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| 어르신 기립 운동
Ⅰ.근력 강화운동
1. 발바닥 들어올리기
① 균형을 잡기 위해 테이블이나 의자를 잡고 몸을 바른 자세로 하고 선다.
② 가능한 많이 뒷꿈치를 천천히 들어올린다.
③ 이 자세를 약 5～10초간 유지한다.
④ 천천히 뒷꿈치를 내리고 10～20회 반한다
2. 상지와 허리 강화 운동
① 손잡이가 있는 의자에 앉는다.
② 몸을 약간 앞으로 하면서 기대어 앉고 어깨와 허리를 바로 한다.
③ 의자를 손으로.. |
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| <생활속 다이어트>
Ⅰ. 시간별, 상황별 다이어트
1. 아침시간 공략 - 버스나 전철에서 무조건 서 있는다.
-음악을 듣거나 책을 읽으며 기분을 편안하게 가진다.
-가까이에 노인이나 임산부가 없는지 유심히 찾아 자리를 양보한다.
-짐이나 가방을 어깨에 멨을 경우는 좌, 우를 번갈아가며 메고 서 있을 때의 자세는 양쪽 다리에 똑같이 힘을 주고 허리를 쭉 편 상태가 칼로리 소모에 이상적이다.
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| [의학] THR [Total Hip Replacement], TKR[Total Knee Replacement]
인공관절 :
신체의 어느 부분을 구부리거나 펴는 동작은 관절에 의해 이루어지는데 그 중 운동범위가 가장 넓은 관절이 견관절(어깨관절), 고관절(엉덩이 관절), 슬관절(무릎관절) 등이다. 대부분의 사람들은 많고 적음의 차이는 있으나 일생을 통해 여러차례 관절통을 겪게 되는데 주로 젊은 연령에서는 무리한 운동 및 외상에 의한 .. |
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| The Upper Limb Tension Test
목 차
1. Introduction
2. Clinical Neurobiomechanics
3. Pathological Process
4. Tension Test
5. Conclusion
인용문헌
1. Introduction
대부분의 환자의 경우 신경계 손상 이후 신경계의 정상적인 적응메카니즘이 붕괴 또는 방해받게 되므로 심각한 기능결손과 더불어 통증을 호소하게 된다. 특히 신경계의 적응메카니즘이 손상을 받으면 근육에서는 구축이나 .. |
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| 제 목 : JIT란 무엇인가
․․․글 목 차․․․
1 들어가는 글
2 JIT의 개념과 원리
3 JIT식 사고방법
4 도요다사의 품질경영과 생산혁신의 발전사례
5 JIT식 운반
6
7 결론및 토의
8 문제점제기
9 참고문헌
1.들어가는 글
유럽의 선진국들은 비교적 넓은 땅과 자원과 자본을 소유하고 있다.그들에게 그러한 소유는 그들의 경제적인 입지조건을 우선적으로 확보하고 있는 것.. |
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○○지방법원
판결
사건○○고단 ○○ 절도 미수
피고인 ○○○(), 무직
○○년 ○월 ○일생
주거 ○○시○○구○○동○○번지
본적 ○○도○○군○○면○○리
검사○○○
주문
피고인을 징역 ○년에 처한다.
이 판결 선고 전 구금일수 중○○일을 위 본형에 산입한다.
이유
범죄사실
피고인은, ○○년 ○월 ○일 특수절도죄로 ○○지방법원에서 징역 ○년 ○월의 형을 선고받고 ○○교도소에서 복역한 후○○ |
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| 만3세 유아 1년 관찰일지 / 1학기,2학기 총평 입니다.
놀이활동,일상생활영역으로 관찰하였고 누적된 관찰 기록들을 주기적으로 종합하여 유아들의 행동에 대해 해석하였습니다.
일상생활
놀이활동
놀이활동
일상생활
놀이활동
놀이활동
- 1학기 총평
일상생활
놀이활동
놀이활동
일상생활
놀이활동
놀이활동
- 2학기 총평
일상생활
식사시간에 OO가 밥을 먹지 않고 친구와 이야기를 하기에 "OO야~밥먹고.. |
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| 만0세,만1세,만2세반 일상과 놀이활동 관찰일지 91페이지 분량입니다.
평가제 준비하는에 있어 매우 적합한 자료 입니다. 관찰일지 작성에 매우 유익할거라 생각합니다.
믿고 다운받아 주세요.
일상생활
OO는 놀이를 하기 전 교사를 향해 걸어와 바지를 잡는다. 교사가 ‘쉬 마려워요?’히고 묻자 ‘쉬 할래요.’라고 말을 하며 바지를 잡고 화장실로 걸어간다. 변기 앞에 선 OO는 두 손을 바지를 잡고 아래로.. |
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| - 목 차 -
< 서론 >
1. 신극(新劇)․신파극(新派劇)의 정의 p.2
< 본론 >
2. 신파극의 시작 p.2
3. 신파극의 내용 p.2
4. 신파극의 문제점 p.3
5. 신파극의 한계성 p.3
< 결론 >
6. 신파극 수용에 따른 대중의 반응 p.4
< 참고 문헌 > p.4
·신극과 신파극의 수용·
< 서론 >
1. 신극(新劇)․신파극(新派劇)의 정의
개화기 이후 한국 연극사에서 일본의 신극 발전 과정과 동일하게 그 발전 .. |
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| 교사가 까꿍놀이 하자 00이도 교사 앞에서 동화책을 들고 반복하여 까꿍놀이한다.
