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| 분노와 분노 조절 장애
INDEX
01 분노란
02 분노 조절 장애
03 청소년의
분노 조절 장애
04 올바른 분노 조절
01 분노란
01 분노란
분노란
→일상 생활을 하면서 상처받고, 권리를 침해 당하고, 욕구가 충족되지 못했을 때 느껴지는 불쾌감, 짜증 또는 화가 나는 상태(분노는 언제나 이차적 감정)
분노는 정상적인 것
그러나 뭔가가 잘못되어 있다는 신호
분노를 완전히 없애는 것은 불가능
문제는
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| 목차
분노 조절방법
I. 생리적 방법
1. 신경전달 물질
2. 호흡법
II. 인지적 방법
1. 평가나 판단을 최소화하기
2. 자신에 대한 통찰
3. 올바르게 욕구 바라보기
4. 타인이나 세상을 있는 그대로 바라보기
III. 행동적 방법
분노 조절방법
빠른 부정적인 정서보다도 분노를 유발하는 자극과 선호하는 분노조절 방법은 사람들마다 서로 다르다. 어떤 자극에 대해서 어떤 사람들은 전혀 불쾌해하지.. |
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| [집단 프로그램] 분노조절 프로그램에 대한 레포트 자료.
[집단 프로그램] 분노조절 프로그램
목차
[집단 프로그램] 분노조절 프로그램
I. 프로그램의 목적
II. 프로그램의 개입기술
1. 사회적 기술 훈련
2. 자기 교시 훈련
3. 자기 주장 훈련
4. 문제 해결 기술 훈련
5. 긴장 이완 훈련
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 교수님께 여러번 자문을 구하고 조모임을 통해 수정 보완하여 직접 작성한 레포트 입니다. 잘되어서 뿌듯하고 학점도 잘 받았습니다.
● 분노 이해
● 자신을 화나게 하는 생각들
● 분노일지 작성하기
● 분노에 대한 분석
● 자신을 화나게 하는 생각들을 바꾸기
● 분노관리를 위한 자기진술
● 수동-공격적 분노표현
Session 5회기 : 인지재구성
● 분노 이해
1. 분노에 대해서 A-B-C 이론은 어떻게 설명하고.. |
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| 분노조절훈련에 대한 레포트 자료입니다.
분노조절훈련
본 자료에서 소개되는 분노조절훈련은 몬티와 그의 동료들(Monti, Abrams, Kadden & Cooney, 1999)이 제시한 것을 기초로 하고 있다. 분노조절 훈련과정은 분노지각과 분노조절단계로 나눌 수 있다.
1. 분노감 지각하기
분노는 사람의 정상적인 감정이다. 그러나 감정으로서의 분노와 분노의 일부 행동적인 결과인 공격성, 충동적 행동, 수동성, 수.. |
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| 교수님께 여러번 자문을 구하고 조모임을 통해 수정 보완하여 직접 작성한 레포트 입니다. 잘되어서 뿌듯하고 학점도 잘 받았습니다.
