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| 건강을 위한 요가에 대하여
1. ‘나를 완성하는 길’이라는 뜻을 가진 인도의 전통 의학 ‘요가’
‘웰빙(well-being)’과 함께 최근 요가에 대한 관심도 더욱 높아지고 있다. 국내 요가 인구가 1백만명을 넘어섰다. 몇년 전부터 요가를 이용한 치료, 수련법 등이 각종 매체를 통해 소개되면서 국민들의 관심이 부쩍 늘었다. 특히 최근에는 가수 옥주현이 다이어트와 함께 아름다운 몸매를 드러내면서 ‘요가’가 .. |
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| 요가강사 자기소개서(요가학원 요가교사 자소서) 입니다.
요가강사 자기소개서
목차
I. 요가강사 자기소개서1
1. 성장과정
2. 성격의 장단점
3. 생활신조
4. 지원동기 및 포부
II. 요가강사 자기소개서2
1. 자기소개(생활신조, 취미/특기, 성장과정, 가정환경 등)
2. 성격의 장단점
3. 성공 및 실패경험
4. 지원동기 및 입사 후 포부
III. 요가강사 자기소개서3
1. 자기소개
2. 장점
3. 보완점
4... |
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| [생활스포츠 레포트 - 요가]
Y o g a
[동물의 왕국]
[목 차]
Ⅰ. About yoga
Ⅱ. 동물의 왕국
① 학
② 새
③ 거북이
④ 고양이
⑤ 낙타
⑥ 뱀
⑦ 메뚜기
⑧ 박쥐
Ⅲ. 요가를 마치며
Ⅰ. About yoga
1. 전통적인 의미의 요가 - 몸과 마음, 영혼을 수련하는 요가
요가라는 말은 고대 인도의 언어인 산스크리트어로서 그 어원은 ‘말을 마차에 결합시키다.’ 라는 의미를 가지고 있으며 일반적 명사의 의미로서 ‘.. |
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| 다양하게 불리는 고려가 요 고려가 요인 속요는 고려가사, 고려가요,
장가, 별곡, 고속요, 속가, 속악가사, 고려시기 국어가요
가 고려 속 요라고 해도 무방하겠습니다.
다양하게 불리는 고려가 요 고려가 요인 속요는 고려가사, 고려가요,
장가, 별곡, 고속요, 속가, 속악가사, 고려시기 국어가요
조선시대에는 고려가 요가한 글로 기록되는데요
조선시대에 기록된 고려가요는 모두 13편입니다.
이 소문이 .. |
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고려, 가다, 나다, 악, 러거디러, 들다, 속요, 다리다, 받다, 집, 고려가요, 비판, 지사, 상, 남녀, 말, 하리, 소문, 조그마하다, 시기 |
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| 본 자료는 교양과목인 레저스포츠에서 요가 프로그램을 작성한 자료로 기혈풀기 동작과 본동작 등 포즈와 상세설명을 정리한 자료임
[과목명]
레저스포츠, 교양학과
* 나를 위한 요가 프로그램
1. 기혈풀기 동작
2. 본동작
(1) 서서하는 동작
(2) 앉아서 하는 동작
(3) 허리 비틀기, 골반 조이기
(4) 엎드려서 하는 동작
(4) 엎드려서 하는 동작 - 등의 군살을 제거하여 라인을 잡고 어깨와 등, 다.. |
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| 요가운동 프로그램이여대생의 월경곤란증,월경통증 및바소프레신 농도에미치는 영향
목 차
1. 연구의 필요성
2. 이론적 배경
3. 요가운동 프로그램
4. 연구 과정 및 절차
5. 연구 결과
6. 결론
1. 연구의 필요성
2. 월경곤란증과 월경통증이란!
월경곤란증 고통스런 월경.
월경 시에 하복부 통증과 함께
나타나는 여러 가지 복합증상.
(두통, 오심, 구토, 요통, 설사, 변.. |
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| 프로그램명
프로그램의 개요
프로그램의 필요성
정신건강의 정의
스트레스의 정의
스트레스와 질병의 관계
프로그램의 목적 및 목표
프로그램의 내용
-프로그램 대상 및 인원수
-프로그램 실시 일정표
-프로그램 실시 예산
추가 세부목표
프로그램명 : 정신건강 및 심리치료를 위한 요가프로그램
프로그램 개요
본 프로그램은 현대 사회를 살아가고 있는 사람들의 정신건강 및 심리치료에 도움을 줄 수 있.. |
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| 인도는 세계의 지붕이라고 불리는 히말라야 산맥을 배경 삼아 삼각형 모양으로 남쪽을 향하여 길게 뻗은 반도 국가이다. 그 곳에는 수많은 종족들이 다양한 언어와 생활 습관을 가지고 살아가고 있다. 백색 인종과 흑색 인종의 피가 섞인 그이들의 모습만큼이나 살아가는 방식도 천태만상이다. 인도는 지구의 지각 변동이 일어났을 때 아프리카 대륙에서 떨어져 나온 일부가 아시아 대륙에 부딪치면서 생겼.. |
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| 단순히 동작을 가르치는데 그치지 않고, 수강생 개개인의 몸 상태와 마음의 상태를 세심하게 관찰하여 맞춤형 수업을 진행할 자신이 있습니다.
