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| 하체운동
짐볼 스쿼트
시선은 전방! 어깨와 가슴을 과도하게 펼쳐 등이 S자가 되도록 유지합니다.
모든 움직임은 천천히 하며, down시 호흡 inhale. up에 호흡 exhale.
무릎은 절대 발끝을 넘어가지 않는 한에서 90도를 유지하며 엉덩이를 볼 밑으로 쭉 뺀다는 느낌이 중요합니다.
13회 x 3 세트
운동방법
런지
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| 이 력 서
성 명
(한글)
(한문)
주민등록번호
E-mail
전화번호
휴 대 폰
우편번호
구 분
신입 / 경력
주 소
[사진]
응시사항
응시부문
희망근무지
1지망
2지망
신상
최종학력
결혼여부
종 교
신 장
Cm
체 중
Kg
혈액형
시 력
취 미
특 기
학력
입학년월
졸업년월
학교명
전공
학점
졸업구분
소재지
년 월
년 월
고등학교
(졸업/중퇴/졸업예정)
년 월
년 월
전문대학
(졸업/중퇴/졸업.. |
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| 이 력 서
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(한글)
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| 스페인의 정치제도 변천을 중심으로 한 스페인 내전의 배경과 영향
1. 스페인 내전이란
스페인 내전(Guerra Civil Española)은 마누엘 아사냐가 이끄는 좌파 인민전선 정부와 프란시스코 프랑코를 중심으로 한 우파 반란군 사이에 발발했던 전쟁이다. 전쟁은 1936년 7월 17일에 모로코에서 프랑코 장군(파시즘 진영)이 이끈 쿠데타로, 1939년 4월 1일에 공화파 정부가 마드리드에서 항복하여 프랑코 측(파.. |
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| 도벽(훔치는 아이)의 지도방법
․ 훔치는 행동을 무시하거나 사소한 것으로 간주하는 것이 더 큰 문제가 생긴다는 것을 명심하여 그냥 넘어가지 말고 즉각적으로 대응한다. 훔치는 의도나 목적에 대해 알아본다. 물건이 필요해서 친구들의 인정을 받고 싶어서, 반항이나 복수심 때문에 대담함을 보이고 싶어서, 친구들의 압력 때문에 등 도벽은 학업부진, 비행, 성격장애, 문란한 성행위, 식이장애, 약물오.. |
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| 영국의 국민과 인종적 배경
1. 영국의 구성
영국은 유럽의 서쪽 대서양상에 브리튼섬 Great Britain의 잉글랜드와 웨일스, 그리고 스코틀랜드 이 세 지역과 북부 아일랜드 및 부근의 900여개의 섬으로 구성되어 있는 섬나라로 우리나라처럼 단일민족 단일국가가 아닌 여러 민족의 여러지역이 연합된 연합체의 성격을 띠고 있는 국가이다.
대부분의 사람들은 영국을 단일국가로 알고 있으나 실제로 영국.. |
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| 100분 토론 시청 후 소감문 작성하기.
이번 과제로 시청한 100분 토론은 500회 특집으로 우리 사회의 여러 불신에 관한 문제들과 그를 해결하기 위한 희망을 찾는 토론이었다. 50분 남짓 시청한 100분 토론을 보면서 가장 크게 느낀 점은 모든 문제가 긴밀히 연결되어있다는 것이었다. 교육, 고용, 기업, 경제 등의 모든 문제가 연계되어있었다. 어떤 한 문제가 다른 문제를 낳고 또 다른 문제를 낳았다. .. |
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| [도덕판단] 도덕적 자기억제(유혹에 대한 저항)
도덕성의 중요한 지표 중의 하나는 개인이 들키거나 벌을 받을 가능성이 없을 때 유혹에 넘어가지 않고 얼마나 저항할 수 있는가이다.
외적 감시가 없을 때 유혹에 저항하는 사람은 도덕규칙을 학습했을 뿐만 아니라 그 규칙을 지키고자 하는 동기가 내면화되었다는 것을 의미한다. 아동들이 어떻게 도덕 규칙을 획득하는가, 그리고 무엇이 이들 도덕규칙을 .. |
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| 스페인문화와예술
[4박5일간의 스페인여행!]
