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(검색결과 약 15,750개 중 8페이지)
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| 본 자료는
1. 구심성 수축
2. 원심성 수축
3. 등장성 수축
4. 등척성 수축
5. 등속석 수축
에 대해 서술한 자료임
1. 구심성 수축
2. 원심성 수축
3. 등장성 수축
4. 등척성 수축
5. 등속석 수축
3. 등장성 수축
* 등장성 수축(isotonic contraction)
- 바벨,덤벨등과 같은 웨이트기구를 당기는 경우에 일어난다.
- 과부하의 개념과 점진적 저항운동의 개념
- 수축 기본운동방식은 8~12회 .. |
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| 운동생리학 - 에너지 생성시스템 정리 및 골격근의 미세구조와 근 수축 기전 정리
-에너지 생성시스템
운동의 시간에 따라서는 운동을 하고 힘을 발휘하여 근육의 수축과 이완을 위해서는 ATP가 필요한데, 신체에 ATP가 없다면 자신의 근육을 움직이거나 수축할 수 없게 되며, 이러한 ATP는 근육 내에 소량으로 저장되어 있다. 따라서 지속적인 근육의 수축과 반복을 위해서는 에너지가 지속적으로 재공급.. |
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| [골격근의 구조와 기능]
근육
힘과 운동을 일으키기 위해 화학 에너지를 사용할 수 있는 능력은 모든 세포에서 제한되어 있다. 그러나 근육 세포는 수축을 통해 인체를 움직이게 한다. 즉 운동이나 개체 이동에 의한 외적 환경에 대처하는 행동을 알 수 있고, 내적 환경 변화에 대한 조절반응을 나타낼 수 있다. 또한 말하고, 글을 쓰고, 예술적 표현을 하는 것과 같은 의사소통의 능력도 근육의 수축에 .. |
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뼈 ( 11Pages ) |
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| 뼈와 근육
뼈의 종류
장골( 긴뼈 : long bone )
종아리뼈
(경골)
팔뼈
(상완골)
* 주로 사지에서 볼 수 있다.
* 구성 : 두 개의 골단과 한 개의 골간
골간부 : 중앙부분이 가늘어지는 형태로 주로 두껍고 단단한 치밀골로 장력이 있다.
말단부 : 관절 연골로 덮여 있으며 관절과 근육부착을 위한 부위도 지니고 있다.
* 기능 : 중력을 지탱하거나 근육에 대해 지렛대 역할
* 예 : 상완골, 대퇴골, 요골, .. |
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| 하비거스트의 중년기 발달과업
하비거스트(Havighurst, 1980)의 중년기 발달과업을 살펴보면 다음과 같다.
첫째, 중년기의 생리적 변화를 인정하고 이에 적응하는 일이다. 근육의 힘은 줄어들고 신경근육의 기능은 쇠퇴하고 몸은 느려진다. 여자들에 있어서는 40세와 50세 사이에 폐경기, 또는 갱년기가 수년간 계속된다. 남자들의 경우 이 시기의 신체적 변화에 적응하는 일이 비교적 순조롭지만 힘이 많.. |
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| 아동기 운동발달
I. 운동발달의 변화
유아기에 비하여 속도, 정확성, 안정성, 호응성, 역량 등이. 더욱 발달되고 정교해진다. 힘은 근육의 성숙과 병행하는 것으로 전 아동기를 통해 점차 증가한다. 예를 들어, 손으로 꽉 쥐는 힘은 6세에서 12세 사이에 2배가 되며, 남아가 여아보다 모든 연령에서 약간 더 강하다. 뛰기, 신호에 대한 반응, 짧고 빠른 동작의 연결 등의 운동속도도 아동기를 통해 점차 .. |
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| 1.유아체육의 의의유아의 발달단계에 근거한 불완전한 움직임을 체계적인 움직임으로 발달시키기며 유아에게는 선택된 활동을 통해 유아 스스로 신체적 운동 능력을 인지하며 놀이, 작업, 표현등 전반적인 유아의 생활에 능동 적으로 즐기며 참여할 수 있도록 지도해주는 교육적 행위이다.
2.유아체육의 목적신체적 잠재력을 보다 구체적이고 다양하게 적용할 수 있는 적당한 기회를 부여하며 창의적이고 .. |
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| 상세하고 성의 있게 적었다고 자신할 수 있습니다.
