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| 비만 치료 및 개선방법
[비만 치료 및 개선방법] 비만 개선을 위한 행동수정요법, 운동요법, 수술 및 약물요법
비만 치료 및 개선방법
I. 행동수정요법 |
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| 약과 건강 - 비만에 관해서
비만이란
일반적으로 체중이 많이 나가지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의한다. 진단 시 신체비만지수(체질량지수, Body mass index: 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값)가 25 이상이면 비만으로 정의한다(서양인은 30이상이며, 인종간의 차이를 고려하여 우리나라에 |
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| 비만으로 인한 합병증 분석 및 비만의 해결 방안
[목 차]
1. 서론
- 문제제기 및 연구방법
2. 본문
1) 비만이란 어떤 상태를 말하나
가) 비만의 정의
나) 보는 것만으로는 알 수 없는 비만
2) 비만의 원인
가) 잘못된 식습관
나) 운동 부족
다) 유전적 요인
라) 내분비계의 이상
3) 비만의 합병증
가) 고혈압
나) 당뇨병
다) 불임 및 월경이상
라) 정신적 사회적 영향
4) 비만의 해결 방안
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| 유아비만은 개인의 문제를 넘어 사회문제화 되고 있습니다. 유아비만의 문제점 및 해결방안에 대해 기술하시오.
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 유아비만의 정의
2. 유아비만의 원인과 문제점
1) 유아비만의 원인
①유전적요인
②식생활 습관
③운동부족
④정신적·사회적 요인
2) 유아비만의 문제점
①심리적 문제
②의학적 문제
Ⅲ 결론-유아비만의 해결방안
1)올바른 식습관 형성
2)위협소구를 이용한 공익광고
3)신체활동 프로 |
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| 비만의 운동요법과 약물요법
목차
... 자세한 내용은 본문 참고 |
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| 소 아 비 만
스포츠 의학 개론
목 차
1. 소아비만이란
1) 소아비만의 정의
2) 소아비만의 진단
3) 소아비만의 원인
2. 소아비만이 위험한 이유
1) 소아비만의 특이점
2) 소아비만의 문제점
3. 소아비만의 치료
1)생활 습관의 변화
2)식이요법
3)잘못된 식습관 고치기
4) 식생활 실천사항
5)운동처방
1. 소아비만이란
1)소아비만의 정의
체지방 또는 지방조직의 증가로 체내에 과도한 지방 축적.. |
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| 지구성 운동 강도 차이가 흰쥐의 체중 및 비만 지표에 미치는 영향
Ⅰ.서론
현대문명의 발달로 인한 신체활동 부족, 과잉 영양섭취 그리고 유전적인 영향 등에 의해 비만이 초래되면서 전 세계적으로 비만과의 사투가 이루어지고 있지만, 그 원인에 대한 명확한 해답은 부족한 실정이다. 비만은 지방의 과도한 축적을 의미하는데, 이는 유리지방산의 유리가 많아서 골격근, 간, 췌장, 혈관 등각 조직에 악영.. |
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| 운동과 비만
[비만 측정법과 판정기준 6가지를 자신의 신체에 적용하기]
Ⅰ. 나의 비만도 정도 측정하기
성별 : 남자, 허리둘레: 92.5, 엉덩이둘레: 101, 신장: 180cm, 체중: 83kg.
◆비만 측정법 및 판정기준 6가지.
