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| 스포츠마사지 기법
스포츠마사지의 기법
마사지를 대상으로는 넓은가, 좁은가, 굳어 있는가, 이완되어 있는가, 피부가 연한가, 두터운가, 얇은가 등에 따라서 압박도, 강도, 실시하는 시간을 구분할 수 있다.
마사지의 기본 기법을 분류한다면 경찰법, 강찰법, 유념법, 압박법, 고타법, 진동법, 신전법, 특수교정 운동법등으로 구분할 수 있다.
1.유념법
-유념법 (주무르기)
유념법은 치료 마.. |
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| 제가 오래전부터 시행하면서 건강생활을 누리고 있는 목욕법입니다.
이 목욕법을 지킨 후 지금까지 감기 한 번 안 걸리고 사는 사람입니다.
건강에 분명한 효과를 보고 있다는 느낌을 받고 있음을 말씀드리며
여러분들이 건강하게 100세까지 살 수 있는 비결입니다.
5. 다음으로 추마법에 의한 마사지입니다.(20분)
추마법이란 열 손가락의 끝과 손톱 사이를 이용하여 힘을 주어 누르면서
천천히 발등에.. |
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| 만2세반 2학기 놀이활동,일상생활 관찰일지 / 발달평가 입니다.
총 30명 분량으로 아주 자세하게 관찰하고 평가하였습니다.
믿고 다운받아 주세요 !!
(1) 일상생활
(2) 놀이활동
(3) 놀이활동
(4) 일상생활
(5) 놀이활동
(6) 놀이활동
=> 2학기 발달평가
일상생활
교사가 “식사시간입니다 손 씻으세요＂리고 말하자 OO가 “선생님 제일 먼저 씻을 게요＂라며 손 씻는 장소로 빠르게 간다.
놀이활동
교사가 ‘.. |
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| 만1세 관찰일지 7명 분량입니다.
일상생활,놀이활동 영역 관찰일지 입니다.
양치 시간이 되자 OO가 화장실에 가서 자리에 앉는다. 교사가 칫솔을 꺼내며 “치카치카하자” 라고 말하자 “치카” 라고 교사의 말을 따라한다.
풍선을 발로 뻥차다가 풍선이 높이 올라가자 ‘어어어’ 라고 하며 손가락으로 풍선을 가리킨다. 교사가 풍선을 잡아 다시 톡 건네주자 풍선을 다시 발로 차 보인다. |
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| Ⅰ. 서론
Ⅱ. 문헌고찰
1. 개념
추간판탈출증이란 척추의 추간 연골이 섬유륜을 뚫고 헤르니아를 일으키면서 주로 후측방으로 탈출하여 척추 신경근을 압박함으로써 각종의 신경증상을 일으키는 것을 말하며, 수핵탈출증이라고도 한다.
2. 호발부위
요추의 경우 : L4-5, L5-S1, L3-4로 그 곳을 지나가는 신경근이 좌골신경을 형성하고 있으므로 좌골신경을 압박하게 되어 좌골신경통을 일으킨다.
경추의 경.. |
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| 붕대법의 종류와 적응증 및 방법
1.환행 붕대법
2.나선 붕대법
3.나선절전 붕대법
4.회귀붕대법
5.8자붕대법
6.붕대의 목적 및 주의사항
7.붕대의 종류
1.환행 붕대법
-자주 사용하는 손으로 붕대를 잡고 맨 먼저 약 8cm 정도를 풀어내는데 이정도 길이가 고정과 압박을 위해 적절하다.
-붕대를 감을 신체 부위에 붕대의 끝을 놓고 끝을 다른 손의 엄지 손가락으로 누른다.
-몇번, 필요한 만큼 신체 부위를 .. |
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| 만0세,만1세,만2세 혼합반 6개영역 평가제 관찰일지 입니다.
기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 영역으로 관찰하고 평가하였습니다.
총 102PAGE분량으로 아주 자세하게 작성하였습니다.
기본생활습관
간식을 먹기 위해 화장실로 이동한 OO가 흐르는 물에 손을 담가 손에 물을 묻히고 교사가 비누를 손에 짜주자 OO가 손을 비비며 손을 닦고 교사가 흐르는 물로 깨끗하게 닦아 마무리 .. |
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| 놀이중심 만4세 1학기 관찰일지와 발달평가 입니다.
1학기 월별로 구분하여 작성하였으며 평가인증에 사용가능합니다.
자신이 알고 있는 정보를 상대방에게 문장으로 이야기할 수 있다. 생각한 것을 글을 통해 전달할 수 있음을 알고, 글자를 보고 따라 쓸 수 있다.
