매증진, 그리고 언론의 관심 증가라는 여러 마리의 토끼를 동시에 잡을 수 있.. |
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| 마약과 뇌
인간의 뇌에 작용하여 정신활동을 좌우하는 약물.
향정신약의 일종으로 볼 수 있다.
습관작용이 있다.
종류 - 아편 계 마약(모르핀, 헤로인 등등)
- 환각제(대마초,LSD,PCP 등등)
- 암페타민(필로폰, 엑스터시 등등)
마약이란
대부분
전두연합령, 측좌핵,
시상하부, 중뇌에 영향을 끼침.
(네 부분 이외의 )
다른 부분에 전혀
영향을 끼치지 않는 것은 아님.
마약이 주로 영향을 미.. |
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| 변신을 읽고...
변신을 읽으면서 우리가 세상을 살아가는데 있어서 가족이 얼마나 중요한지를 알수 있었다 . 또한 바쁜 생활에 여유를 가져야 한다는 것과 자신이 정말 원하는 일을 하고 살아야 한다는 것도...
먼저 간단히 변신의 내용을 말하자면...
젊은 세일즈맨인 그레고르 잠자는 어느날 아침 불안한 꿈에서 깨어났을 때 자신이 한 마리 흉칙한 벌레로 변신한 것을 발견했다. 출근시간이 지나도 기.. |
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| 보랏빛 소가 온다
“명성을 얻어야 부가 따른다“ 라는 책을 찾으러 서점에 들러서 점원에게 찾아달라고 부탁한뒤에 보랏빛 소가 온다 라는책을 한번 읽어보기 위해 서적을 뒤적거렸다. 보라색 표지에 눈에 띄는 책을 발견하고 점원이 책을 찾을동안 몇장 훑어보았는데 딱딱하지 않은 내용이 맘에 들어서 보랏빛 소가 온다 라는 책으로 바꾸기로 결심했다.
이 책을 읽고 Remarkable이라는 개념의 이해만을 .. |
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| 목차
서론
본론
1. 중국 경제현황
2. 경쟁력으로 무장하는 중국 기업 , 중국 경제
3. 중국 경제, 사회주의인가 자본주의인가
4. 중국경제가 내포하고 있는 문제들
5. 중국의 경제문제에 대한 해결방안
결론
<서론>
20세기의 경제사를 조명하여 본다면 당연 우리는 미국이 세계의 경제 문화를 주도했던 시대라고 말할 것이다. 이후 세기의 전환기를 맞이하고서 새로운 21세기를 열어가는 지금의 시점.. |
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| ‘열두 살에 부자가 된 키라. 독일작가 보도새퍼가 지었고 주)북21 을파소에서 출간되었다.
어린이용으로 출간 된 경제동화 책으로 10살 이상의 어린이라면 누구나 읽기 쉽고 흥미를 가질 수 있도록 재미있게 쓰인 책이다.
10살, 6살 두 남자아이를 키우는 엄마의 입장에서 요즘 내가 가장 염려 하는 부분은 다름 아닌 아이의 미래이다. 10여 년간 정신없이 돈만 벌어 이제 내 앞가림을 할 수 있는 정도의 .. |
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초고층빌딩
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Table of Contents
도시 개요 ………3
두바이 ………6
홍콩 ………20
상하이 ………28
시사점 ………35
벤치마킹 Key-Point ………37
국내 유사 적용사례 ………45
Dubai,Hongkong,Sanghai
3
가. 도시 탐구 지역
홍 콩
Langham Place Mall(복합쇼핑몰)
스탠리마켓(해변 까페 및 재래시장)
퍼시픽 플레이스(최고급 쇼핑몰)
IFC MALL Complex(쇼핑몰,복합단지)
하버시티(항구에 형성된 최대 쇼핑몰)
유니.. |
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초고층빌딩, 초고층빌딩사례, 외국초고층빌딩, 초고층건물, 마천루, 마천루사례, 두바이, 상하이, 홍콩, 고층빌딩, 초고층빌딩 국외사례, 진마오빌딩 |
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| 남자 생식기와 여자 생식기의 구조와 생식기 관리법
1. 남자 생식기
정관
부고환
음경
고환
•정자:남자의 고환에서 만들어지는 아기씨이며, 보통 한 번에 2~3억 마리 이상이 나온다. 여성의 생식기 내에서 최소한 96시간에서 8일까지 생존할 수 있다. 그러나 수정 능력은 24~48시간까지이다. 고환 속의 정자는 성숙하는 데 약 74일이 걸린다. 올챙이 모양이며 머리, 몸통, 꼬리로 되어 있어서.. |
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