아고마워"교사의 말에 웃으며 다음 친구의 기저귀도 챙긴다.
00이는 친구와 손을 잡고 한 손으로는 탬버린을 들고 함께 걷는다.
교사는 ○○에게 ʻʻ 친구들도 ○○랑 같이 놀고 싶은가 봐요.
우리 00이 잘하네오뚜기처럼 "하자 친구들을 번갈아가며 웃는다.
교사가 손가락으로 V를 하자 웃으며 다른 친구 앞에 서서 카메라를 들.. |
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교사, 친구, 들다, 손, 00, 보다, 하자, 쳐다보다, 가다, 블록, 위, 웃다, 보고, 앞, 흔들다, 앉다, 보이, 보이다, 넣다, 이불 |
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| 친구들이 00 말을 듣고 장난을 멈춘다.
친구가 교사에게 와서 "선생님 00가 넘어졌어요"라고 말해준다.
친구가 "왜 나는 안 끼워줘 " 하고 말한다.
나이씨앗 본 적 있다?'라고 말하자 친구가 '어디서?'라고 물어본다.
교사가 "또 다른 생각이 있을까요?"라고 묻자 00가 다시 손을 들고 "필요한 장난감이 있으면 친구한테 물어봐요."라고 말한다.
친구에게 축구를 하자고 말한다.
나는 3개야!"라고 하며 00가.. |
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친구, 말, 보다, 00, 교사, 가다, 선생님, 만들다, 손, 하자, 어떻다, 거, 오다, 해보다, 들다, 묻다, 이야기, 활동, 붙이다, 블록 |
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| 어 손가락에 줄이 있어요. 친구도 있어요" 하며 교사에게 말한다.
00와 **가 이름 글자카드를 본다.
교사가 읽기를 멈추자 00가 손을 들더니 ʻʻ 선생님 저거우리 엄마 이름이랑 똑같아요.
개미가 뒤집어지자 00이는 "아 불쌍해 "하며 친구**이에게 하지 말라고 한다.
교사가 ʻʻ00가 큰 소리로 이야기해서 **가 화가 난 것 같아요.
친구랑 놀이하다가 친구가 00이를 불편하게 하자 '하지마'라고 말한다.
라고.. |
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00, 친구, 보다, 말, 교사, 가다, 이야기, 놀이, 손, 선생님, 들다, 뒤, oo, 이다, 먹다, 거, 카드, 그림, 영역, 몸 |
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| 어 손가락에 줄이 있어요. 친구도 있어요" 하며 교사에게 말한다.
00와 **가 이름 글자카드를 본다.
교사가 읽기를 멈추자 00가 손을 들더니 ʻʻ 선생님 저거우리 엄마 이름이랑 똑같아요.
개미가 뒤집어지자 00이는 "아 불쌍해 "하며 친구**이에게 하지 말라고 한다.
교사가 ʻʻ00가 큰 소리로 이야기해서 **가 화가 난 것 같아요.
친구랑 놀이하다가 친구가 00이를 불편하게 하자 '하지마'라고 말한다.
라고.. |
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00, 친구, 보다, 말, 교사, 가다, 이야기, 놀이, 손, 선생님, 들다, 뒤, oo, 이다, 먹다, 거, 카드, 그림, 영역, 몸 |
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| 선생님 00이가 빨리 안 나와요" 하며 말한다.
친구에게 축구를 하자고 말한다.
교사가 '그래도 한번 도전해 볼까?'라고 말하자 '아니요 선생님이 해주세요'라고 말한다.
친구가 "왜 나는 안 끼워줘 " 하고 말한다.
교사가 '친구들이랑 같이 해보면 어때?'라고 하자 '아니요 선생님이랑요'라고 말한다.
누가 00볼을 만졌냐고 물어보자 "아빠 친구에요"라고 말한다.
친구들을 보고 한 친구에게 "나랑짝꿍하기.. |
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말, 친구, 보다, 00, 선생님, 교사, 들다, 가다, 손, 해보다, 만들다, 하자, 활동, 꺼내다, 블록, 어떻다, 관찰, 영역, 거, 이야기 |
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| 2)바른생활-컴퓨터를 바르게 사용해요(중안)
결재
지도교사
협력교사
(바른생활)과 교수-학습 과정안
수 업 일
수업자
단 원
7. 컴퓨터를 바르게 사용해요.
교과서/차시
바생 72-75쪽, 생길 66-67쪽, (1/4)차시
학습형태
전체학습-개별학습
수업모형
일반 학습 모형
학습주제
계획을 세워 컴퓨터를 사용해야 하는 까닭 알기
학습목표
계획을 세워 컴퓨터를 사용해야 하는 까닭을 안다.
학습자료
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