생각버리기 연습
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생각버리기 연습
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2013.07.26
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상세하고 성의 있게 적었다고 자신할 수 있습니다.
감상문뿐만 아니라, 자신의 자기계발과 힐링에도 도움이 될 유익한 내용들이 많아
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저자 소개
책 소개
책 내용 및 감상
감상
참고문헌
“현대인들은 지나치게 생각이 많기 때문에 집중력이 떨어지고 스트레스에 시달린다.
집중이 안 되니 일의 능률도 떨어지고 안 되는 일에 시간을 허비하게 되니 스트레스
수준도 높다는 이야기다.”

>> 마음의 근육이라는 것은 몸의 근육이 신체의 힘과 유연성 탄력성 내구성 등을
받쳐주는 필수요소인 것처럼 마음에도 내적, 외적 스트레스나 좌절 상황을 극복
독서, 독서감상, 감상문, 독후감, 수행평가, 독서인증, 서평
참고문헌

생각버리기 연습 코이케 류노스케 21세기 북스
멈추면 보이는 것들 혜민스님 쌤앤파커스 2012
굿바이게으름 문 요안 더난출판 2009
화내지 않는 연습 코이케 류노스케 21세기 북스
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