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| 발목 염좌
목 차
1. 발목 염좌란
2. 족 관절 인대
3. 발목 염좌 원인 및 진단
4. 발목 염좌 종류 와 증상
5. 치료
발목염좌는흔한손상중하나로발목이심하게꼬이거나접질렸을때발목관절을지탱하는인대들이손상을입어발생하는데발목염좌의약90%는발바닥이안쪽으로뒤틀리게되는손상시발목의바깥쪽부분에일어난다.손상초기에적절한치료를받지않으면인대가느슨한위치에서아물수있고반복적으로손상을받게되면발목 |
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| 심장기능부전
♥심장의 구조
♥폐(소)순환
우심실→ 폐동맥→ 폐의 모세혈관→ 폐정맥 →좌심방
♥ 체(대)순환
좌심실→ 대동맥→ 동맥→ 모세혈관→
정맥→ 대정맥→ 우심방
♥심장의 혈액순환
심장의 구조적 또는 기능적 이상으로 인해 심장이 혈액을 받아들이는 이완 기능이나 짜내는 펌프 기능(수축 기능)이 감소하여 신체 조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못해 발생하는 질환군.
♥심장기능부전
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| 심장초음파를 이용하여 심장질환을 진단하는 방법과 심초음파 검사를 이용하여 평가할 수 있는 심장의 기능과 각종 심장질환에서의 심초음파 양상에 대하여 설명한 자료입니다.
1. 좌심실 심강의 평가
2. 심근 기능의 평가: 심부전과 심근질환
3. 심장 판막 기능의 평가: 심장 판막 질환
4. 심근병증의 진단
5. 허혈성 심장질환에서 심실벽 운동능력 및 심근경색의 합병증 평가
6. 심낭과 심장 주변 조.. |
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| [스트레스대처방안] 스트레스의 극복(스트레스 해소법)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
스트레스대처방안] 스트레스의 극복(스트레스 해소법)
목차
[스트레스 대처방안] 스트레스의 극복
1. 스트레스에 대한 내성 기르기
2. 바람직한 수면습관 .. |
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| 올바른 운동방법
Part
1. 스트래칭
2. 유산소 운동
3. 웨이트
1. 스트래칭
스트래칭이란 ..
스트래칭은 준비운동으로 해왔던 유연체조에서 유래
스트래칭은 부드럽게 근육을 늘리면서 힘을 조금씩 가하여 관절이 움직일 수 있는 범위 내에서 근육길이를 늘려주어, 약간 당긴다는 느낌이 올 때 멈추어 고정상태를 유지해 주는 동작
주로 몸의 탄력을 이용하지 않는 정적인 스트래칭을 뜻한다. 이와는 반.. |
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| 경영학의 의의와 필요성
1. 경영학의 의의
우리는 모두 적어도 하나 혹은 그 이상의 조직에 속해 있으며, 현대사회를 살아가는데 있어 조직에 의존하지 않으면 안 될 만큼 이 사회는 많은 조직들이 존재하며 그 조직 속에서 삶을 영위하고 있다. 그러한 조직은 학교 ․ 정부기관 ․ 기업과 같이 공식적이며 그 구조가 보다 엄격한 것일 수도 있고, 가정 ․ 친목단체 ․ 동창회 ․ 서클 등과 같이 비공식적이고 .. |
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| [스트레스관리] 업무관리와 자아관리를 통한 스트레스관리
목차
*스트레스관리
1. 업무관리를 통한 스트레스관리
· 통제 가능한 스트레스
· 통제 불가능한 스트레스
1) 업무량 축소
2) 효과적인 시간관리
2. 자아관리를 통한 스트레스 관리
1) 스트레스를 이길 수 있는 신체적인 노력을 기울인다
2) 명상과 이완훈련을 한다
3) 인간관계의 균형을 유지한다
4) 자기계발을 꾸준히 하고 긍정적인 생각.. |
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| 스트레스로 인한 고혈압, 위궤양
1. 고혈압
고혈압이란 심장 박출량의 증가와 혈관계의 저항 수준의 증가 때문에 지속적으로 혈압이 높아진 상태를 의미한다. 개인의 혈압은 정상적으로도 산소의 요구 상태나 연령 등에 따라서 다양하게 변화하게 마련이다.