Ⅰ. 분노조절 프로그램 소개
Ⅱ. 각 회기별 프로그램 매뉴얼
Ⅰ. 분노조절 프로그램 소개
▶ 활용대상 : 정신보건 및 약물중독 분야 임상가를 위해 만들어진 것
▶ 구성 : 12주에 걸쳐 인지행동 분노관리 집단치료 (각 회기 : 90분)
▶ 구조 : 그룹진행자를 위한 상세한 지침과.. |
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| 나 요즘, 분노 조절 장애인가를 읽고나서
□ 저 자 : 공진수
□ 출판사 : 팜파스
Ⅰ. 이해
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| 문화 ․ 성에 따른 분노표현 및 억제의 차이
본 연구는 정서 표현과 억제 중 분노조절양상을 알아보기 위한 자기보고식 자료에 근거하여 서로 다른 집단 간의 정서성을 비교한 것이다. 본 연구의 주된 목적은 개인주의-집단주의 개념을 도입하여 한국과 중국 그 외 다른 국가들을 비교하고, 또한 성차에 따른 분노 조절양상을 알아보기 위함이다. 연구 도구는 분노조절양상을 검증하기 위해 고안된 Siegel,.. |
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| [아동의 정서발달] 정서의 개념과 발달, 정서발달의 단계와 영향을 미치는 요인과 교육
목차
1. 정서의 개념
2. 정서발달
1) 정서이해
2) 정서표현
3) 정서조절
3. 정서발달 단계
1) 영아기
(1) 기쁨
(2) 분노
(3) 공포
(4) 놀라움
2) 유아기
(1) 공포감
(2) 분노
(3) 질투심
3) 아동기
(1) 공포
(2) 질투심
(3) 기쁨
4. 정서발달에 영향을 미치는 요인
...이하 생략(미리보기 참조) |
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| 상담(내담자)의 문제 유형
목차
상담(내담자)의 문제 유형
I. 정신건강문제와 상담
1. 심리치료와 상담심리치료
2. 불안문제와 치료
3. 우울과 치료
II. 성격문제와 상담
1. 성격
2. 성격장애
3. 성격장애의 종류
III. 분노 및 충동조절문제
IV. 자기성격의 이해
* 참고문헌
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| 난쟁이 피터를 읽고
저는 아빠의 권유로 이 책을 읽게 되었습니다. 처음에는 이 책은 우리에게 도움이 많이 된다고 해서 읽긴 했지만 별로 관심이 없었습니다. 그런데 이 책은 다른나라의 문제점을 이야기로 쓴 글이라고 해서 점점 관심을 가지게 되었습니다. 이 책의 작가는 호이킴 데 포사다입니다.
호이킴 데 포사다는 브라질 출신이며 자기 개발 전문가로 많은 사람들의 꿈을 특별하게 바꾸어 줬습니다.. |
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| 존경하는 인물을 통한 자기계발
- 나폴레옹 -
Ⅰ. 서론
클라우제비츠가 말하길 전투 중인 쌍방은 상대의 폭력에 더욱 큰 폭력으로 대응하기 때문에 각개 병사들은 시간이 지날수록 점점 더 분노하게 되지만, 장교는 그러한 상황에서도 병사들이 적들에 대해 품는 분노와 두려움을 조절하고 자신을 억제해야한다고 했다. 왜냐하면. 바로 그런 지도자가 지속적인 혼란 상황 속에서도 해야 할 일과 버릴 일, .. |
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| [사회복지실천기술] 인지치료
인지변화를 목표로 하는 개입은 인지변화를 위한 개입은 개인이 가지고 있는 잘못된 신념이나 인지패턴을 수정하여 행동의 변화로 인도하는 원조방법이다.
이 기술은 클라이언트의 인지와 행동기술을 향상시킴으로써 기능적인 삶을 살 수 있도록 돕는 것이다.
사회복지실천에서 인지치료는 범죄자나 학대부모의 우울문제에 주요 치료적 개입모델로 활용되고 있고, 학대자들의 .. |
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| 1. 클라이언트 선정
: 초등 4학년의 남자 아이(C.T)와 그 어머니
2. 시급한 문제 선정
: 분노조절과 다른 아이들과 관계 적응, 학습능력 기르기, 가정에서의 관계 회복
3. 과제중심모델적용 + 심리사회모델
이 클라이언트의 경우는 지적 능력이 다른 아이들에 비해 떨어지고 말이 부정확하며 어릴때 부터 폭력적인 성향의 부모 밑에서 자라다 보니 폭력적인 성향을 심하게 드러내는 유형이었다.
조금만 .. |
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| [사회복지상담 분야] 사회복지상담의 종류
목차
* 사회복지상담 분야
Ⅰ. 정신건강문제와 상담
1. 심리치료와 상담심리학
2. 불안문제와 치료
3. 우울과 치료
4. 비정상의 준거, 분류체계
Ⅱ. 성격문제와 상담
1. 성격
2. 성격장애
· 성격장애를 대할 때의 몇 가지 원칙
· 성격장애의 판별기준
3. 성격장애의 종류 및 특징
Ⅲ. 분노 및 충동조절 문제
Ⅳ. 자기성격의 이해(MBTI)
Ⅴ. 교육 및 학습문제.. |
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