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(검색결과 약 17,674개 중 4페이지)
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| 한국인의 식생활 지침(올바른 식생활)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
CONTENTS
한국인의 식생활 지침
I. 탄수화물은 완전 곡류의 위주로 다양하게 섭취하자.
II. 양질의 단백질을 충분히 섭취하자.
III. 소금의 섭취를 줄이자.
IV. 지방의 섭취는 .. |
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| 식사요법
[식사요법] 식사요법(식이요법)의 의의와 목적, 우리나라 국민영양섭취실태, 식사계획
식사요법
I. 식사요법의 개요 |
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| 탄수화물과다 섭취
지방 섭취 불균형
비타민과 무기질 섭취 부족
건강한 지방 섭취
자신의 실제 3일치의 식사일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해봅시다
본 글에서는 실제 3일치 식사일기를 기록하고, 영양소 균형을 평가한 후 부족했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 모색하고자 한다.
위의 식사일기를 바탕으로 탄수화물, 단백질, 지방, 비타.. |
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섭취, 식사, 영양소, 균형, 탄수화물, 건강하다, 비타민, 일기, 부족하다, 무기질, 평가, 지방, 위, 보충, 성, 방안, 과일, 3일, 기록, 유지 |
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| 문제2.식이섬유가 풍부한 식품 섭취 시 기대되는 효과는?
문제 6.나트륨 과잉 섭취 시 발생할 수 있는 건강 문제는?
문제 9.비타민 A의 주요 기능은?
문제 14.노란색 식품 기능 중 옳지 않은 것은?
문제 20.식이섬유 기능 모두 고르시오.
문제 6.나트륨 과잉 섭취 시 발생할 수 있는 건강 문제는?
문제 9.비타민 A의 주요 기능은?
문제 11.당뇨병 환자가 자유롭게 섭취 가능한 식품을 모두 고르시오.
문제 1.. |
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문제, 섭취, 식품, 시, 중, x, 기능, 결핍, 고르다, 조효소, 합성, 지방, 틀리다, 발생, 증상, 근육, 대사, 역할, 과잉, 나타나다 |
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| 문제2.식이섬유가 풍부한 식품 섭취 시 기대되는 효과는?
문제 6.나트륨 과잉 섭취 시 발생할 수 있는 건강 문제는?
문제 9.비타민 A의 주요 기능은?
문제 14.노란색 식품 기능 중 옳지 않은 것은?
문제 20.식이섬유 기능 모두 고르시오.
문제 6.나트륨 과잉 섭취 시 발생할 수 있는 건강 문제는?
문제 9.비타민 A의 주요 기능은?
문제 11.당뇨병 환자가 자유롭게 섭취 가능한 식품을 모두 고르시오.
문제 1.. |
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문제, 섭취, 식품, 시, 중, x, 기능, 결핍, 고르다, 조효소, 합성, 지방, 틀리다, 발생, 증상, 근육, 대사, 역할, 과잉, 나타나다 |
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| [지질대사] 지질의 성질과 종류(지방산의 구조와 종류, 중성지질 및 복합지질), 지질의 체내기능, 지질섭취의 과잉 및 부족으로 인한 영향에 대한 레포트 자료
CONTENTS
지질대사
I. 지질의 일반적 성질
II. 지질의 분류
A. 지방산의 구조와 종류
1) 탄소의 결합형태에 따른 분류
2) 탄소의 수효에 따른 분류
3) 오메가 지방산
4) 필수지방산
B. 중성지질
C. 복합지질
1) 인지질
2) 스핑.. |
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| 식생활 목표와 식생활 지침
-보건복지부에서는 우리나라 국민의 질병양상과 식생활 특성에 맞는 “한국인을 위한 식생활 지침”을 설정하고 보급하고 있으며 한국인을 위해 식생활 목표는 국민 건강증진을 위한 영양목표 달성을 위해 세워졌고 식생활 지침은 이런 목표 달성을 위해 실천방향을 제시하고 있다.
-2003년 보건복지부에서 설정하고 보급하는 것으로 한국인을 위한 식생활 목표는 다음과 같다.
