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(검색결과 약 13,090개 중 5페이지)
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| 수영과 관련된 스포츠 손상
개요
수영이란
수영으로 다양한 손상
수영으로 인한 손상부위
Swimmer’s shoulder
수영상해 예방법
수영
수영은 근육의 발달과 심혈관계의 기능 증진 효과를 동시에 기대할 수 있는 운동으로서, 상체 뿐만 아니라 전신의 근육이 모두 사용된다. 또한 여러 가지 유산소 운동 중에서도 관절에 가해지는 충격이 적은 저충격 운동 에 속한다. 조사 결과도 각종 부상 발생율이 가장 적.. |
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| 노인 운동 프로그램에 대하여
1. 노인 운동의 필요성
인간의 생리적 기능은 30세까지는 거의 최고 수준을 유지하지만 그 이후에는 신체 활동이 적을 경우 해마다 0.75～1%씩 감소하게 된다. 이런 생리적인 기능을 체력이라 할 수 있으며 체력은 환경, 연령, 생활 습관, 신체 활동 등의 여러 요인에 영향을 받는다.
나이가 들어감에 따라 노화에 의한 신체적 변화에 의해 체력도 함께 감소된다. 그러나 노.. |
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스트레칭에 대해서
목 차
1. 스트레칭이란
2. 스트레칭은 언제, 어떻게 하는 것이 좋을까
3. 올바른 스트레칭
■참고자료
과 제 명 :
담당교수 :
소 속 :
학 번 :
이 름 :
제출일자 :
1. 스트레칭이란
이제까지 준비운동으로 해왔던 유연체조를 개발한 것이다. 탄력이나 반동을 주지 않고 건 ·근육을 ‘가벼운 신장(伸長)’을 느낄 때까지 서서히 뻗은 후, 각자의 능력에 따라 10∼30초 동안 자세.. |
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| 1. 학습 심리상
단체 운동에 속하는 배구는 공을 가지고 하는 운동으로 학생들이 흥미를 가지고 수업에 임할 수 있는 운동이다.
배구는 요즘 배구공만이 아닌 소프트발리볼을 이용해 신체적인 상해를 줄여줄 뿐 아니라 신체의 발달을 도와준다. 또 신체적인 능력발달 뿐만이 아닌 동료들 간에 협동심과 집중력 등을 키워주며 개인 혼자만을 생각하는 운동이 아닌 만큼 팀을 중요시 하는 정신을 키울 수 .. |
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| 상지 테이핑
목차
정의
역사적 배경
기본원리
목적
효과
원칙
응급처치
주의사항
테이핑요법의 적용
1. 정의 : 특별한 테이프를 피부에 부착시킴으로써
피부에 흐르는 전자기적인 흐름을 조절하는 자연의학.
2. 역사적 배경
- 1920년경에 유럽의 정골요법이 시초
- 한국 : ‘어강’이 3가지 방법의
일본식 테이핑을 종합하여 연구.
- 2001년 ‘대한 밸런스테이핑간호학회’가 창립.
1) 인체의 안과 밖.. |
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| 혼돈, 역경 그리고 혁명
-중국의 근현대사-
Ⅰ. 서론
1. 왜 중국의 역사를 알아야 하는가
Ⅱ. 본론(중국의 근현대사)
1. 아편전쟁과 혼란기
1) 아편전쟁
2) 태평천국 운동
2. 개혁의 시대
1) 양무운동
2) 변법자강 운동
3) 신해혁명
4) 5.4운동
3. 중화인민공화국의 성립과정
1) 상해대학살(4.12 쿠데타)
2) 강서소비에트
3) 대장정
4) 항일전쟁과 서안사변
5) 중화인민공화국의 성립
Ⅲ. 결론
1. 중국시장에.. |
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| 하지보조기
1. 보조기의 3점압 원리 three point pressure principle
두 점의 압력과 그와 반대되는 한 점의 압력
2. 하지 보조기의 착용목적
① 체중을 받쳐주어 체중부하를 경감시킨다
② 관절을 똑바르게 유지시킨다
③ 기형을 예방하고 교정한다
④ 불수의적인 동작을 조절한다. 특징적인 장애에만 나타남 예)뇌성마비의 무정위운동형
⑤ 질병이나 상해를 받은 관절을 보호하고 고정한다
⑥ 약해진.. |
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| 1. 생애
1) 김구
[金九, 1876.7.11~1949.6.26]
본관은 안동(安東)이다. 호 백범(白凡), 아명 창암(昌岩), 본명 창수(昌洙)였으나 구(九)로 개명, 법명 원종(圓宗), 초호 연하(蓮下)이다. 황해도 해주에서 출생했다. 15세 때 한학자 정문재(鄭文哉)에게서 한학을 배웠고, 1893년 동학(東學)에 입교하여 접주(接主)가 되고 이듬해 팔봉도소접주(八峯都所接主)에 임명되어 해주에서 동학농민운동을 지휘하다.. |
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| 내 영혼 대륙에 묻어를 읽고...
