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(검색결과 약 20,430개 중 51페이지)
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| 건강한 스트레스 대처방법
사람들은 누구나 인생을 살면서 스트레스 상황에 끊임없이 맞닥뜨리게 된다. 삶을 통해서 꿈을 이루거나 욕구를 충족시키는 일은 모두 제한된 자원이나 기회를 가지고 경쟁을 하거나 새로운 자원과 기회를 창출해 가는 과정을 통해 달성되기 때문이다. 따라서 노력하고 경쟁하는 과정 속에서 긴장과 좌절 등의 스트레스 상황은 끊임없이 발생할 수밖에 없다. 더욱이 예상하지 못.. |
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| 생명의 기원 인간 발달 부분에서 스트레스가 정신건강에 미치는 영향
스트레스의 정의
스트레스가 정신건강에 미치는 문제를 조사하기에 앞서 스트레스에 대한 정의를 조사해 보기로 하였다. 스트레스의 정의는 내적으로 긴장감을 느끼게 하는 것으로서, 외부로 부터 오는 압력이다. 스트레스는 삶의 과정에서 자연스럽게 나타나는 것이다. 회피할 수도 없고, 저항할 수 없는 것이다. 회피하면 끝까지 따.. |
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| 우울증과 외상후스트레스장애에 대한 레포트 자료입니다.
우울증과 외상후스트레스장애
목차
우울증과 외상후스트레스장애
#1 우울증
I. 진단
II. 원인
1. 생물학적 요인
2. 유전요인
3. 심리적 요인
4. 행동주의적 요인
5. 인지요인
6. 기타 요인
7. 종합적 요인
III. 예후
1. 유아
2. 취학 전 아동
...(이하 생략) |
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| [직무스트레스] 직업상의 스트레스
직업만족도가 낮은 경우 이는 종종 직업상의 스트레스 때문이다. 스트레스의 근원은 진급이나 승진 기회의 부족, 낮은 임금, 단조롭고 반복적인 작업, 의사결정에 참여하지 못함, 과중한 업무나 초과 근무, 불분명한 업무내용, 상사와의 불화, 좌절이나 분노를 표현하지 못하거나 꺼리는 것, 부족한 휴식시간, 성희롱 등이다. 성희롱은 거의 언제나 여성들에게 해당된다(.. |
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| 스트레스란 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처하게 되었을 때 느끼게 되는 불안과 위협의 감정이므로 뇌가 있는 생명체라면 모두 갖게 되며 당연히 인간도 개인의 특성에 따라 정도의 차이가 있을 뿐 모두 느끼는 감정이다.
결국 스트레스는 인간이 적응해 나가야 할 변화인 것이다.
지피지기면 백전백승이라고 했다. 좀 더 잘 적응하고 효과적으로 대처하기 위하여 지금부터 내가 .. |
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| 스트레스의 개념 정의 및 학자들의 이론 내용
스트레스(stress)라는 용어는 라틴어의 'stringer'로서 '팽팽하게 죄다'라는 뜻에서 유래된 것으로 17세기경부터 영어권에서 사용되었다. 그때 당시에 스트레스는 고뇌, 곤란, 역경 등을 의미했으며, 18~19세기에 이르러서는 다소 의미가 변해 물체나 인간에게 가해지는 힘이나 압력, 영향력 등을 가리키는 뜻으로 사용되었다고 한다. 20세기에 들어서면서 스.. |
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| 스트레스이론(셀리에이론, 라자루스이론, 호스와 라헤 이론)에 대한 레포트 자료.
