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스포츠마사지
목차
Ⅰ 스포츠 마사지의 기본사항
1. (우리 나라) 스포츠 마사지의 역사
2. 스포츠 마사지의 목적
3. 스포츠 마사지의 특징과 중요성 (필요성)
Ⅱ 스포츠 마사지의 효과
1. 신경근육계에 미치는 마사지의 효과
2. 감각계에 미치는 마사지의 효과
3. 골격계에 미치는 마사지의 효과
4. 내장계에 미치는 마사지의 효과
5. 순환계에 미치는 마사지의 효과
Ⅲ 스포츠 마사지의 보건위생 및 주.. |
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| 부부간의 스포츠 마사지 방법..
1 경찰법(쓰다듬기)
2 강찰법(강하게 문지르기)
3 유념법(주무르기)
4 진동법(흔들기)
5 견인법(잡아당기기)
6 신장법(늘이기)
7 압박법(누르기)
8 고타법(두들기기)
9 족심법(발바닥을 사용하는 방법) 등등... |
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| [목 차]
1. 스포츠 마사지의 어원
2. 스포츠 마사지의 발달
3. 스포츠 마사지의 분류
4. 스포츠 마사지의 효과
5. 마사지가 인체에 작용하는 영향
1)스포츠 마사지의 어원
마사지라는 말은 프랑스어지만 학제 따라 서로 다른 견해 산스크리트의 makch 에서 유래되었다는 말이 있지만 라이틴어의 masch (가볍게누르다)고대 유태어의 mawcwb (촉지하다), 아라비어의(압하다), 희랍어의(반죽하다), 히브리어.. |
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| [목 차]
Ⅰ.스포츠 마사지의 역사
Ⅱ.스포츠 마사지의 필요성
Ⅲ.기초해부생리학
Ⅳ.스포츠 마사지 방법
Ⅰ.스포츠 마사지의 정의와 역사
1. 스포츠 마사지의 정의
인간의 신체는 매우 복잡한 구조를 지니고 있다. 각기 기능을 달리하는 여러 기관들은 서로 독립된 역할을 수행하는 듯이 보여지기도 하지만 실은 매우 밀접한 관계를 유지하고 있다. 따라서 어느 한 부위의 고장은 주변의 다른 기관에도 영향을.. |
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| 스포츠 마사지
부위별 스포츠마사지법과 그 증세
1 오십견
2 무릎, 발목마사지
3 추간판 탈출증
4 급성 디스크
5 골반이 삐뚤어 졌을 때
6 만성 피로 증후군
7 갱년기 장애에서 혈액 순환 장애
8 민자 허리
9 목디스크, 머리가 항상 아픈자
10 만지면 안될 혈
11 오장육부
12 목 어깨 팔 신경통 (경완 증후군)
13 뇌졸증 뇌경색증 (중풍)
14 류마티스성 관졀염
스포츠마사지
스포츠마.. |
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| 스포츠마사지 기법
스포츠마사지의 기법
마사지를 대상으로는 넓은가, 좁은가, 굳어 있는가, 이완되어 있는가, 피부가 연한가, 두터운가, 얇은가 등에 따라서 압박도, 강도, 실시하는 시간을 구분할 수 있다.
마사지의 기본 기법을 분류한다면 경찰법, 강찰법, 유념법, 압박법, 고타법, 진동법, 신전법, 특수교정 운동법등으로 구분할 수 있다.
1.유념법
-유념법 (주무르기)
유념법은 치료 마.. |
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| 스포츠 마사지, 재활마사지, 허리(요추 천추) 신전법 특징, 방법, 조사분석
허 리 (요추 천추)신 전 법 1
허 리 (요추 천추)신 전 법 2
허 리 (요추 천추)신 전 법 3
허 리 (요추 천추)신 전 법 4
재 활 마 사 지
우측 손의 수근은 천골 중앙부에 놓고 손가락의 방향이 엉덩이를 향하도록 한다.
좌측 손의 수근은 흉추 12번에 놓고 손가락의 방향이 머리로 향하도록 한다.
양손의 수근에 힘을 전달해.. |
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| 스포츠 마사지샵 계약서
ㅇㅇ 스포츠 마사지(이하 “비즈”라 한다) 소장 홍길동(이하 “갑”이라 한다) 과 이순신(이하 “을”이라 한다) 간에 “을”이 비즈 마사지전문 클럽 개업에 대하여 다음과 같이 계약을 체결한다.
