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| 비만관리
수면무호흡증
1. 서론
수면무호흡증은 코골이 환자의 약46~ 72%에서 나타나며, 중년 남성에서 가장 많은 빈도를 보이고 있다. 또한 빈도 역시 40~69세 연령군의 17~27% 정도로 매우 높은 편이다. 이러한 수면무호흡증은 잠자리에서 함께 잠을 자는 사람의 수면을 방해할 뿐만 아니라 환자의 건강에 좋지 않은 영향을 미치며 인지기능에도 불리하게 작용하여 사회경제적 손실을 입히고 삶의 질을.. |
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| [청소년의 건강관리 및 초․중․고등학생의 비만율 및 해결방안]
1. 청소년의 건강관리 및 초․중․고등학생의 비만율
□ 비만율 국제비교
○ 한국 남자 청소년의 비만율은 다른 나라에 비해 낮고, 초등학교 5학년은 5.8%, 중학교 1학년은 8.7%, 중학교 3학년은 10.6%로 학년이 올라갈수록 높아짐
○ 한국 여자 청소년의 비만율은 다른 나라에 비해 낮고, 초등학교 5학년 때 5.6%로 중학교 1학년(2.2%)과 중학.. |
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| 정크 푸드! 우리의 건강을 위협하고 있다
-현대인의 그릇된 식습관에 대한 고찰-
서론.
오늘날 지구촌에서 심장병으로 숨지는 사람은 한 해 1천 700만명에 육박한다고 한다.심장병의 유발요인 중 가장 큰 비중을 차지하는 것은 비만, 특히 복무비만이다. 예전에 비해 한국의 비만율이 증가하고 있는데 20~30대의 비만인구가 급증하는 추세이다. 그렇다면 젊은 나이에 비만을 갖게되는 이유가 무엇일까 그 .. |
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| *차례
⓵ 당뇨병(질환)이란
1) 정의
2) 원인
3) 종류
❶ 제 1형 당뇨병
❷ 제 2형 당뇨병
❸ 임신성 당뇨병
❹ 췌장(=이자)제거 당뇨병
4) 증상
❶ 당뇨병의 증상
❷ 대혈관 합병증 / 미세혈관 합병증
5) 진단
6) 검사
7) 치료
❶ 식이요법
❷ 인슐린요법
❸ 운동요법
❹ 생활관리
8) 예방방법
⓶ 비만이란
1) 정의
2) 원인
3) 치료
⓵ 당뇨병(질환)이란
1) 정의
당뇨병은 인슐린의 분비량이 부.. |
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| 다이어트 와 몸짱
최근 거세게 부는 몸짱열풍
서론
비만과 몸짱 신드롬
본론1
몸짱이 되려면
본론2
목 차
결론 및 참고자료
결론
BEFORE / AFTER 사례
다이어트 상식 퀴즈
거세게 부는 몸짱 열풍
BEFORE -] AFTER
O X 퀴즈
정답은 O
부모 모두가 비만하면 자녀가 비만할 가능성은 80%,
부모 모두가 비만하지 않을 때는 10% 가능성
비만도 유전인가
정답은 X
물은 칼로리가 없기 때문에 살이찌지 않습니.. |
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| 학령기 아동 영양
contents
학령기 아동의 신체발달
영양섭취기준
식사지도
영양과 관련된 문제
-비만
-정서 발달
-학령기 아동 질환
학령기 아동의 신체발달
신체발달
6세 ~ 사춘기 변화가 시작될 때
조숙한 경우 : 여자 8~9세 / 남자 11~12세
늦게 성숙하는 경우 : 여자 13~14세 / 남자 16~17세
증가속도
학령기
[ 영아기, 청소년기
성장 특성
골격의 형성 뚜렷
어깨가 넓어지고, 팔다리가 가늘고 .. |
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| 자신의 정상체중 유지를 위한 식단짜기 위해서는 먼저 정상체중인가를 확인하기 위해 다음의 정상체중 알아보기를 통해 이를 이해하고 넘어가야 할것 입니다.
일반적으로 비만의 판단은 체지방으로 정의하고 있습니다.
