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| 스포츠 마사지
부위별 스포츠마사지법과 그 증세
1 오십견
2 무릎, 발목마사지
3 추간판 탈출증
4 급성 디스크
5 골반이 삐뚤어 졌을 때
6 만성 피로 증후군
7 갱년기 장애에서 혈액 순환 장애
8 민자 허리
9 목디스크, 머리가 항상 아픈자
10 만지면 안될 혈
11 오장육부
12 목 어깨 팔 신경통 (경완 증후군)
13 뇌졸증 뇌경색증 (중풍)
14 류마티스성 관졀염
스포츠마사지
스포츠마.. |
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| 이탈리아 가족여행 계획서
목차
행사개요
여행목적
참여인원
여행일정 및 장소
여행경비
행사개요
행사명: 이탈리아 가족여행
일 시: 2011.12.17~2011.12.21 (3박 4일)
장 소: 이탈리아 로마
대 상: 가족 4명
여행목적
가족과의 시간 보내기
피로에 지친 심신을 휴식을 통하여 재충전 하기
세계문화 유산 관람하기
외국여행을 통한 다양한 문화를 이해 하기
참여인원
전 가족: 송한영, 신영숙, 송재근.. |
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| Q5. 업무 중 피로가 심할 때 어떻게 대처하시나요?
Q9. 근무환경에서 발생하는 스트레스는 어떻게 관리하시나요?
Q2. 대량 급식조리 시 온도관리는 어떻게 진행하나요?
Q15.급식 조리 시 발생하는 폐기물관리는 어떻게 하나요?
Q1.배식 중 예상치 못한 식재료 부족 상황이 발생하면 어떻게 대처하시겠습니까?
Q4.배식 중 음식온도가 적절하지 않은 것을 발견하면 어떻게 하시겠습니까?
Q7. 급식 배식 중 발.. |
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조리, 업무, q, 배식, 상황, 관리, 유지, 재료, 위해, 이용자, 어떻다, 위생, 급식, 중, 통해, 발생, 시, 식, 노력, 안전 |
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| 스포츠 마사지에 관하여
1. 부위별 스포츠마사지법과 그 증세
1 오십견
2 무릎, 발목마사지
3 추간판 탈출증
4 급성 디스크
5 골반이 삐뚤어 졌을 때
6 만성 피로 증후군
7 갱년기 장애에서 혈액 순환 장애
8 민자 허리
9 목디스크, 머리가 항상 아픈자
10 만지면 안될 혈
11 오장육부
12 목 어깨 팔 신경통 (경완 증후군)
13 뇌졸증 뇌경색증 (중풍)
14 류마티스성 관졀염
● 스포츠마.. |
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| 맞벌이가족의 문제와 대책방안
맞벌이가족의 가장 큰 문제는 자녀양육 및 교육문제이고 그 다음 취업주부의 역할과중과 역할긴장, 피로문제이다. 자녀양육과 교육문제는 취업을 고려하는 여성들이 가장 선결되어야 할 문제라고 지적하는 것으로 특히 0세~2세를 안심하고 맡길 보육시설이나 보육모를 확충하고 육아휴직제의 확대가 필요한 상황이다.
우리나라 취업모들의 자녀 양육 해결방법은 계층별로 차.. |
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| 원인불명의 전신통증의 원인과 해결방안
1. 들어가며
만약 매일 목, 어깨, 허리 등 몸이 안 아픈 곳이 없고 잠을 자고 싶어도 못자고, 자도 잔 것 같지가 않고, 항상 피로하고 짜증이 난다면, 그래서 무슨 큰병인가 싶어서 양방병원에 검사하러 갔더니 검사상 아무런 이상이 없다면 이렇게 몸이 아픈 것이 도저히 견디기 힘들 정도의 통증이 아니면서도, 몸이 계속 힘든 상태가 지속되면서도 양의학적인 .. |
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| 치매노인 가족의 문제점(치매가족의 부양부담 문제)
치매는 기억력, 사고력, 이해력, 계산능력, 학습능력 등의 장애로 정상적으로 생활해 오던 사람이 뇌기능이 손상되면서 인지 기능이 지속적, 전반적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태이다.
증상은 자기가 누구이며, 어디에 있는지를 알지 못할 뿐만 아니라 시간 감각이 전혀 없다. 과거에는 치매를 망령. 노망이라 하여 노인이면 당.. |
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| 돌연사 주범 고지혈증,!!..가려먹고 많이 걸어라!
