|
|
 |
|
| [비만관리-비만개선방법] 비만 치료방법 - 비만 치료의 영양치료, 행동수정요법, 운동요법, 약물요법 및 수술요법에 대한 레포트 자료
[비만관리-비만개선방법] 비만 치료방법 - 비만 치료의 영양치료, 행동수정요법, 운동요법, 약물요법 및 수술요법
목차
[비만관리] 비만의 치료방법
I. 영양치료
1. 에너지 제한
1) 현재 체중을 유지하는데 소모되는 열량에서 원하는 양만큼 감량
2) 목표체중을 구.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| “일상 생활과 비타민”
Contents
1. 비타민이란
2. 비타민의 종류와 효능
3. 비타민 결핍 vs 과잉
4. 비타민의 편견과 오해
5. 올바른 비타민 섭취
1. 비타민이란
비타민이란
성장과 대사작용을 위해 필요한 유기물질
한가지라도 부족하게 되면‘결핍증’유발
인체 내에서 합성되지 않고 외부에서 섭취
(단, 비타민 D와 K는 제외)
2. 비타민의 종류와 효능
비타민의 종류와 효능
비타민의 종류와 효능
비타.. |
|
|
|
|
|
 |
 |
삶 ( 25Pages ) |
|
| 건강한
삶의
유지
차례
주된 건강 행동들
- 수면활동
- 식생활 습관
- 운동습관
건강습관의 중요성
건강한 삶의 유지를 위한 연습
- 수면패턴 - 식생활 습관
- 운동습관 - 음주행동
건강한 삶의 중요성
신체적 건강은 심리적 안녕을 보완한다
좋은 건강습관을 유지하는 것이 바람직하다
건강 관련 문제들은
건강에 대한 태도와 행동의 변화로
예방 가능하다!
1.주된 건강행동들 1)수면활동
‘건강한.. |
|
|
|
|
|
 |
|
|
[숨은설명:시작]
[숨은설명:끝]
[숨은설명:시작]
[숨은설명:끝]
목 차
A)...개 요
2)....스트레스가 건강에 미치는 영향
1) 스트레스가 암에 미치는 영향
2) 스트레스가 유방암의 원인이 될 수 있는가
3)...스트레스 해소법
1) 영양소와 음식을 통한 스트레스 해소법
2) 스트레스 해소를 위.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| (실험조리)조리학 돈가스에 대한 내용입니다^^
(실험조리)조리학 돈가스에 대한 내용입니다^^
(실험조리)조리학 돈가스에 대한 내용입니다^^
Recipe
(돈가스)
단호박 치즈 돈가스
대상 - 10대 아이들
선정이유 - 돈가스는 아이들이 좋아하는 음식이며 단호박은 그냥 먹으려면 잘 먹지 않게 되는 음식입니다. 그러나 단호박은 영양소도 풍부하고 두뇌발달 체력 회복 등 많은 효능들이 있고 치즈도 칼슘.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 보약이 되는 음식 이야기
지은이: 홍문화
출판사: 두로
머리말
그 사람의 식생활을 보면 성격이라든가, 건강과 수명을 알수 있다. 생명을
받아서 이 세상에 태어나지만 그 생명을 발전시켜 나가는 것은 음식이다. 사람
은 먹지 않고는 생명을 유지할 수 없다.
식생활이 올바르면 건강하게 오래 살수 있고 식생활이 올바르지 못하면 병이
생기고 오래 살지 못한다.
그래서 예부터 동서양을 막론하고 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 당뇨병 예방을 위한 조언
1. 당뇨병에 술은 독이다.
‘소주나 위스키는 마셔도 괜찮다’는 말이 있다.
물론, 소주에는 당질이 거의 함유되어 있지 않다. 당질이 적다는 것이 어느 사이 당뇨병일지라도 소주는 마셔도 괜찮다는 정보가 되어버린 것이다.
결론부터 먼저 말하자면, 알코올이라는 이름이 붙어 있는 것은 모두가 당뇨병을 악화시킨다. 당질이 당뇨병환자에게 무조건 해롭다고 했던 것은 옛날 얘기.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 습지 역할 댐 건설 필요성과 문제점
목차 (1)
습지
1. 습지의 정의
2. 습지의 역할
3. 우리나라의 대표적 습지
4. 습지의 현 상황
5. 습지의 효과
목차 (2)
댐 건설 필요성, 문제점
1. 댐의 정의
2. 댐 건설 필요성
3. 댐의 역할
4. 댐 건설 문제점
5. 우리나라 댐 현황
6. 우리나라의 대표적 댐
습지의 정의
하천·연못·늪으로 둘러싸인 습한 땅으로 항상 물을 빼지 않으면 안 되는 땅.
