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| [운동처방] 운동과 영양 - 스포츠 영양
식사는 운동 수행에 큰 영향을 미친다. 양적으로나 질적으로 운동 전이나 운동중, 운동 후에 섭취하는 것에 따라 최대 운동 결과를 나타낸다. 대부분 운동 선수에게 최적의 식사는 탄수화물이 총 에너지 섭취의 60-70%이고 단백질이 12% 그 나머지가 지방이다.
훈련을 위해 소비한 에너지를 보충하기 위해서는 총 에너지 섭취를 증가시켜야 한다. 에너지의 균형을.. |
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| 운동과 영양관리(탄수화물과 운동, 지방질과 운동, 단백질과 운동, 무기질과 운동, 비타민과 운동)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
운동과 영양관리(탄수화물과 운동, 지방질과 운동, 단백질과 운동, 무기질과 운동, 비타민과 운동)
목차
운동과 .. |
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| 잡지와 텔레비전 그리고 다이어트와 건강
1. 서론
서점의 한자리를 차지하고 있는 수두룩한 복근에 관한 책들, 길 건너 보이는 멋진 몸매의 남성과 여성이 그려진 피트니스클럽의 표지판, 심지어 대학 내 개설된 다이어트관련 교양과목들. 현대사회에서 다이어트는 연예인들의 미용이나 운동선수들의 체중관리 같은 먼 얘기가 아닌 우리의 사회문화속의 일부분이 되었다.
작년(2010) 취업 포탈 잡코리아.. |
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| 다이어트의 모든 것이 있습니다.
다이어트
1 쉽게 성공할 수 있는 감량법
2 식시를 줄이지 않고 살이 빠지는 방법
3 날씬한 부류와 살찐 부류의 차이
4 비만자가 꼭 읽어야할 그릇된 상식들
5 운동과 식사
6 확실히 살이 빠지는 방법
7 반드시 살이 빠지는 감량작전 4코스
8 어린이가 비만아가 되지 않는 방법
9 감자찬가
10 눈치 채이지 않고 남편의 체중을 줄이는 방법
11 감식 땐 .. |
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| 가격파괴의 정의.
유통업체들의 과열경쟁으로 인한 가격인하의 결과, 기존 가격체제가 무너지는 현상.
유통론적 해석.
물가는 수요와 공급의 원칙에 따라 상하로 합리적 변동을 한다. 급격한 생산수단의 발달, 유통혁명, 다양한 소비패턴의 변화 등으로, 상식을 초월한 경제활동현상이 나타나서, 가격변동의 심화, 물품수급의 불균형 등으로 인한 유통질서의 이변을 초래하였다.
원래 일본에서 엔고여파(.. |
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| [면역] 면역계의 구조와 기능(특이적 면역반응 및 비특이적 면역반응), 면역반응의 영양적 조절에 대한 레포트 자료
[면역] 면역계의 구조와 기능(특이적 면역반응 및 비특이적 면역반응), 면역반응의 영양적 조절
목차
면역
I. 면역계
A. 비특이성 면역반응
B. 특이성 면역반응
1) 체액성 면역
2) 세포성 면역
3) 면역의 형태
II. 면역반응의 영양적 조절
A. 단백질-열량 영양부량(PEM)
B... |
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| 현대 자본주의의 경제적 분석 방법으로서 조절 이론
1. 들어가며
조절 이론의 문제의식과 분석 그리고 개념들은 고전학파 이래의 정치경제학적 전통을 계승하고 활용하면서도 새로운 개념들을 끌어들여 마르크스주의라는 막다른 골목에 몰리지 않고서도 현대 자본주의를 정치경제학적으로 사고할 수 있는 새로운 분석 방법을 제시하고 있다.
2. 조절 이론의 발전 과정
1970년대 프랑스 학자들에 의해 탄.. |
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| 제과제빵 레포트
(빵에 들어가는 주재료 및 제빵법)
1. 빵의 제법
제빵법 결정, 배합표 작성, 재료계량, 원료의 전처리, 믹싱 1차, 발효, 분할, 둥글리기, 중간발효, 성형, 팬닝, 2차발효, 굽기로 끝난다.
믹싱
밀가루와 원재료에 물을 첨가하여 혼합하는 단계. 반죽이 끈적거리는 상태. 저속으로 믹싱을 해야한다.