: 표준 체중법, 비만도, 로러 지수, BMI, WHR, 허리 둘레 판정법
1. 표준 체중법 및 판정
● 가쓰라의 방법
☆ 공식⇒ 표준체중 =｛신장(cm) - 100｝× 0.9kg
☆ 판정⇒ ( 180 - 100) × 0.. |
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| 비만에 대한 이해와 대처방법
[ 목차 ]
1. 비만의 정의---1
2. 비만의 원인---1～3
3. 비만의 분류---3～5
4. 비만의 측정법---5～7
5. 비만의 위험성---7～10
6. 식사요법---10～15
7. 운동요법---15～18
8. 행동수정요법---18
9. 외과적약물요법---18
10. 소감---19
참고 문헌
약 10년 전에는 살이 찐 것은 부의 척도였으나 점차 식생활 및 문화 생활이 서구화됨에 따라 그에 비례하여 비만증이 증가.. |
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| 본 자료는 현대인들에게 빈번히 발생하고 있는 비만의 분류와 비만의 치료법으로 식이요법, 운동요법, 행동수정요법, 약물법 등으로 구분하여 상세하게 설명하였음. 또한, 체중부족과 섭취장애(신경성 식욕부진, 신경성 폭식증) 등에 대해 추가적으로 서술한 자료임
1. 비만
2. 체중부족
3. 섭취장애
1. 비만
4) 합병증
(3) 대사증후군
0 동맥경화, 고혈압, 비만, 당뇨병 등 위험한 성인병이 한 사람.. |
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| 시상하부와 비만과의 관계
1.비만의 정의
비만이란 의학적으로 체내 지방이 비정상적으로 많아진 상태를 말합니다. 체내 지방 분포를 측정하여 남성의 경우 25% 이상, 여성의 경우 30% 이상일 때 비만증이란 진단을 내린다. 하지만 체지방 측정은 그 방법이 쉽지 않고 특수한 장비를 필요로 하기 때문에 일반적으로는 비만 판정을 위해 체질량 지수를 많이 이용한다.
2.섭식행동의 내분비 조절
음식물 .. |
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| 비만관리 위한 체지방 줄이기의 중요성
1. 들어가며
우리는 전통적으로 채식위주의 식생활을 해왔기 때문에 비만증 환자가 많지 않다. 서양인들은 고지방식을 해왔기 때문에 남성의 20%, 여성의 30%가 비만증이라는 통계가 있다. 이제는 서양의 식생활이 직수입 되면서 청소년이나 소아에서의 비만증이 빠른 속도로 늘어나고 있다. 전체적으로는 아직 10%가 비만증이지만 적극적으로 대처해야 할 시점에 .. |
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| 다이어트의 모든 것이 있습니다.
다이어트
1 쉽게 성공할 수 있는 감량법
2 식시를 줄이지 않고 살이 빠지는 방법
3 날씬한 부류와 살찐 부류의 차이
4 비만자가 꼭 읽어야할 그릇된 상식들
5 운동과 식사
6 확실히 살이 빠지는 방법
7 반드시 살이 빠지는 감량작전 4코스
8 어린이가 비만아가 되지 않는 방법
9 감자찬가
10 눈치 채이지 않고 남편의 체중을 줄이는 방법
11 감식 땐 .. |
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| 약물 등을 활용한 비만 치료법
1. 약물요법도 잘하면 체중감량
식이요법, 운동요법, 행동수정요법 등 기본적인 비만해소법으로 뾰족한 감량효과를 얻지 못할 경우, 약물요법이 그 대안이 될 수 있다. 아주대 건강관리센터 李得周소장은 『살을 빼려는 의지가 부족한 사람은 약물요법에만 의존하기도 하지만 약물요법과 식이요법을 병행하면 보다 확실한 체중감소효과를 얻을 수 있다』고 밝혔다. 국내에서.. |
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| 자신의 정상체중 유지를 위한 식단짜기 위해서는 먼저 정상체중인가를 확인하기 위해 다음의 정상체중 알아보기를 통해 이를 이해하고 넘어가야 할것 입니다.
일반적으로 비만의 판단은 체지방으로 정의하고 있습니다.
체지방이 남자의 경우 18%이상이면 비만으로 본다고 합니다,
저의 브로카 지수을 구해보면
78(㎏)
브로카 지수 = × 102 = 91.76
185(㎝) － 100
이렇게 구해보면 전 91.76 가 나옵니다.. |
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