요리에 들어가는 재료의 영양소와 우리 몸에 미치는 영향에 대해 관심을 보인다. 소근육을 활용하여 김밥 재료를 손가락으로 고정하고 .. |
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| [영아기 정신건강문제] 영아기 발달의 문제에 대한 레포트
[영아기 정신건강문제] 영아기 발달의 문제
목차
[영아기 정신건강문제] 영아기 발달의 문제
I. 모성 박탈
II. 모자관계의 이상
III. 유아학대
IV. 뇌손상
V. 행동상의 문제
1. 엄지손가락 빨기
2. 호흡정지 발작
3. 분노발작
4. 식욕부진
5. 비만증
6. 폭식단식증
... 이하 생략 |
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| Guyon s canal syndrome
Guyon s canal의 위치
- On the palm, the ulnar nerve passes under a ligament between two small wrist bones, the pisiform and hamate.
- The Ulnar Nerve supplies sensation to the little finger and half of the ring finger.
Guyon s canal syndrome
Guyon s Canal syndrome is numbness and tingling in the ring and small fingers caused by irritation of the ulna.. |
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| 손에 블록 조각을 들고 교사에게 보여준다.
숟가락을 들고 입안에 넣으며 교사를 쳐다본다.
아고마워"교사의 말에 웃으며 다음 친구의 기저귀도 챙긴다.
친구 00이가 울면서 손을 내밀자 **이는 지동차를 들고 다른 곳으로 이동하면서 친구 00이를 쳐다본다.
입"하며 교사가 말하며 00이가 들고 있는 블록에 있는 신체 부위를 말하자 친구들이 따라 입하며 손가락으로 입을 가리킨다.
손" 하며 교사에게 손.. |
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친구, 교사, 들다, 00, 손, 블록, 하자, 보고, 위, 앉다, 쳐다보다, 웃다, 가다, 보다, 넣다, 바닥, 손가락, 일어나다, 앞, 자동차 |
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| 손에 블록 조각을 들고 교사에게 보여준다.
숟가락을 들고 입안에 넣으며 교사를 쳐다본다.
아고마워"교사의 말에 웃으며 다음 친구의 기저귀도 챙긴다.
친구 00이가 울면서 손을 내밀자 **이는 지동차를 들고 다른 곳으로 이동하면서 친구 00이를 쳐다본다.
입"하며 교사가 말하며 00이가 들고 있는 블록에 있는 신체 부위를 말하자 친구들이 따라 입하며 손가락으로 입을 가리킨다.
손" 하며 교사에게 손.. |
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친구, 교사, 들다, 00, 손, 블록, 하자, 보고, 위, 앉다, 쳐다보다, 웃다, 가다, 보다, 넣다, 바닥, 손가락, 일어나다, 앞, 자동차 |
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| 손에 블록 조각을 들고 교사에게 보여준다.
숟가락을 들고 입안에 넣으며 교사를 쳐다본다.
아고마워"교사의 말에 웃으며 다음 친구의 기저귀도 챙긴다.
친구 00이가 울면서 손을 내밀자 **이는 지동차를 들고 다른 곳으로 이동하면서 친구 00이를 쳐다본다.
입"하며 교사가 말하며 00이가 들고 있는 블록에 있는 신체 부위를 말하자 친구들이 따라 입하며 손가락으로 입을 가리킨다.
손" 하며 교사에게 손.. |
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친구, 교사, 들다, 00, 손, 블록, 하자, 보고, 위, 앉다, 쳐다보다, 웃다, 가다, 보다, 넣다, 바닥, 손가락, 일어나다, 앞, 자동차 |
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| 만2세 1년치 관찰일지 및 종합발달평가 입니다.
총 10명 40Page분량으로 자세하게 관찰하고 평가하였습니다.
기본생활습관
신체운동
의사소통
사회관계
예술활동
자연탐구
1학기 발달평가
기본생활습관
신체운동
의사소통
사회관계
예술활동
자연탐구
2학기 발달평가
기본생활습관
교실에 이불을 펴고 불을 끄면 큰소리로 운다. 이불에 눕히려고 하면 손을 흔들며 바로 이불에서 일어나 문으로 가서 문을 .. |
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| 1)즐거운생활-5. 흔들흔들 - 움직이는 모습 표현하기
결재
지도교사
협력교사
즐거운 생활(체육)과 교수-학습 과정안
초등학교 1학년 지도교사:
“둥글게 둥글게 (박수) 둥글게 둥글게 (박수) 빙글빙글 돌아가며 (아기흉내)냅시다. 랄라랄라랄라랄라 잘했다.”
수 업 일
수업자
단 원
5. 흔들흔들
교과서
72~73쪽
( 3/ 12 )차시
학습형태
전체학습, 모둠학습
수업모형
활동 중심 교수 학습 모형
학습주.. |
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