|
|
|
|
 |
|
| 단과대별 영양섭취, 음주 및 흡연 실태조사
순서
단과대별 영양섭취 실태
단과대별 흡연 실태
단과대별 음주 실태
결론
조사방법
설문지 제작(과제 #2, 교제 바탕)
단대별 설문조사
자료분석
영양섭취실태
자신의 영양상태에 관한 관심은
영양섭취실태
자신이 생각하는 자신의 영양상태는
영양섭취실태
영양으로 인환 질병
영양섭취실태
영양으로 인환 질병
영양섭취실태
아침밥을 드십니까
영양섭취.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 비타민과 건강
자신의 1일 식사섭취량과 한국인 영양섭취기준과 비교
목 차
한국인 영양섭취 기준이란 ... 1
1. 영양섭취기준 제정 배경 ... 1
2. 영양섭취기준의 구성 ... 2
1) 평균필요량 ... 2
2) 권장섭취량 ... 2
3) 충분섭취량 ... 2
4) 상한섭취량 ... 3
※ 한국인 영양섭취기준 설정 현황 ... 4
※ 한국인 1일 영양 섭취 기준(남자 20~29세 기준)... 5
.... |
|
|
|
|
|
 |
|
| 목 차
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 우리나라의 식품 섭취 변화
1) 식물성 식품 섭취 변화
2) 동물성 식품 섭취 변화
2. 우리나라의 영양소 섭취 변화
1) 영양소 섭취량 변화
2) 영양 권장량에 대한 영양소 섭취 비율의 변화
3) 식품군별 영양소 섭취 비율의 변화
3. 식생활과 질병의 관계
1) 비만증
2) 당뇨병
3) 고혈압
4) 동맥경화증
5) 암
6) 뇌졸중
7) 빈혈증
8) 통풍.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 수분 섭취와 운동
□ 수분의 역할
▷ 혈액량을 유지하여 심혈관 기능을 유지한다.
- 땀을 통해서 수분이 손실되면 혈액량이 감소한다.
(심박출량의 감소)
▷ 체온 조절을 한다
- 땀을 흘려서 땀의 증발을 통해서 체온을 조절하게 되는 역할이 중요
□ 수분 섭취량이 운동에 미치는 영향
그림 . 운동 시간에 따른 맥박수의 변화
[ 실험방법 ]
* 운동강도 : 62~67% VO2 max
* 운동시간 : 2시간
* 수분.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| [탄수화물] 탄수화물의 분류(단당류, 이당류, 기능성 올리고당, 다당류, 당질의 과잉섭취 및 섭취부족)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
[탄수화물] 탄수화물의 분류(단당류, 이당류, 기능성 올리고당, 다당류, 당질의 과잉섭취 및 섭취부족)
목차
탄수.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| [인스턴트식품 문제점] 인스턴트 식품의 섭취에 대한 문제점
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
- CONTENTS -
인스턴트 식품의 문제점
I. 가공과정에서 미량원소들의 소실
II. 영양소의 불균형한 섭취
III. 설탕과 소금의 과도한 섭취
IV. 식품 첨가물.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 임산부의 정서상태, 영양섭취, 약물복용, 임신연령이 태아발달에 미치는 영향
목차
임산부의 정서상태, 영양섭취, 약물복용, 임신연령이 태아발달에 미치는 영향
I. 임산부의 정서상태
II. 임산부의 영양섭취
III. 임산부의 약물복용
IV. 임신 연령
* 참고문헌
... |
|
|
|
|
|
 |
|
| 영아기의 뇌발달, 치아발달, 영양섭취, 사고예방에 대한 레포트 자료.
영아기의 뇌발달, 치아발달, 영양섭취, 사고예방
목차
I. 뇌와 신경계의 발달
II. 치아발달
III. 영양
IV. 사고 예방 및 스트레스
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
|
|
|
|
|
 |
|
| 교재를 중심으로 다양한 자료를 참고하여 정성을 다해 작성했습니다.
리포트 작성에 참고하시어 좋은 성적 받으세요~
문단 모양(왼쪽 여백 0, 오른쪽 여백 0, 줄간격 160%)
글자 모양(굴림체, 장평 100%, 크기 11 pt, 자간 0%)
행복하세요, Now
1. 생애주기에 따른 신체 크기는 영양소 필요량에 영향을 준다. ‘2015 한국인 영양소 섭취기준’과 ‘2020 한국인 영양소 섭취기준’에서 영아와 유아의 체위기준.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| [지방] 지방의 기능, 지방의 소화와 흡수, 올바른 지방 섭취방법, 지방 권장량
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
목차
지방
I. 지방의 기능
II. 지방의 소화와 흡수
1. 유화
2. 소화
3. 흡수
III. 올바른 지방 섭취방법
IV. 지방의 권장량
* 참고.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 아동기의 영양과 섭취기준에 대해 논하시오
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 아동기의 영양
2. 아동기 영양섭취기준
1) 에너지
2) 단백질
3) 탄수화물
4) 지질
5) 비타민
6) 무기질
Ⅲ 결론
Ⅳ참고문헌
아동기의 영양과 섭취기준에 대해 논하시오
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 아동기의 영양
아동기는 만 6세부터 11세까지의 초등학교 학령기 아동에 해당되며, 신체적·정신적 성장․발달과 함께 인격형성의 중요한 시기이다. 정상.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 끼니
①식단
②재료명
③목측량
④섭취량
⑤5군
식품군
⑥섭취
단위수
⑦섭취열량
(kcal)
아침
씨리얼
토마토
콘푸레이크
우유
토마토
1그릇
2컵
1개
40g
400g
70g
곡류군
우유군
채소군
0.5
21
150
250
15
아침 섭취열량 합계
415
점심
쌀밥
김치
조기구이
깻잎
오이
쌀밥
배추김치
조기
깻잎
오이
1공기
4젓가락
한토막
4장
6젓가락
210g
40g
60g
20g
60g
곡류군
채소군
육류군
채소군
채소군
111
300
15
1.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| [아동영양학] 성장기 아동에 꼭 필요한 비타민과 효과적 섭취 방안
목 차
1. 서론: 우리나라 아동의 비타민 섭취 현황2. 본론
1) 성장기 아동에게 꼭 필요한 비타민의 종류와 선택 이유 및 생리적 기능
2) 비타민 보충제 복용 시 장점과 과잉섭취로 인한 문제점
3. 결론: 식사를 통한 효과적인 비타민 섭취의 구체적 실천 방안
참고문헌
1. 서론: 우리나라 아동의 비타민 섭취 현황
현대사회가 되면서 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 성장기 아동에 꼭 필요한 비타민과 효과적 섭취 방안
[서론] 우리나라 아동의 비타민 섭취 현황
현대사회가 되면서 식사 외에 성장기 아동에게 비타민, 무기질 보충제를 보급하는 경우가 늘어나고 있는데 그 주된 목적은 실제로 부족하거나 부족할 것으로 여겨지는 비타민을 보충제의 형태로 보충함으로써 아동의 성장, 건강을 돕고자 하는 데 있으며 이는 가정 경제수준의 향상, 건강과 성장에 미치는 영.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 임산부의 정서상태, 영양섭취, 약물복용, 임신연령이 태아에게 미치는 영향, 태내기 문제의 사회복지실천 과제
목차
I. 임산부가 태아에게 미치는 영향
1. 임산부의 정서상태
2. 임산부의 영양섭취
3. 약물복용
4. 임신연령
II. 태내기 문제와 사회복지실천 과제
* 참고문헌
... |
|
|
|
|
|
|
|