하지만 지속적으로 혈압이 높은 상태를 유지하게 되면 그에 따른 여러 가지 문제점을 야기하게 된다. 그렇다면 어느 정도 높은 혈압이 고혈압인가?.. |
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| 소리의 세계
[심리음향 효과]
☆ 목차
1. 심리음향효과
2. 심리음향효과의 응용분야
3. 심리음향효과의 변수
⑴ 음정
⑵ 강약
⑶ 화성
⑷ 리듬
⑸ 음색
⑹ 가사
4. 심리음향의 예
⑴ 플레처 먼슨 커브 (Fletcher-Munson Curve)
⑵ 칵테일 파티 효과 (Cocktail Party Effect)
⑶ 소리의 위치 지각
⑷ 소리의 거리 지각
⑸ 도플러효과
⑹ 선행음효과
5. 심리음향효과의 경험
⑴ 음악감상
⑵ 엠시스퀘어
⑶ 입체음향
⑷ 오.. |
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| [사회복지실천기술] 인지행동모델의 개입기법에 대한 레포트 자료.
[사회복지실천기술] 인지행동모델의 개입기법
목차
[사회복지실천기술] 인지행동모델의 개입기법
I. 모델링
II. 행동시연
III. 자기지시훈련
IV. 체계적 둔감화
V. 이완훈련
VI. 문제해결 기술 훈련
VII. 이미지 안내 기법
VIII. 역할 연기
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 불안장애의 치료(아동과 청소년 불안장애의 심리적 개입-심리치료, 약물치료)에 대한 레포트 자료.
불안장애의 치료(아동과 청소년 불안장애의 심리적 개입-심리치료, 약물치료)
목차
불안장애의 치료
I. 심리적 개입
1. 이완 및 둔감화
2. 모델링
3. 유관성 관리
4. 인지행동치료
II. 약물치료
III. 강박장애의 치료
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 인지행동치료기법에 대한 레포트 자료.
인지행동치료기법
목차
인지행동주의 치료기법
1. 행동실험
2. 대처카드
3. 점진적인 노출
4. 사회성 훈련
5. 긴장이완 훈련
6. 심상
7. 모델링
8. 노출
9. 체계적 둔감화
10. 역할연기
11. 행동시연
12. 사고차단
13. 역설적 개입
14. 귀인
15. 재귀인
16. 강화
17. 자기평가와 자기보상
18. 최면암시
19. 일지 작성
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 부신선과 생식선
I. 부신선
신장의 바로 위에 위치한 부신은 아드레날린과 노르아드레날린 등의 호르몬을 분비한다. 부신선에서 분비되는 호르몬들 중의 하나인 아드레날린은 심근에 영향을 미치고, 혈압을 높이고, 긴장을 자극하여 혈액 속에 방출되는 당분의 양을 증가시킴으로써 우리 몸에 보다 많은 에너지가 공급되게 하는 강력한 자극제이다. 또한 아드레날린은 소화 기관의 근육을 이완시키고, 운.. |
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| [건강과 질병] 건강의 중요성과 정의 및 척도, 건강관리
목차
* 건강과 질병
Ⅰ. 건강의 중요성
Ⅱ. 건강의 정의
1. 신체적 건강
2. 사회적 건강
3. 정신적 건강
4. 정서적 건강
5. 환경적 건강
6. 영적 건강
Ⅲ. 건강의 척도
1. 질병이 없는 신체
2. 신체의 존재에 대한 의식
3. 생활의 경쾌함
4. 적당한 정력
5. 삶의 보람
6. 심신의 안락과 이완
7. 왕성한 식욕
8. 안정.. |
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| 사회복지사는 여러 가지 실천 기술 중 대인관계에 관한 기술을 갖추어야 한다. 그 중 관계형성의 기술의 종류를 모두 나열하고 의미를 설명한 뒤, 사회복지사로서 관계형성 기술을 갖추기 위해 어떤 자세를 가지고 노력을 해야 할지 구체적으로 서술하시오.
목차
1. 역할전환
2. 빈 의자 기법
3. 가족조각
4. 재구조화
5. 이완훈련
* 참고문헌
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