클린업단계
글루텐이 형성되기 시작하는 단계.이 상태 이후에 유지를 넣으면 믹싱을 하.. |
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| [소화기계]의학용어 정리 및 해설
▶anus 항문
-소화기계의 말단 개구부이다.
▶appendix 충수돌기
- 부속기. 보통 맹장으로 도달하는 좁은 관을 의미하고, 충수돌기이다.
▶bile 담즙
- 소화와 지방의 흡수를 도와주는 간에서 분비되는 소화액이다.
▶cecum 맹장
-대장에서 시작점에 있는 가려진 주머니이다.
▶colon 결장
-대장의 중요 부분; 맹장으로부터 직장으로 뻗어진 부분이고, 상행, 횡행, 하행부부능로.. |
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| 1.제목
2.요약
3.서론
4.본론
(1)유체
(2)층류와 난류
(3)레이놀즈수 (Reynolds number)
(4)천이영역
(5)완전 발달흐름과 전이길이
(6)실험 장치
(7)결과
(8)고찰
5. 결론
6. 참고문헌
1. 제목 : Reynolds 실험
2. 요약문
레이놀즈수 실험은 층류와 난류 그리고 천이영역을 확인하기 위해 하는 실험으로써 실험 장치에 물을 살살 채워 넣어 유속을 일정하게 유지시킨 다음 수조위의 용.. |
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| 반도체 및 MEMS 기술
Ⅰ.반도체
1.반도체의 정의
반도체는 전기가 통하는 도체와 전기가 통하지 않는 부도체의 중간 물질로, 제작자의 의도에 의해 도체도 될 수 있고 부도체도 될 수 있는 성질을 가진 것이 있는데 이것을 반도체라고 부른다.전기를 통해 주거나 빛을 비춰 주거나 다른 물질을 섞어 주는 등 어떤 특정한 조건에서 전기가 통하는 물질을 말한다.
2. 반도체의 구성
반도체 물질에서 전기를 .. |
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| 리더십의 요소로써의 용기
1. 행동하는 용기
사실 용기는 누구나 갖고 있는 귀중한 덕목으로 우리가 생각하는 것 이상으로 실생활에서 자주 발휘된다. 자신은 그렇게 부르지 않지만 필요할 때면 발휘되는 것이 용기이다. 하지만 리더십 문헌에서는 용기에 대해 거의 다루고 있지 않다. 다시 말해서 리더는 용기가 있어야 함을 강조하면서도 리더에게 있어서 그것이 무엇을 의미하는지에 대해서는 거의 언.. |
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| 만2세 2학기 놀이,일상 관찰일지 입니다.
만2세 영아들의 하루 일과와 중요한 순간들을 자세히 기록하여 부모님과 교사 모두가 아이의 변화를 놓치지 않도록 기록 하였습니다. 아이의 감정 변화, 언어 발달, 사회성 및 신체 발달에 대한 깊이 있는 분석을 포함하여 아이의 성장에 맞춘 맞춤형 관찰 기록으로 아이들의 발달을 정확하게 파악하고, 교육의 방향을 설정하는 데 많은 도움이 될 것입니다.
- 일.. |
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| 어떤 날은 TV에서 나오는 소리에도 반응해서 손을 들기도 하고요.
손을 흔들거나 몸을 좌우로 움직이며 리듬에 맞춰 자신만의 표현을 해요.
교사가 손유희를 하면 이를 따라 손을 들거나 웃으며 모방하려는 시도도 보여요.
기초적인 신체활동과 감각자극에 적극적으로 반응하고, 언어적 표현을 시작할 기반도 잘 마련되고 있습니다.
감각자극에는 꽤 민감한 반응을 보이지만, 새로운 활동에 들어갈 때엔 적.. |
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활동, 손, 보이다, 해, 교사, 반응, 많다, 감각, 반복, 표현, 소리, 장난감, 자극, 모습, 보이, 행동, 자주, 조절, 동작, 놀이 |
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| [농업과학 기술] 농기계 - 트랙터에 관해서
트랙터의 개요및 구조
농업용 트랙터는 본래 축력을 대신하여 농작업을 수행할 수 있도록 개발된 특수차량으로서, 오늘날 가장 널리 이용되고 있는 농업 동력 기계이다. 트랙터는 여러 가지 농작업을 수행하기에 편리한 구조와 특성을 가지고 있다. 예를들어 플라우, 해로우, 로타리 등의 작업기를 부착하여 경운, 쇄토, 정지 및 많은 작업들을 할 수 있다. 기.. |
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