체지방이 남자의 경우 18%이상이면 비만으로 본다고 합니다, |
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| 비만과 건강관리 - 대사증후군의 원인과 예방
목 차
1. 대사증후군의 이해
2. 대사 증후군의 발병 원인
3. 인슐린이란
4. 인슐린 저항성의 발생사유
5. 대사증후군 점검항목
6. 대사증후군 관리 필요성7. 예방 및 치료법8. 대사증후군 예방 10계명9. 대사증후군 예방 운동목표
[서론]
대사증후군의 이해, 발병원인, 점검, 예방관리법
1. 대사증후군의 이해
여러가지 신진대사(대사)와 관련된 질환이 .. |
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| [아동영양학] 내용 유아기 영양문제 중 비만에 대해 설명하고 치료 및 개선방안
목 차
1. 식욕부진
2. 편식
3. 유아비만
4. 인스턴트식품
5. 알레르기
6. 아토피 피부염
7. 그 외
1. 식욕부진
1) 식욕부진의 원인
돌 이후 아이들은 이전에 비해 성장률이 줄어들면서 배고픔을 덜 느끼게 된다. 게다가 자아 의식이 발달하면서 먹고 싶지 않을 때에는 음식을 먹으려 하지 않는다. 이 때에 지나친 간섭, 억.. |
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| 자신의 정상체중 유지를 위한 식단짜기 위해서는 먼저 정상체중인가를 확인하기 위해 다음의 정상체중 알아보기를 통해 이를 이해하고 넘어가야 할것 입니다.
일반적으로 비만의 판단은 체지방으로 정의하고 있습니다.
체지방이 남자의 경우 18%이상이면 비만으로 본다고 합니다,
저의 브로카 지수을 구해보면
78(㎏)
브로카 지수 = × 102 = 91.76
185(㎝) － 100
이렇게 구해보면 전 91.76 가 나옵니다.. |
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| 다이어트의 모든 것이 있습니다.
다이어트
1 쉽게 성공할 수 있는 감량법
2 식시를 줄이지 않고 살이 빠지는 방법
3 날씬한 부류와 살찐 부류의 차이
4 비만자가 꼭 읽어야할 그릇된 상식들
5 운동과 식사
6 확실히 살이 빠지는 방법
7 반드시 살이 빠지는 감량작전 4코스
8 어린이가 비만아가 되지 않는 방법
9 감자찬가
10 눈치 채이지 않고 남편의 체중을 줄이는 방법
11 감식 땐 .. |
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| 현대인의 영양문제
현대인에게서 괴혈병, 구루병, 각기병, 펠라그라나 영양결핍 증세가 아직도 많이 발견되고 있다. 또한 영양과잉으로 인해 비만, 당뇨병, 심장질환, 암 등도 공존하고 있다. 영양결핍뿐만 아니라 사망을 초래할 수 있는 심장혈관 질환, 고혈압, 당뇨병, 암과 같은 질병과 치료에 있어서도 영양적인 요인이 크다는 인식으로 인해 광범위한 연구가 이루어지고 있다. 우리나라의 경우 초등학.. |
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한국의 밥 문화
목 차
1. 밥 문화
2. 기적을 만드는 식사- 잘먹고 잘 사는 법
3. 2003년 지방보고서
4. 비만탈출 - 선진국의 선택
5. 비만. 임상체험, 탈출구는 있는가
6. 만병의 근원-스트레스
7. 약인가 독인가 술의 두 얼굴
8. 간접흡연에 관한 - 그 동반자살의 실체
9. 성인병
고찰 및 후기
1. 밥 문화
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| 시상하부와 비만과의 관계
Ⅰ. 시상하부란
간뇌(間腦)에 속하며 제 3 뇌실의 양외측벽의 하부를 차지하는 영역. 제 3 뇌실의 밑바닥은 좌우의 시상하부가 이어진 부분에 해당되며 깔때기모양으로 ＜누두(漏斗)＞라고 한다. 이 누두의 앞쪽 끝에는 뇌하수체가 부착되어 있다. 제 3 뇌실의 외측벽에 전후로 달리는 시상하구(視床下溝)라는 도랑이 있고 이 도랑에서 아래쪽을 시상하부라고 부른다. 시상하부의.. |
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| 비만 대처 방법으로써 식사요법 연구
1. 식사요법 개요
식품선택으로는 식품선택의 질적변화, 식사-간식 습관의 변화, 에너지 제한을 위한 음식량의 제한 등을 들 수 있다. 개인적인 식사 습관에 따라 이들 중 한가지 또는 그 이상에 중점을 둘 수 있다.
고복 합당질 저지방식은 상대적으로 섬유소와 음식의 용량이 늘어나므로 포만감이 증가되기 때문에 이것이 식사요법의 기본적 사항이 될 수 있다 술, .. |
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