감상문뿐만 아니라, 자신의 자기계발과 힐링에도 도움이 될 유익한 내용들이 많아
매우 유용합니다. 잘 활용하셔서 좋은 결과 얻으세요^^*
저자 소개
책 소개
책 내용 및 감상
감상
참고문헌
“현대인들은 지나치게 생각이 많기 때문에 집중력이 떨어지고 스트레스에 시달린다.
집중이 안 되니 일의 능률도 떨어지고 안 되는 일에 시간을 허비하게 되니 스.. |
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| 만5세 유아 1년 관찰일지 입니다.
16페이지 분량으로 자세하게 작성하였습니다.
신체운동건강
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
발달평가
동네 지도를 보면서 관찰해보는 시간이다. OO가 갑자기 지도를 가리키며 “선생님! 저 여기 가 보았어요!”라고 말한다. “OO야~ 이 지도에서 아는 곳 있어?” 교사의 물음에 “네!! 여기도~여기도~ 다 가봤어요~!”라고 말한다.
체육활동으로 스쿠프를 하였다.스쿠프라.. |
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| - 일상생활
- 놀이활동
- 놀이활동
- 일상생활
- 놀이활동
- 놀이활동
- 6,7,8월 발달평가
눈과 팔과 손의 협응력과 대,소근육의 힘을 이용하여 스쿠프활동을 할수 있었다. OO는 먹고싶은 양을 언어적으로 표현할 수 있으며 자신의 의견을 적극적으로 이야기할 수 있다.
OO가 OO와 놀이를 하면서 미술에서 색칠한 그림을 역할영역로 확장하였다. |
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| 골절에 대하여(fracture)
1. 골절의 정의
골조직에 어떠한 외부적 힘이 작용하여 골조직의 연속성이 파괴된 상태
2. 골절의 원인
사람들이 외부환경과 상호작용을 할 경우 뼈가 근육에 외상성 손상을 일으킬 수 있다.
피로는 외상에 대한 저항력을 감소시켜 골절의 원인이 될 수 있다. 정상적으로 근육은 뼈에 힘을 가함으로써 뼈를 일직선 상태로 유지시키는데 가로로 피로해진 근육들은 그 골절에 고.. |
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| *오스굿 병(Osgood-Schlatter disease)
1.손상기전
-운동할 때에 종자뼈 밑에 있는 슬개인대의 갑작스런 혹은 지속적인 견인으로 혀 모양의
경골 결절 골단(epiphysis of the tibia tuberosity)이 부분적으로 분리된 것을 말한다.
분쇄화를 나타내는 것으로 보아 국소 혈류 자애가 원인이라 추측된다. 그러나 현미경 검사상 보이는 사골 편(죽은 뼈 조각)들은, 떨어질 때(분리시)의 외상에 의한 결과로 해.. |
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| 체력의 정의와 측정방법
- 체력의 요소는 근력, 지구력, 근지구력, 심폐지구력, 순발력, 협응력, 조정력, 교치성, 평행성, 유연성, 민첩성, 신체조정 등으로 나누어 볼 수 있다. 그럼 각 요소의 정의와 그 측정 방법에 대해 분류하여 진술하여 보겠다.
1. 근력(筋力, muscular strength)
근육의 힘으로써 어떤 근육이 근의 길이를 바꾸지 않고 발휘하는 최대장력(最大張力)으로 나타내고, 보통 사람의 경.. |
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| Ⅰ.실험 목적
근력은 운동과 운동 기술의 수행에 있어서 가장 중요한 체력 요소이다. 근력의 측정은 움직일 수 있는 물체나 고정된 물체에 대하여 주어진 움직임이나 자세로 한번에 최대로 발휘할 수 있는 근육의 능력을 알아보는데 그 목적이 있다.
Ⅱ.실험 원리
근력이란 어떤 저항에 대해 근육이 최대로 발휘할 수 있는 힘을 말하며, 그 크기는 근의 횡단 면적에 비례한다. 따라서 체력의 요소로서의 근.. |
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| 만5세 (7세) 1학기 관찰일지와 발달종합평가 입니다.
기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술활동,자연탐구로 분류하여 관찰하였고 평가,분석을 하였습니다.
소개글 내용과 목차 등을 잘 확인하시고 구매하시면 좋겠습니다!! ^-^
1. 기본생활
2. 신체운동
3. 의사소통
4. 사회관계
5. 자연탐구
6. 예술활동
7. 1학기 발달종합평가
글자에 관심을 갖고 있지만 필기류를 쥐는 손의 힘이 없어 글자를 알.. |
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