● 등중하(鄧中夏)의 일대기
그는 1894년 호남성 의장현에서 태어나 여덟 살 되던 해 사숙(私塾)에 들었으며, 이후 현판소학, 형양중학, 침현중학에서 공부 하였다. 스무 살 되던 해 장사호남고등사법 문사전수과에 시험을 쳐 합격하였으며 1917년 스물세 살의 나이로 부친을 따라 북경에 온 그는 7월 북경대학 문학계에 입학하였다. 몰락지주인 그의 부친은 청나라 거인.. |
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| 스포츠 마사지
부위별 스포츠마사지법과 그 증세
1 오십견
2 무릎, 발목마사지
3 추간판 탈출증
4 급성 디스크
5 골반이 삐뚤어 졌을 때
6 만성 피로 증후군
7 갱년기 장애에서 혈액 순환 장애
8 민자 허리
9 목디스크, 머리가 항상 아픈자
10 만지면 안될 혈
11 오장육부
12 목 어깨 팔 신경통 (경완 증후군)
13 뇌졸증 뇌경색증 (중풍)
14 류마티스성 관졀염
스포츠마사지
스포츠마.. |
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| [애청-현대 신시의 전면적인 성숙]
애청(艾靑)은 본명이 장정함(蔣正涵), 1910년생으로 절강 출신이다. 그는 본래 화가를 지망하여 항저우예술전문학교(杭州藝術專門學校)에서 미술을 공부하고 1929년 도불 유학하고 그 기간 중쓴 회합(會合)이 처녀작이다. 조국의 위기가 날로 심화되던 1932년 초 귀국, 상해에서 미술 운동에 투신했다가 그 때문에 투옥되어 옥중에서 많은 시를 썼다. 이때 그는 감옥에.. |
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| 스포츠 마사지에 관하여
1. 부위별 스포츠마사지법과 그 증세
1 오십견
2 무릎, 발목마사지
3 추간판 탈출증
4 급성 디스크
5 골반이 삐뚤어 졌을 때
6 만성 피로 증후군
7 갱년기 장애에서 혈액 순환 장애
8 민자 허리
9 목디스크, 머리가 항상 아픈자
10 만지면 안될 혈
11 오장육부
12 목 어깨 팔 신경통 (경완 증후군)
13 뇌졸증 뇌경색증 (중풍)
14 류마티스성 관졀염
● 스포츠마.. |
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| REPORT
[애청-현대 신시의 전면적인 성숙]
애청(艾靑)은 본명이 장정함(蔣正涵), 1910년생으로 절강 출신이다. 그는 본래 화가를 지망하여 항저우예술전문학교(杭州藝術專門學校)에서 미술을 공부하고 1929년 도불 유학하고 그 기간 중쓴 회합(會合)이 처녀작이다. 조국의 위기가 날로 심화되던 1932년 초 귀국, 상해에서 미술 운동에 투신했다가 그 때문에 투옥되어 옥중에서 많은 시를 썼다. 이때 그는 .. |
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| 1. 국가보훈처와 독립기념관의 중복예산집행
가. 유사사업 내용
나. 구체적 사업 내용 및 추진실적 예산 및 각목 명세서
가. 유사사업내용
국가보훈처
독립기념관
비고
·독립운동계기 학술회의
지원
·독립운동학술 심포지엄
공동 추진
·독립운동사전문사료
발굴·분석단 운영
·독립운동사 자료수집
자료 공동 활용
·독립운동사 대계발간
·독립운동사 열전편찬
독립기념관 위탁
·이달.. |
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| 부천의 문화 유적지에 관한 보고서
1.보고서 작성의 계획과 과정
(1) 보고서의 목적
① 지금 내가 살고 있는 부천의 역사 연구를 위해
② 부천의 선조들의 삶을 바르게 이해하기 위해
③ 역사적 사명을 자각하기 위해
(2) 보고할 내용
우리 부천시의 각 지역의 유적지를 보고한다.
(3) 보고할 대상
학교 선생님과 학생들에게 보고
(4) 보고의 순서
① 고강동 지역의 유적지를 보고한다.
② 심곡본동,.. |
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