-다음-
제1조【“갑”의 제공사항】
① “갑”은 “을”에게 사업장 개업 시 본원의 지원으로 등록시킨다.
② “갑”은 “을”에게 사업에 필요한 기자재를 시중가격에 ○○% DC하여 제공한 |
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| 스포츠 마사지에 관하여
1. 부위별 스포츠마사지법과 그 증세
1 오십견
2 무릎, 발목마사지
3 추간판 탈출증
4 급성 디스크
5 골반이 삐뚤어 졌을 때
6 만성 피로 증후군
7 갱년기 장애에서 혈액 순환 장애
8 민자 허리
9 목디스크, 머리가 항상 아픈자
10 만지면 안될 혈
11 오장육부
12 목 어깨 팔 신경통 (경완 증후군)
13 뇌졸증 뇌경색증 (중풍)
14 류마티스성 관졀염
● 스포츠마.. |
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| 마사지의 효과
1. 피부
피부 감각기관에 있는 혈관을 반사적으로 촉압 자극을 줌으로써 피하정 맥혈을 심장으로 보내게 됩니다.
이러한 마사지로 혈액의 흐름을 촉진시켜 혈액량이 증가되기 때문에 산소 공급이 원활해지고 신진대사가 활발하게 되어 마사지 마찰로 피부가 따뜻 해 지고 혈액과 림프액의 순환이 좋아지며 산소 공급이 원활해지고 신진 대사가 활발하게 되어 피부가 부드럽고 매끄럽게 됩.. |
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| 해양스포츠의 장점과 과학, 그리고 환경친화성
1. 해양스포츠의 장점
21세기 체육을 주도할 것으로 전망되는 자연 친화적테크노스포츠인 해양스포츠는 그 기대만큼이나 체육적정서적사회적경제적 측면 등에서 높은 효과를 갖고 있을 뿐만 아니라 여가를 선용하는 놀이의 성격을 지닌 ‘여가스포츠형 해양스포츠’와 기록이나 경쟁에 목적을 두고 있는 ‘스포츠형 해양스포츠’등 4개 갈래로 구성되어 있다. 이들 |
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| 이력서
1. 기초자료
성명
홍길동
한자
弘xx
주민등록번호
xxx - xxx
E-mail
전화번호
02-123-4567
휴대폰
01x-123-4567
우편번호
123-456
팩스번호
주소
서울시 xx구 xx동 xx-xx번지
본적
서울시 xx구 xx동 xx-xx번지
호적관계
호주성명
홍길수
호주와의 관계
자
2. 학력사항
년/월/일
학교명
비고
19xx/02
한양대학교 예체능대학 경기지도학과
졸업
19xx/02
University of xx
수료
19xx/xx
xx Co.. |
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| 제 목 :
여행 상품 일정표에 대한 설명과 관광지 소개
교수님 :
과 목 :
이 름 :
학 과 :
학 번 :
1. 여행 상품 일정표
선택하신 날짜
10월 16일
가 격
\1,690,000
Room Type
DLX HONEYMOON VILLA
여행기간
3박 5일
이용항공
가루다 인도네시아 항공[GA]
상품특징
전용 비치를 가지고 있으며 언제든지 에메랄드빛 인도양의 비치로 빠져들 수 있으며 다양한 프로그램을 운영하는 ALL INCLUSIVE 고급 .. |
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| 본 자료는 영유아 마사지 방법과 테크닉에 대해 설명한 자료로 베이비 마사지의 유래 및 정의, 신생아 및 영유아 특징, 영유아의 오감 발달, 영유아 성장발달단계의 특징, 베이비 마사지가 아기에게 좋은 점, 부모에게 좋은 점, 사회적으로 좋은 점, 베이비 마사지의 시작시기와 기간, 베이비 마사지 시작전 준비사항, 다리와 발 마사지, 복부 마사지, 가슴 마사지, 등과 척추 마사지, 얼굴 마사지 등에 대.. |
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| 본 자료는 베이비 마사지의 방법과 효과에 대해 소개한 자료로 베이비 마사지의 유래와 정의,. 타문화 베이비 마사지와 우리나라 전통 베이비 마사지, 신생아 및 영유아 특징, 영유아의 오감 발달, 베이비 마사지의 시작시기와 기간, 베이비 마사지시 준비사항과 준수사항, 다리와 발 마사지, 복부 마사지, 가슴 마사지, 등과 척추 마사지, 얼굴 마사지, 기초오일과 아로마 테라피 오일, 귀 마사지 등에 대.. |
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