내 피 속에 기름 덩어리가 많다구
동맥경화증 : 협심증, 심근경색, 뇌졸중 , 지방간 , 췌장염, 암
아토피, 천식, 만성피로
방실이 : 폐경 이후의 고지혈증이 원인
고지혈증이란
피(혈액) 안에 콜레스테롤 또는 중성지방이 많아, 동맥 안에 쌓여서 혈관의 탄력성이 줄어들어 동맥경화증을 일으킬 수 있는 위험한 상태
9월 4일 : ‘콜레스테롤의 날’ (한국.. |
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| 운동의 원칙과 주의사항
1. 운동이 약이 되는 5가지 원칙
1) 운동은 어느 정도 힘들어야 효과가 있다 - 과부하의 원칙
인체의 각 기관의 활성화 혹은 발달을 위해서는 일상생활에서 받는 정도 이상의 부하를 가하는 운동을 해야 한다. 일상적인 강도의 운동부하로는 피로만 누적될 뿐 운동의 효과는 얻을 수 없으므로 반드시 일정 강도 이상의 부하로 운동을 해야만 한다.
2) 운동량은 낮은 단계에서 점차.. |
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| 생활상의 주의 사항
-휴식을 취하는 게 좋다고 하루종일 누워있어서는 곤란
착상이 불완전하여 과로, 장거리 여행, 과격한 운동 등은 피하는 것이 좋다. 그러나 이 말은 하루종일 누워지내라는 뜻은 아니다. 쉬 피로하고 기운이 없는 시기지만, 하루종일 누워 있기보다는 무리하지 않는 범위에서 신체를 움직이는 것이 기분 전환에도 좋고 소화력도 높여 입덧을 줄이는 방법이 된다. 가사 일은 배에 압박.. |
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| 개요
지은이
○○○
서명
○○○
작성일자
20 년월일
분류/분량
통지 / 1page
제목
초등학교 운동회 일시를 통지 할때
요약
운동회를 언제 한다는 내용을 교장 선생님이 직접 통지 할때
내용
안녕하십니까
멋쟁이들만 다닌다는 ○○초등학교 교장○○○입니다.
초록이 지쳐 단풍이 든다는 가을입니다.
학부형님에게는 추억과 자녀들에게는 꿈을 줄수 있는 가을 운동회가 ○○월○○일○○시부터 열립니다.
이 날은 |
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| 본인이 사회복지사라가 정하고 면접 대상자의 욕구를 파악해 보세요
면접(인터뷰) 대상자에 관한 질문과 응답정리
요즘 가장 힘든 점이 무엇인가요?
김세현씨는 혼자 두 자녀를 키우는 한부모 가정의 어머니다.
이른 나이에 남편과 사별한 후 생계를 혼자 책임지고 있으며, 경제적 어려움에도 불구하고 자녀 교육에 대한 열망이 크다.
요즘 가장 힘든 점이 무엇인가요?
큰애는 대학가고 싶어하는데 학원은 .. |
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점, 사회, 되어다, 정서, 면접, 대상자, 복지사, 자다, 애, 작다, 단순하다, 크다, 지원, 느끼다, 싶다, 자주, 많다, 자녀, 절실, 해 |
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| 만5세 1년 발달평가 40페이지 분량입니다.
아이들의 발달을 체계적으로 기록하고, 필요한 개선점이나 관심사를 바로 찾아낼 수 있도록 작성하였습니다.
기본생활
신체운동
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
1학기 총평
기본생활
신체운동
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
2학기 총평
기본생활
위험한 행동에 대해 지적을 하면 잠시 머뭇거리다가 같은 행동을 또다시 반복하는 모습을 보인다. 지.. |
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| 후불제 민주주의를 읽고
GDP 1인당 기준 세계 28위, 세계 경제 순위 11위. 우리가 사는 대한민국은 일제 강점기와 동족상잔의 비극을 겪고 지독한 빈곤에 시달렸음에도 ‘한강의 기적’이라 불리는 빠른 경제 성장을 이뤄낸 나라이다. 또한 그러한 경제 성장과 더불어 민주주의까지 성취해냈다. 경제 성장에 잇따른 민주주의. 그 어느 나라도 단기간에 이러한 큰 성과를 내지는 못했다. 그러나 우리나라는 OE.. |
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| 후불제 민주주의를 읽고
GDP 1인당 기준 세계 28위, 세계 경제 순위 11위. 우리가 사는 대한민국은 일제 강점기와 동족상잔의 비극을 겪고 지독한 빈곤에 시달렸음에도 ‘한강의 기적’이라 불리는 빠른 경제 성장을 이뤄낸 나라이다. 또한 그러한 경제 성장과 더불어 민주주의까지 성취해냈다. 경제 성장에 잇따른 민주주의. 그 어느 나라도 단기간에 이러한 큰 성과를 내지는 못했다. 그러나 우리나라는 OE.. |
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