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| [운동처방] 운동과 영양 - 스포츠 영양
식사는 운동 수행에 큰 영향을 미친다. 양적으로나 질적으로 운동 전이나 운동중, 운동 후에 섭취하는 것에 따라 최대 운동 결과를 나타낸다. 대부분 운동 선수에게 최적의 식사는 탄수화물이 총 에너지 섭취의 60-70%이고 단백질이 12% 그 나머지가 지방이다.
훈련을 위해 소비한 에너지를 보충하기 위해서는 총 에너지 섭취를 증가시켜야 한다. 에너지의 균형을.. |
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심폐 ( 17Pages ) |
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| 만성 심부전에서 운동 훈련은 산소 섭취 효율을 증가시킨다
목 차
연구필요성
연구 가설
연 구 제 한 점
연구 대상
연구 방법
측정 방법
운동 프로 그램
운동 훈련 구성 1, 2 , 3
연구 결과
결론
연 구 필 요 성
만성 심부전 환자의 경우는 운동 훈련이 산소섭취량과 심폐 건강 정도를 나타내는 객관적인 지표인 OUES(산소섭취 기울기)를 증가시키고 예후를 향상시키는지 증명하기 위해 연구가 필요하.. |
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| 장기요양보헙제도에 의거하여 노인요양시설에 영양급식파트에서 직원대상으로 노인인식개선교육에 필요한 교육자료입니다.
목차
1. 식중독의 정의와 원인
2. 식중독의 분류 및 증상과 심각성
3. 식중독의 예방
식중독의 정의
세균, 바이러스 또는 독성물질에 오염된 물,
또는 음식물 섭취로 인한 건강상의 장애
WHO(세계보건기구) : 식품또는 물의 섭취로 의해 발생되었거나 발생된것으로 판단되는 질환
식.. |
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| 장기요양보헙제도에 의거하여 노인요양시설에 영양급식파트에서 직원대상으로 노인인식개선교육에 필요한 교육자료입니다.
목차
1. 식중독의 정의
2. 식중독의 원인
3. 식중독의 분류
4. 식중독의 증상
5. 식중독의 예방
식중독의 정의
세균, 바이러스 또는 독성물질에 오염된 물,
또는 음식물 섭취로 인한 건강상의 장애
WHO(세계보건기구) : 식품또는 물의 섭취로 의해 발생되었거나 발생된것으로 판단되.. |
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| [Atkins 다이어트]
1. 정의
아킨스 다이어트는 저탄수화물, 고지방 음식을 섭취하면서 살을 빼는 다이어트의 한 종류이다. Robert Atkins가 제시한 저탄수화물 식단으로 고 탄수화물 섭취가 체중증가를 초래한다고 주장하고 있다.
Low-Carbohydrate, High-Fat Weight Loss Diets
탄수화물섭취는 줄이고 고지방음식을 섭취하면서 하는 다이어트이다.
2. 체중감량 효과와 근거
저 탄수화물 다이어트의 효.. |
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| 식품에 따른 운동별 에너지 소비시간표
○ 음식을 섭취하고 그 칼로리를 모두 소비하려면 다음과 같은 시간이 듭니다.
(단위: 분)
식품
보행
속보
달리기
체조
줄넘기
수영
골프
사이클링
계단오르
내리기
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이하생략 |
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| [고혈압 치료] 고혈압의 원인과 진단, 고혈압 식이요법(식사요법) 및 약물요법에 대한 레포트 자료입니다.