더불어 수강생들이 요가를 통해 삶의 질을 높여나갈 수 있도록 성실하게 지도하고, 함께 성장하는 강사가 되고자 합니다.
수업 중에는 수강생 한 분 한 분의 체형과 건강상태, 운동경험을 세심하게 관찰합니다.
앞으로도 수강생 모두가 편안하고 안전하게 요가를 .. |
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수강생, 요가, 수업, 분, 몸, 동작, 강사, 경험, 다양하다, 통해, 상태, 꾸준하다, 신체, 참여, 느끼다, 이다, 지도, 점, 마음, 생각 |
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| 마하바라타
인도는 많은 이들에게 여전히 신비로운 나라일 것이다. 비록 법으로는 폐지 되었다고 하고 대도시에도 거의 찾아 볼 수는 없다고 하지만 여전히 카스트제도라는 신분제도가 존재하는 민주주의 국가이자 요가나 명상 등이 떠오르는 나라이다. 책은 부제처럼 이런말이 달려있다.
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| - 물의 결정 -
[물은 답을 알고 있다]
-] 물은 의식이 있다고 주장
- 물의 결정 -
[[마음의 안정을 취할 수 있는 생각 하는 공간]]
물이 고이면 썩는다. = 생각도 고이면 썩는다.
‘물의순환’으로 -] 생각이 순환 할 수 있는 공간..
]]명상하는 방 , 요가, 학원, 강연실
내부 -] 강 같은 흐르는 물 -] 걸으면서 생각하는 공간.
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| 1. 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과는?
2. 내가 좋아하는 운동은 무엇이며, 왜, 그리고 어떤 효과가 있는가?
A4용지 2장 이내
1. 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과는?
2. 내가 좋아하는 운동은 무엇이며, 왜, 그리고 어떤 효과가 있는가?
1. 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과는?
김연아는 밴쿠버 올림픽에서 피겨스케이트 사상 최고점수로 금메.. |
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| 오체불만족
책의 저자는 1976년 4월 6일 도쿄에서 선천성 사지절단증을 가진 장애인으로 태어났다. 그러나 본인의 노력과 주위의 응원으로 비 장애아들과 똑같은 교육 과정[1]을 밟았다. 요가초등학교, 요가중학교, 도야마고등학교를 거쳐 와세다대학 정경학부 정치학과를 졸업했다. 1998년 자신의 대학시절까지의 인생을 담은 자서전 [오체 불만족]이 일본에서 발간되어 지금까지 580만부가 팔리는 베스트.. |
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| ○○○ 휘트니스 회원등록 신청서
* 기본 회원정보
이름
생년월일
년월일 (음력, 양력)
연락처
자택
e-mail
@
휴대폰
주소
* 등록정보
희망 운동
□ 헬스 □ 요가 □ 댄스 □ 태보
운동 목적
□ 체중감량 □ 체력증가 □ 스트레스 해소 □ 질병치료 □ 기타
신체 정보
신장: cm
몸무게 : kg
희망 운동 시간
오전
□ AM 9: 10 ~ 10 : 00
□ AM 10 : 10 ~ 11 : 00
□ AM 11 : 10 ~ 12 :00
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| 또한, 요가와 등산을 통해 얻은 체력과 집중력은 임상 현장에서 긴 시간 집중하여 환자 치료에 임할 때 큰 도움이 됩니다.
앞으로도 꾸준히 자기 관리를 하며 환자 치료에 최선을 다하는 치료사가 되겠습니다.
환자와 꾸준한 소통을 통해 신뢰를 쌓았고, 치료 과정에서 발생하는 불편함이나 어려움을 세심하게 관찰해 즉각적인 피드백을 제공했습니다.
물리치료는 환자와의 신뢰관계 형성이 치료 효과에 큰 .. |
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환자, 치료, 의료, 과정, 크다, 임, 통해, 물리치료사, 경험, 재활, 데, 회복, 물리치료, 신체, 꾸준하다, 아산병원, 실습, 업무, 노력, 상 |
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