스트레스이론(셀리에이론, 라자루스이론, 호스와 라헤 이론)
목차
스트레스이론
I. 셀리에 이론
1. 1단계 : 경보반응기
2. 2단계 : 저항기
3. 3단계 : 소모
II. 라자루스 이론
1. 일차 인지평가
2. 이차 인지평가
III. 홈스와 라헤 이론
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 외상 및 스트레스 사건 관련장애
20131507 조진희
CONTENTS
0. 외상이란,
외상후 스트레스 장애
1) 주요 증상과 진단 기준
2) 임상적 특징
3) 원인
4) 치료
2. 급성 스트레스 장애
1) 주요 증상과 임상적 특징
2) 원인과 치료
외상이란,
▶ 충격적인 사건에 의해 입은 심리적 상처
▶ = 트라우마 (Trauma)
▶ 분류
횟수에 따라,
[일회적 / 반복적]
대인관계 관여도에 따라
[인간외적 / 대인관계.. |
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| 스트레스의 개념
스트레스(stress)라는 말의 어원은 15세기경부터 압력(pressure) 또는 물리적 압박의 뜻으로 쓰여지기 시작하였다. 17세기경에는 그 의미는 공학이나 건축분야로부터 일반화되기 시작하여 역경(hardship) 또는 곤란(adversity)의 의미로 받아들여지기 시작하였다. 20세기에 들어서서 스트레스는 정신 ․ 신체의학에 관심을 기울인 던버(Dunbar) 등에 의해 질병이나 정신질환으로 간주되기 .. |
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| 현대인의 스트레스와 정신건강 관리
‘현대인’이라는 단어를 들으면 가장 먼저 떠오르는 말 중의 하나가 스트레스이다. 그만큼 현대를 사는 사람들은 많은 스트레스를 안고 살아가고 있다는 증거이기도 하다. 따라서 본 강의에서는 현대인의 정신건강과 밀접한 스트레스에 대해서 알아보고 이 스트레스를 어떻게 처리함으로써 정신건강을 유지할 것인가에 대해서 알아보기로 한다
1. 스트레스의 개념
스.. |
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| 스트레스에 대한 합리적-정서적 행동치료기법에 대한 레포트 자료입니다.
스트레스에 대한 합리적-정서적 행동치료기법
합리적 -정서적인 행동 치료(REBT)에 따르면, 스트레스원에 대해 우리가 어떻게 정서적으로, 그리고 행동으로 반응할 것인가를 주로 결정하는 것은 이런 사건들에 대한 개인의 지각과 평가라는 점이다. RE班치 핵심적인 가정은 소위 스트레스, 혹은 고민이란 사람들이 살아가면서 경험.. |
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| 정신건강론-스트레스와 방어기제의 개념 및 개인적인 방어기제 사례
이를 극복하기 위해 사람들은 다양한 심리적 방어기제를 사용하며, 이러한 방어기제는 스트레스 상황에서 개인을 보호하는 역할을 한다.
나는 스트레스 상황에서 주로 합리화(Rationaliz ation)과 유머(Hum or)을 많이 사용하는 편이다.
방어기제는 스트레스 상황에서 자아를 보호하는 긍정적인 역할을 하지만, 과도하게 사용될 경우 현실.. |
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스트레스, 방어기제, 사용, 상황, 개인, 위해, 심리, 경우, 문제, 시험, 중요하다, 신체, 보호, 불안, 역할, 전략, 개념, 해결, 받다, 유머 |
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| 스트레스에 대한 정서중심적 개입방법(점진적 근육이완법, 자율훈련법, 시각화)
목차
스트레스에 대한 정서중심적 개입방법
I. 점진적 근육이완법
II. 자율훈련법
III. 시각화
* 참고문헌
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| 보육교사의 직무스트레스 요인을 3가지 이상 찾고 이를 해결할 수 있는 방안에 대하여 기술하시오.
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 보육교사의 직무스트레스란?
2. 보육교사 직무스트레스의 요인
3. 보육교사의 직무스트레스 해결방안
Ⅲ. 결론 및 의견
참고문헌
보육교사의 직무스트레스 요인을 3가지 이상 찾고 이를 해결할 수 있는 방안에 대하여 기술하시오.
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 보육교사의 직무스트레스란?.. |
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| 스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가에 대한 레포트 자료입니다.
스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가?
목차
스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가?
1. 자기부과적 스트레스
2. 실현 불가능한 욕구나 욕망
3. 일상생활의 골칫거리
4. 과다한 요구
5. 직무만족감/전공만족감의 결여
6. 불만스러운 대인관계
7. 미래에 대한 두려움
8. 사랑하는 .. |
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