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| Report
( 견과류와 과실 가공품의 종류, 특징, 효능, 식이요법, 섭취 방법, 면역력을 높이는 방법, 음식 총체적 조사분석 )
목 차
1. 견과란
2. 과실가공품
1. 견과란
단단하고 굳은 껍질과 깍정이에 1개의 종자만이 싸여 있는 나무열매의 총칭
(1)호두
견과류 중에서 껍질이 가장 단단하다. 단백질 함량이 육류보다 더 많아 겨울철에 많이 먹으면 추위를 이겨내는데 도움이 된다. 또한 호두에는 비.. |
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| [영유아 편식] 영유아의 올바른 영양섭취는 평생 건강으로 이어집니다. 심하게 편식하는 아이들을 위해 가정과 시설에서 어떻게 지도하면 좋을지 구체적 방안을 논하시오
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 편식
2. 가정에서의 편식 지도방법
3. 시설에서의 편식 지도 방법
Ⅲ 결론 및 의견
참고문헌
[영유아 편식] 영유아의 올바른 영양섭취는 평생 건강으로 이어집니다. 심하게 편식하는 아이들을 위해 가정과 시설.. |
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| 식사요법 및 실습
- 당뇨 뷔폐식 -
1. 이론적 배경
당뇨병 식사요법
당뇨병 환자의 올바른 영양관리방법은 단순히 식사량을 줄이거나 어떤 식품을 제한하는 것이 아니라 정상적인 활동을 하면서 좋은 영양상태를 유지할 수 있도록 적절한 영양량의 섭취를 필요로 한다.
[기본목표]
1. 정상에 가까운 혈당을 유지한다
2. 적절한 혈중 지질농도를 유지한다.
3. 적정 체중을 유지한다.
4. 합병증을 예방.. |
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| "살빼기 운동과 영양조절" 기말고사에서 자주 출제되는 문제들을 압축적으로 정리하여, 단기간에 효율적으로 학습할 수 있도록 만들었습니다.
가장 출제 가능성 높은 문제 위주로 구성하였고 정답과 문제풀이 해설도 첨부하였습니다.
방대한 교재를 처음부터 공부할 필요 없이, 시험에 꼭 필요한 내용만 빠르게 학습할수 있도록 작성하였습니다.
기출문제와 예상문제를 반복 학습하며 실전 감각을 키워 A+.. |
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| 식품에 숨어 있는 새로운 기능
식품은 반드시 입으로 섭취된다. 그래서 섭취되고 있을 때, 섭취된 후, 식품성분은 생체에 대해서 무엇인가 작용을 하고 있다. 이것을 「기능」이라고 하는 동적인 뉘앙스를 가진 언어로 표현한다면, 식품의 이러한 기능이야말로 보다 정확히 식품의 질을 평가하는 지표로 된다고 생각된다.
그 점에서 식품성분은 물질로서의 「특성」뿐만 아니라, 섭취하는 생체에 주는.. |
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| [운동처방] 운동과 영양 - 스포츠 영양
식사는 운동 수행에 큰 영향을 미친다. 양적으로나 질적으로 운동 전이나 운동중, 운동 후에 섭취하는 것에 따라 최대 운동 결과를 나타낸다. 대부분 운동 선수에게 최적의 식사는 탄수화물이 총 에너지 섭취의 60-70%이고 단백질이 12% 그 나머지가 지방이다.
훈련을 위해 소비한 에너지를 보충하기 위해서는 총 에너지 섭취를 증가시켜야 한다. 에너지의 균형을.. |
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심폐 ( 17Pages ) |
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| 만성 심부전에서 운동 훈련은 산소 섭취 효율을 증가시킨다
목 차
연구필요성
연구 가설
연 구 제 한 점
연구 대상
연구 방법
측정 방법
운동 프로 그램
운동 훈련 구성 1, 2 , 3
연구 결과
결론
연 구 필 요 성
만성 심부전 환자의 경우는 운동 훈련이 산소섭취량과 심폐 건강 정도를 나타내는 객관적인 지표인 OUES(산소섭취 기울기)를 증가시키고 예후를 향상시키는지 증명하기 위해 연구가 필요하.. |
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