|
|
|
|
 |
|
| 스포츠마사지 기법
스포츠마사지의 기법
마사지를 대상으로는 넓은가, 좁은가, 굳어 있는가, 이완되어 있는가, 피부가 연한가, 두터운가, 얇은가 등에 따라서 압박도, 강도, 실시하는 시간을 구분할 수 있다.
마사지의 기본 기법을 분류한다면 경찰법, 강찰법, 유념법, 압박법, 고타법, 진동법, 신전법, 특수교정 운동법등으로 구분할 수 있다.
1.유념법
-유념법 (주무르기)
유념법은 치료 마.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| LEXUS 완벽을 향한 끊임없는 추구
목 차
처음 렉서스가 등장했을때 대부분의 사람들이 렉서스를 도요타의 차라고 생각하지 못했다.
도요타는 렉서스라는 새로운 브랜드를 어떻게 세계의 로얄 브랜드와 어깨를 나란히 할 수 있게 되었는가
그 이유에는 렉서스 제품의 우수함도 있겠지만 그에 따른 차별화된 마케팅 전략이 있었다고 생각한다.
자동차 시장의 마케팅에 있어서 선진기업이 되어 있는 렉서.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| Report
( NC소프트의 특징과 성공적인 경영전략 및 마케팅 전략, SWOT분석, 4P 조사분석 )
목 차
Ⅰ. 들어가며
조사동기 등 회사 설명
Ⅱ. 본론
제 1부 마케팅 환경의 분석과 전략
1. 온라인 게임이란
2. NC소프트는...
3. 시장세분화와 표적시장 및 포지셔닝
2부 [4P] [SWOT] 분석
4P 1. Production
2. Price
3. Place
4. Promotion
SWOT Strength
Weakness
Opportunity
threat
제 3부 결론
결 론
제.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| . 제품명 : 컴퓨터 건강 발열매트
(USB COMPUTER HEALTHY HEATER )
제품소재 : 탄소 발열, 한지 황토, USB짹 케이블
모델명 : ST-CU01
출력조건 : 5.0 VDC, 500mA
출력형태 : COMPUTER USB 온도 : 섭씨 약 43도
특허 제 10-0479509호 섬유보강면상전기전도체
디자인 제 30-0480697호 컴퓨터용 히터
형식승인 : CE인증
.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| ◆영화 제목 : 애자(Goodbye Mom, 2009)
[줄거리]
남편과 사별하고 아들과 딸(애자)을 혼자 키우는 엄마. 애자는 학교에서 말괄량이에 말썽을 많이 부리는 아이지만, 글쓰기에 뛰어난 재능이 있다. 유학을 가고싶어하던 애자를 뒤로하고 아들을 유학 보내는 엄마. 이 때문에 엄마와 애자는 티격태격 많이 싸우게 된다. 애자는 고향인 부산에서 홀로 서울에 올라가 무명 작가생활을 한다. 하지만 맘처럼 일은.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| [나쁜 사마리아인들]
프롤로그 : 나라가 부자가 되려면
지난 45년간 한국의 경제 성장과 그로 인한 사회적 변화는 실로 괄목상대할 만한 것이었다. 한국은 가난한 나라에서 1인당 국민소득으로 볼 때 포르투갈이나 슬로베니아와 어깨를 나란히 하는 나라로 도약했다. 어떻게 이런 ‘기적’이 가능할 수 있었을까
이에 대해 신자유주의 주도자들은 1960년대에서 1980년대에 이르는 기적의 세월 동안 한국이.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 요통을 예방하는 자세
일상생활 속에서 올바른 자세만 취해도 어느 정도 요통을 예방하고
치료할 수 있다. 구부정한 어깨, 비스듬이 누워서 TV를 보는 습관,
의자에 눕듯이 앉아서 일하는 자세....
허리를 힘들게 하는 나쁜 버릇을 고치고, 허리 건강을 되찾자
요통(腰痛)은 글자 그대로 허리의 통증을 이야기하며 체간(척추)과 허리에서 발생하는 통증이다. 흔히 말하는 좌골 신경통, 하지 방사통, 그리.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 정보사회와 빈부격차
Contents
인터넷 이용인구의 급속한 증가
신기술 수용에 적극적인 국민성과
그에 호응하는 시장의 신속한 대응에 의한 결과
정보화의 물결 급격히 진행되온 최근의 정보화
초고속 인터넷 개인가입자 수의 증가
보다 빠른 정보교환과 전달을 원하는 사람들이 늘어남에 따라 가입자 수가 빠르게 증가
정보화의 물결 급격히 진행되온 최근의 정보화
급격히 진행된 정보화의 결.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 개요
지은이
○○○
서명
○○○
작성일자
20 년월일
분류/분량
퇴직인사말 / 1page
제목
퇴직 인사말7(또 다른 목표를 향하여)
요약
퇴직인사말입니다.
