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| 운동의 다이어트 및 건강상 효과
1. 들어가며
운동은 식사요법과 함께 비만 치료에 있어서 빼놓을 수 없는 요소이다. 식사요법만으로 체중을 줄이는 것보다 운동까지 병행한다면 체지방을 감소시키는데 더욱 효과적이다.
2. 운동요법의 장점
1) 식사요법으로 체중울 줄일 때는 체지방 뿐 아니라 근육도 줄어들게 된다. 체중을 감량하는 것의 목표는 지방을 줄이는 것이지 우리 몸에 필요한 근육을 줄이.. |
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| 비만
비만이란
비만이란 과다한 체지방 상태를 의미한다
비만인 경우 일반적으로 체중이 많이 나가지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 또는 정상 남자는 체중의 약 20%의 체지방을 가지고 있으며 정상여자에서는 약 25%의 체지방을 가지고 있는데 이러한 체지방이 정상보다 증가된 경우를 비만이라고 한다
(출처: 위키백.. |
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| 연하 기능의 평가
연하장애(Dysphagia)는 음식물이 구강에서 위까지 전달되는 경로에서의 이상으로 인한 식이 섭취 장애 상태를 말한다. 이는 구강기, 인두기, 식도기 중 어느 하나 또는 중복된 장애로 나타나는 결과이다. 넓은 의미에서 연하장애는 구강에서 식도에 이르는 과정 중 어떠한 이상에 의해서든 문제가 있을 경우, 즉 거식증 환자나 인지 기능 및 의식저하로 식사를 하지 못하는 환자들도 모.. |
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| 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법
1. 소아비만의 정의
비만이란 우리 몸의 지방조직 비율이 정상보다 많아진 상태로, 보통 소아비만은 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말한다. 일반적으로 비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉축적 된 상태를 말한다. 이 중 소아비만은 시기적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 한정해서 일컫는 .. |
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| 일본음식문화 특징 및 예절분석과 한국 음식문화와 비교분석 레포트입니다.
내용이 꽉꽉 차있는 좋은 레포트입니다
그대로 제출하셔도 좋은성적 받을수 있을거라 생각합니다 :)
1. 일본음식의 특징
2. 일본음식문화의 역사
3. 일본음식문화의 특징
4. 일본의 대표음식
5. 일본의 식사예절
6. 일본음식문화 VS 한국음식문화 차이점
일본식 음식은 12-16세기에 성립되어 17,18세기에 완성된 것으로 알.. |
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| 청소년기 신체발달 측면에서 사회복지실천 개입방안
청소년기의 신체적 발달측면에서의 사회복지실천방안으로 급격한 신체구조의 변화로 인하여 청소년들은 일시적 신체불균형 현상을 경험하며, 이로 인하여 부정적 신체 이미지를 형성할 가능성이 크기 때문에 사회복지사는 청소년기의 부정적 신체 이미지로 인하여 야기될 수 있는 여러 가지 심리적 문제나 증상을 다루어야 한다. 영양불균형상태의 야기.. |
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| 건강문제와 간호
발 표 일
담 당 교 수
학번/이름
【 목 차 】
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 체중관리의 필요성과 비만평가 기준
2. Article 소개
3. 국내 외 체중관리와 관련된 논문자료
4. 현재 사용되는 체중관리 요법
Ⅲ. 결론 및 제언
Ⅳ. 참고문헌
Ⅰ. 서론
전 세계적으로 비만은 건강을 위협하는 중요한 문제이다. 우리나라에서도 비만인구가 급속히 증가되고 있는데 2005년 국민건강영양조사 결.. |
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| 노인(노년기)의 신체기능 변화
목차
노년기(노인)의 신체기능 변화
1. 소화
2. 배설
3. 신진대사
4. 세포 재생
5. 호흡
6. 혈액순환
7. 항상성 유지기능
8. 수면
9. 신경조직
10. 시력
11. 청력
12. 음성
13. 미각, 후각
14. 내분비선
* 참고문헌
노년기(노인)의 신체기능 변화
1. 소화
노인은 냄새나 맛에 대한 예민한 감각이 감퇴하고 식욕부진에 의해 빈약한 소화반응이 유발될 수 있는데, .. |
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| [수술환자의 영양관리] 수술 전후의 영양관리, 수술 후 영양공급 방법, 수술부위에 따른 식이요법에 대한 레포트
[수술환자의 영양관리] 수술 전후의 영양관리, 수술 후 영양공급 방법, 수술부위에 따른 식이요법
목차
수술환자의 영양관리
I. 수술 전후의 영양관리
1. 수술 전
2. 수술 후
1) 단백질
2) 열량
3) 수분
4) 비타민과 무기질
II. 수술 후 영양공급 방법
1. 경구섭취
2. 경관급.. |
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| [당뇨병의 진단과 치료] 당뇨병의 진단기준(검사방법), 당뇨병 치료방법(당뇨병의 영양치료, 약물요법, 운동요법)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
뇨병의 진단과 치료] 당뇨병의 진단기준(검사방법), 당뇨병 치료방법(당뇨병의 영양치료, 약물요법, 운동.. |
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| 유산균 소재 건강기능식품
Contents.