[투우와 밸리댄스의 열정이 느껴지는 나라 ‘스페인’]
스페인은 남부 유럽, 이베리아 반도에 위치한 나라다. 서쪽으로는 포르투갈, 북동쪽으로는 피레네 산맥을 경계로 프랑스, 안도라 공국과 접한다. 지역별로 기후, 자연, 문화적 특성이 두드러지는 다양한 특성을 지녔다. 이베리아 반도의 80% 이상을 차지한 국토는 상업 요충지로 여겨 역사적으로 수많은 부.. |
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| 스페인 현대사
스페인 내전에서 오늘까지의 스페인 현대사를 Franco정권의 등장과 업적과 관련하여 파악해보시오.
1-1. 스페인 현대사의 태동(제 2공화국의 설립)
1931년 4월의 지방자치 선거는 스페인 현대사에 있어서 결정적인 역할을 하였다. 스페인 좌파가 거의 모든 지역에서 승리하여, 알폰소 국왕은 공식적인 퇴임식도 없이 스페인을 떠나게 되었다. 알폰소 국왕이 떠나고 얼마 안 되어서 바로 4월.. |
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| 뜨거운 열정의 나라 스페인
국가소개
바르셀로나
팜플로나
마드리드
발렌시아
그 외 관광지 및 음식
정리 및 전망
목차
1. 국가소개
국가소개 및 스페인으로 가는 과정
]]
스페인에 대하여
국가소개 및 스페인으로
]]
스페인에 대하여
국가소개 및 스페인으로
여행출발전(계획)
대략적인 루트를 계획후 출발한다
(비행기 입출국을 위해)
가보고 싶은 도시 표시
도시들간의 이동거리 조사
계획된 일정.. |
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| 한국투자증권 자기소개서 입니다.
한국투자증권은 자소서에 글자수 제한이 있기에
자소서를 간단명료하게 써야하는 것이 특징입니다.
1. 자기소개
2. 한투가 자신을 뽑아야하는 이유
3. 십년후 자신의 모습
3. 십년후 자신의 모습
숲속에 한투의 나무가 되어
대한민국 한국투자증권의 중심에는 35살의 젊은 PB 가 있습니다. 그녀는 대학졸업후 입사한 이곳 한국투자증권에서 지점 계약직 사원으로 첫 발을 .. |
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| 영영이별 영이별
영영이별 영이별, 이 책은 정순왕후가 단종에 대한 그리움을 표현해 낸 책이다. 정순왕후는 왕비에서 서인으로, 걸인으로, 날품팔이꾼으로 전락해버린 사랑한 것이 형벌이 된 모진운명의 여인이다. 이것은 여인이 죽은 뒤에 단종에게 보내는 편지형식으로 쓴 것인데, 시대를 거슬러 올라가며 많은 왕의 얘기를 해 준다. 그러나 나는 이 많은 왕들 대신, 이 책의 주인공인 정순왕후에 초점.. |
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| 내생에 단 한번을 읽고
하필이면, 아프게 짝사랑하다, 연애편지, 보통이 최고다, 연주야···. 정말 이 책을 읽으면서 이 책이 나와 같은 세상에 사는 사람이 쓴 글이 맞는 건가 하는 생각이 들었다. 나와 같은 세상의 경험을 하면서 살아가는 사람의 에세이치곤 아름다운 경험만을 하면서 살아가는 사람 같았기 때문이다. 물론 나와 같이 살아가면서 모든 경험이 다 아름다운 것만은 아니였을테지만, 소소한.. |
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니카라과 지역 조사
(남아메리카 지역연구)
--차 례--
1.지역개관
2.자연환경
3.역 사
경 제
4.수도 마나과(Managua)
5.한국과의 관계
6.참고문헌
1.지역개관
위치:13 00 N , 85 00 W
중앙아메리카의 동,서로는 대서양의 카리브해와 태평양을 남,북으로는 코스타리카와 온두 라스와 접하고 있음.
면적:121,428㎢
수도:마나과(Managua 인구98,9000)
인구:427,2352 (1996)
인구밀도:
연.. |
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