내용
오늘부로 저는 회사를 그만두게 되었습니다. 부득이하게 회사를 떠나게 되었음을 매우 죄송스럽게 생각하고 있으며, 또한 감사합니다.
짧지만 길었던 3년이라는 세월에 저는 감사합니다. 솔직히 제 꿈을 이루고자 들어온 직장은 아니었지만, 이곳에서 보.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 레크레이션
레크리에이션의 도입
- 진행자 소개 및 인사말
- 싱얼롱: 바위섬 ☞ 모션을 가르쳐준후 다같이
- 가라사대 (또는 이렇게)
- 박수게임
찌게 박수
손스쳐 박수 : 사회자가 손을 위.아래로 스칠 때 박수를 치도록 하여, 칠듯말 듯하여 한마음을 유도하고, 마지막에 빠르게 박수를 치도록 하고나서 사회자에게 박수를 보내주어 고맙다고 인사한다.
레크리에이션 프로그램
1. 인.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 만3세 (5세) 놀이와 일상 관찰일지 및 발달평가 자료입니다.
총 70페이지 분량으로 정말 열심히 만들었습니다.
믿고 다운 받아주세요 !!
일상생활
등원하여 교실에 올라온 OO는 손을 배에 올려놓고 허리를 숙이며 “안녕하세요”인사한다. 교사가 “OO 안녕하세요. OO는 인사를 참 잘하네요”라고 말하자 “네. 저는 인사를 잘해요”라고 말한다.
일상생활
점심시간 OO가 교사에게 “선생님, 저 선생님 집에 놀.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| THORACIC OUTLET
SYNDROME
○ 서론
thoracic outlet syndrome.(흉곽출구증후군)이란
흉곽출구는 팔의 혈관들과 신경들이 목과 흉곽을 지나는 삼각형의 통로이다. 그것은 각각 전면에서는 전사각근에 의해, 후면에는 중사각근에 의해, 심부쪽으로는 쇄골, 하부로는 1번늑골에 의해 경계를 형성하고 있다. 이곳에서 압박 받을 위험이 있는 구조들은 쇄골하동맥(subclavian artery), 쇄골하정맥(subclavian v.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 5)체육-3. 경쟁활동 - 주먹야구 게임하기
결재
지도교사
협력교사
( 체육 )과 교수-학습 과정안
초등학교 5학년 지도교사 :
수 업 일
수업자
단 원
3. 경쟁활동
교과서
94~95 (7/8)차시
학습형태
모둠 활동
수업모형
게임 활동 중심 학습 모형
학습주제
주먹 야구 게임 하기
학습자료
교사] 콘, 라인기, 호루라기,조끼, 티볼공
학생] 운동화, 운동복
학습목표
주먹 야구를 하는 방법을 알고, 적극적으.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 개요
지은이
○○○
서명
○○○
작성일자
20 년월일
분류/분량
창립기념사 / 1page
제목
창립기념사2(최정상을 꿈꾸며)
요약
○○가구생산업체 대표이사의 창립기념사
내용
친애하는 ○○ 가족 여러분!
오늘은 저희 회사가 깃발을 달고 힘차게 항해 해온지 (○○) 주년이 되는 날입니다. 그동안 여러분들이 보여준 열과 성에 보답코자 자그마한 자리를 마련하였으니, 오늘 우리 회사의 창립 (○○)주년을 기념하고 축 |
|
|
|
|
|
 |
|
| 1. 골프 스윙
골프 스윙은 총 8단계를 거쳐서 이루어진다. 단계로는 어드레스, 백스윙, 톱스윙, 다운스윙, 임팩트, 팔로우 스루, 피니쉬, 평가가있다. 지금부터 각 단계 별로 자세히 알아보도록 하자.
.어드레스(address)
이 자세는 골프의 첫 단계이다. 체중을 양발 안쪽 중심에 50:50으로 실고, 머리와 허리는 굽히지 않은 상태로 상체를 앞쪽으로 기울인다. 손은 배꼽 앞 주먹 두 개 정도에 위치하며 .. |
|
|
|
|
|
|
|