1. 개요
2. 세균, 곰팡이, 효모의 종류와 차이
3. 프로바이오틱스의 정의
4. 장내 균무리와 프로바이오틱스의 효능
5. 생리활성 유산균의 개발
6. 생리활성 유산균의 산업적 생산
7. 미생물이란
8. 미생물 및 효소 관련 소재 건강기능식품
1. 개요
인체의 창자(장, intestine)에는 100조 개에 해당하는 약 1kg의 세균이 서식하고 있으며 인체의 건강에 지대한 영향을 .. |
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| 커피 - 세계 3대 커피에 관한 조사
이번 커피와 바리스타의 수업 과제의 주제를 생각하면서 커피와 관련되는 것 들을 검색하다가 우연히 사향고양이의 배설물로 커피를 만든다는 루왁 커피에 대해서 보게 되었다. 개인적으로 위생적으로 좀 거부감이 들었는데 이 커피가 최고가의 커피라는 글을 보고 처음에는 그럼 다른 동물의 배설물로 만든 커피도 있나 알아보다가 루왁 커피가 세계3대 커피이고 다른 .. |
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| 김치의 역사
1.김치의 시초
김치의 역사는 문헌상으로 지금으로부터 약 3,000년전의 중국문헌인 '시경'에서 처음으로 보인다.
밭속에 작은 원두막이 있고 밭 두둑에 외가 열려 있다. 이외로써 정성들여 김치를 담그어 조상께 바쳐 생명을 누리고 복을 받는다. (김치'저')
시경에 나오는 시기의 우리 민족의 주 생활 무대는 만주 일대로 비단 중국뿐이 아니고 우리 민족도 상고 시대부터 농경 생활을 시.. |
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| 단백질의 생화학
Ⅰ.아미노산
1.아미노산의 생의학(生醫學)적 의의
여러분이 이미 일반생물학에서 공부한 바와 같이 아미노산은 단백질을 구성하는 기본단위이다. 그 밖에 아미노산 자체의 형태로도 체내에서 많은 역할을 한다. glycine이나 glutamic acid 같은 아미노산들은 신경계에서 신경신호의 전달에 관여하기도 한다. 필수 아미노산이란 인간의 체내에서 합성할 수 없기 때문에 식사를 통해 섭취해.. |
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| 목차
1.삼환계항우울제
2.MAO억제제
3선택적 세로토닌 재흡수 차단제.
4.새로운 항우울제
항우울제의 종류 및 작용기전과 부작용
-항우울제는 퇴행과 생산성 감소 등으로 특징지어지는 내인성 우울의 치료에 효과적으로 대부분의 항우울제의 약리작용의 시작은 2~3주 후에 나타나고 최상의 반응은 1개월 후에 나타나며 다음과 같은 항우울제가 있다.
Ⅰ.항우울제의 종류
1.삼환계항우울제(Tricyclic antidep.. |
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