물이 고여있거나 흐.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 웰빙과 친환경 식생활
- 슬로우 푸드 -
-목차-
1. 서론
2. 본론
1) 슬로우 푸드의 개념
2) 슬로우 푸드의 역사
3) 우리나라의 음식과 슬로우 푸드
4) 우리나라의 슬로우 시티
3. 결론
---
Ⅰ. 서론
경제활동을 하며 바쁘게 살아가는 현대인들은 패스트푸드(fast food)를 저가로 빨리 간편하게 먹을 수 있는데, 이는 우리 건강과 직결되어 수많은 병의 원인을 제공하는 악영향을 가져온다. 그런데 언제부.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 목 차
1.서론
2.요약문제풀이
3.결론
Report
( 비타민의 기능과 종류 및 특징과 총체적 조사분석 )
목 차
1. 비타민의 인체 내에서 기능.
2. 수용성 비타민과 지용성 비타민에 대하여 차이점.
3. 비타민 전구체와 항 비타민
4. 비타민 B1의 기능과 결핍증
5. 비타민 C의 기능과 급원식품.
6. 수용성 비타민이 체내에서 하는 역할.
7. 지용성비타민의 일반적 성질
8. 비타민 A의 기능에 대하여 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 혈구관찰 및 혈액형 검사
I. 목 적
사람 혈액 중 혈구를 구성하는 세포들의 구조적 차이를
현미경을 통해 비교하고 ,
혈액형 판정방법과 원리를 이해한다.
혈 액
혈구관찰 및 혈액형 검사
혈액은 밀폐된 혈관 속을 순환하는 우리 몸 속의 액체 성분으로
세포외액(extracellular fluid)에 속한다. 혈액양은 일반적으로 체중의 6~8%로 건강한 사람은 체중 kg당 약 71ml이다.
혈액의 기능과 구성
1) 기 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
| [호텔경영 요리학] 계란에 관해서
차 례
1. 계란이란
2. 계란의 구성
3. 계란의 성분
4. 계란의 산업현황
5. 계란의 가공공정(양계장 생산공정)
6. 계란의 저장법
7. 계란의 등급
1. 계란이란
닭의 알 -] 달기알 -] 달걀 : 달걀 은 토박이말
지금 우리는 한 가지 사물을 몇 가지의 명칭으로 말할 때가 있다.
그 중의 하나가 달걀 이다. 달걀 이라고도 하지만, 어떤 사람은 계란 이라고도 하고 또.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 사업계획서
Ⅰ. 사업체 현황
가. 기업 개요
후식 업계는 크게 커피와 아이스크림으로 나뉜다. 그러나 이미 두 제품의 생명주 기는 성숙기 끝부분에 이르렀고, 시장은 포화상태다. 더불어 카페에서 아이스크림 을 팔기도하고, 아이스크림 집에서 커피를 파는 등의 비전문적인 경영이 초래되고 있다. 그만큼 외식산업의 틈새는 좁고, 그마저 주류에 의해 장악되어 있는 상태다.
생과일 후식 전문점의 경우,.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 1. 김치의 起源
농경의 발달에 의하여 인류는 곡물을 생산하게 되었고 곡물은 저장성이 있어서 主食의 자리를 차지하게 되었다.
그러나 에너지원인 곡물만으로는 살 수가 없으며 비타민이나 무기질이 풍부한 채소의 섭취가 생리적으로 요구된다.
그렇지만 채소는 곡물과 달라서 저장성이 없다.채소를 건조시키면 쉽게 저장할 수 있지 않은가라고 생각하기 쉬우나 건조하면 본래의 맛을 잃고 營養素의 손실.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 생태계에 악영향을 주는 댐건설
댐건설은 우리에게 수해방지, 가뭄예방 및 조절, 수력발전 등 댐건설에 따른 이점도 있지만 많은 문제점을 낳고 있다.
댐이 없는 강은 역동적이며 끊임없이 변화 한다 - 바닥이 침식하고, 침적토가 쌓이고, 새로운 수로, 제방의 붕괴, 건조현상 등과 같이 끊임없이 변화하고 있다. 바로 이러한 역동성 (그리고, 생명을 가져다주는 물의 존재) 때문에 아주 다양한 생태적인 .. |
|
|
|
|
|