[고혈압 치료] 고혈압의 원인과 진단, 고혈압 식이요법(식사요법) 및 약물요법
CONTENTS
고혈압
I. 고혈압의 진단
II. 혈압의 조절
1. 교감신경계
2. 레닌-안지오텐신계와 신장의 기능
III. 고혈압의 원인
1. 고혈압의 원인이 되는 질환
2. 고혈압을 유발할 수 있는 생활습관 요인
IV. 고.. |
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| 암 예방과 건강기능식품
암 예방
담배를 끊는다 (금연)
알코올과 흡연을 제한하라
술과 알코올의 결합은 식도암의 위험도를 증가 시킨다
식사:지방과 칼로리를 제한하라
여러나라에서 육류소비와
대장암 발생율 사이의 상관관계
식사:과일과 채소를 충분히 섭취하라
암유발 바이러스를 피하라
인형유두종 바이러스 감염은
자궁경부암 위험도를 증가시킨다
작업장과 집에서 암유발 물질을 피하라
암 예방을.. |
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| 캡사이신과 들기름 섭취한 쥐의 유영훈련 후 혈청 CPK와 LDH 활성도 변화
The Change of blood CPK and LDH of Capsaicin and Perilla oil fed Rat after Swimming training
Ⅰ. 서 론
크레아틴인산효소(Creatine Phosphokinase ; CPK)는 전이효소로서 인산기 전이 작용을 하며, 근수축시 근유내 ATP농도의 일정한 유지를 위한 인산 동원에 이용한다. 젖산탈수소효소(Lactate Dehydrogenase; LDH)는 산화환.. |
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| 프로이드의 방어기제
목차
방어기제
1. 보상
2. 전위
3. 동일시
4. 섭취
5. 승화
6. 지성화
7. 합리화
8. 격리
9. 복원
10. 백일몽
11. 투사
12. 퇴행
13. 부정
14. 억압
15. 반동형성
* 참고문헌
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| 요생성 장애
•다뇨증
-다갈증(polydipsia)으로 알려진 수분의 과다섭취로 인해 나타날 수 있으며, 당뇨, 요붕증, 만성 신장염 등의 질환과도 연관되어 나타날 수 있다. 다뇨증은 과도한 수분손실을 일으킬 수 있으며, 심한 갈증, 탈수, 체중감소를 초래할 수 있다.
•핍뇨증
-하루 소변량이 500ml 미만 또는 시간당 소변이 30ml 미만인 경우를 뜻한다. 비정상적인 수분손실이나 수분섭취부족으로 인해서 일어.. |
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| 요생성 장애
•다뇨증
-다갈증(polydipsia)으로 알려진 수분의 과다섭취로 인해 나타날 수 있으며, 당뇨, 요붕증, 만성 신장염 등의 질환과도 연관되어 나타날 수 있다. 다뇨증은 과도한 수분손실을 일으킬 수 있으며, 심한 갈증, 탈수, 체중감소를 초래할 수 있다.
•핍뇨증
-하루 소변량이 500ml 미만 또는 시간당 소변이 30ml 미만인 경우를 뜻한다. 비정상적인 수분손실이나 수분섭취부족으로 인해서 일어.. |
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| [뇌졸중] 뇌졸중의 분류(종류) 및 증상(뇌출혈,뇌혈전,뇌경색), 뇌졸중 치료를 위한 식사요법(식이요법) - 뇌졸중 영양관리
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
[뇌졸중] 뇌졸중의 분류(종류) 및 증상(뇌출혈,뇌혈전,뇌경색), 뇌졸중 치료를 위한 식사요법(.. |
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| Ⅰ체중관리(식이요법)
♣식이요법이란
감식요법 또는 식사요법이라고도 한다. 어떤 종류의 질병(특히 당뇨병․신질환․위장질환․간질환 등)을 적극적으로 치료하기 위해 의사의 지시에 따라 정상 식사를 수정함으로써 소화․영양흡수를 가능하게 하고, 동시에 병상을 호전시키는 중요한 보조의료 방법이다.
(인터넷 포탈사이트 야후백과사전 참조)
♣체중감소를 위한 식이요법
비만증의 치료방법의 하나 |
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| [치매환자의 식사] 치매환자의 식단, 치매의 진행에 따른 영양문제, 치매노인의 식사
목차
치매환자의 식사
I. 치매환자의 식사를 위한 기본사항
1. 영양소의 균형
2. 탈수예방
3. 음식의 준비
4. 규칙적인 식사
5. 식사준비 참여
II. 치매환자의 식사
1. 식사환경
2. 의치
3. 음식의 온도
4. 특정음식
5. 식탁
6. 그릇
III. 먹는 행동에 있어서의 문제
1. 소량섭취 혹은 식사거부
2. .. |
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