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(검색결과 약 19,278개 중 10페이지)
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| 스트레스의 개념과 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제에 대한 서술
특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제와 구체적인 예
본 글에서는 스트레스와 방어기제의 개념을 설명하고, 본인이 특정한 스트레스 상황에서 사용하는 방어기제를 구체적인 예를 들어서술하고자 한다.
개인은 스트레스를 경험할 때 무의식적으로 특정한 방어기제를 사.. |
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| 스트레스의 개념과 현대사회에서의 중요성
스트레스가 정신건강에 미치는 영향
스트레스 반응에서 나타나는 개인차의 요인
스트레스 관리의 사회적·제도적 접근
특히 스트레스에 따른 반응은 개인차가 크며, 성격, 환경, 과거 경험, 사회적 지지 등 다양한 요인에 의해 조절된다.
스트레스가 현대인의 정신건강에 미치는 영향을 분석하고 스트레스 대처 방법과 개인차 요인을 탐구해 보세요
특히 현대사회는.. |
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| 2주요 스트레스 발생 원인 분석
스트레스가 미치는 신체적 정서적 영향
스트레스 대처 방식의 효과와 성찰
스트레스는 내가 나 자신을 어떻게 바라보는지에도 영향을 미친다.
이러한 방식들은 스트레스를 완전히 없애주지는 않는다.
자신자신의 주요 스트레스 발생 원인을 분석하고 본인의 대처방법에 대해 자유롭게 서술하시오
이 글에서는 나의 주요 스트레스 원인을 개인적 경험을 바탕으로 분석하고, 그.. |
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| 스트레스의 개념과 정신건강에 미치는 영향
따라서 사람들은 스트레스에 직면했을 때의식적 혹은 무의식적으로 다양한 심리적 대처방법을 사용한다.
방어기제란 개인이 스트레스를 유발하는 상황이나 불안감을 무의식적으로 줄이기 위해 사용하는 심리적 전략을 말한다.
스트레스를 받으면 울거나 짜증을 내는 행동이 대표적이다.
나는 스트레스를 받을 때 주로 **합리화와 승화**를 사용하는 편이다.
또한 .. |
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| 스트레스 면역훈련
스트레스 면역훈련(stress inoculation training)은 도날드 마이첸바움(Donald Meichenbaum)이 개발한 방법으로 계획적인 인지평가적 개입방법이다. 스트레스 면역훈련은 스트레스를 관리하기 위해 유일한 방법으로만 사용되는 기법이 아니 라, 여러 다른 기법들과 함께 사용될 수 있는 관리법이다.
이 방법은 인지적 영역뿐만 아니라 정서조절과 직접적인 행동기법도 포함하고 있다. .. |
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| 일반적으로 스트레스를 받게 되면 유사한 신체적 반응이 나타나는 것을 일반 적응증후군으로 설명한 셀리에는 스트레스 상황이 되면 신체자원을 동원하려 대항하려는 변화 과정을 3단계로 제시했습니다.
스트레스 대처 전략과 일반 적응증후군의 관점에서 본 회복과정
스트레스는 단순한 불쾌감이 아니라, 신체가 위협적 상황에 대처하기 위해 나타내는 생리적·심리적 반응이다.
그는 이러한 반응을 "스트레.. |
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| 외상 및 스트레스 사건 관련장애
20131507 조진희
CONTENTS
0. 외상이란,
외상후 스트레스 장애
1) 주요 증상과 진단 기준
2) 임상적 특징
3) 원인
4) 치료
2. 급성 스트레스 장애
1) 주요 증상과 임상적 특징
2) 원인과 치료
외상이란,
▶ 충격적인 사건에 의해 입은 심리적 상처
▶ = 트라우마 (Trauma)
▶ 분류
횟수에 따라,
[일회적 / 반복적]
대인관계 관여도에 따라
[인간외적 / 대인관계.. |
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| [사회복지실천 관계원칙] 의도적인 감정표현
의도적인 감정표현이란 클라이언트로 하여금, 자신의 감정을 자유롭게 표현하도록 하는 것, 특히 자신이 비판받게 될지도 모르는 감정들을 자유롭게 표현하는 것이다.
사회복지사는 이러한 감정의 표현을 조정하거나 저지하지 않고, 때로는 사회복지 서비스의 일부로서 치료 상 유용할 때는 클라이언트의 감정을 적극적으로 자극하거나 격려하면서 의도적으로 .. |
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| 최성애,조벽,존 가트맨 저자의 [내 아이를 위한 감정코칭]이라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 목차는 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^
1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. .. |
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| 현대인의 스트레스와 정신건강 관리
‘현대인’이라는 단어를 들으면 가장 먼저 떠오르는 말 중의 하나가 스트레스이다. 그만큼 현대를 사는 사람들은 많은 스트레스를 안고 살아가고 있다는 증거이기도 하다. 따라서 본 강의에서는 현대인의 정신건강과 밀접한 스트레스에 대해서 알아보고 이 스트레스를 어떻게 처리함으로써 정신건강을 유지할 것인가에 대해서 알아보기로 한다
1. 스트레스의 개념
스.. |
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| 스트레스란 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처하게 되었을 때 느끼게 되는 불안과 위협의 감정이므로 뇌가 있는 생명체라면 모두 갖게 되며 당연히 인간도 개인의 특성에 따라 정도의 차이가 있을 뿐 모두 느끼는 감정이다.
결국 스트레스는 인간이 적응해 나가야 할 변화인 것이다.
지피지기면 백전백승이라고 했다. 좀 더 잘 적응하고 효과적으로 대처하기 위하여 지금부터 내가 .. |
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| 자기 이해가 사회복지 실천에 미치는 영향
사회복지사는 다양한 대상자와 함께 일하며, 그들의 문제를 이해하고 해결하는 역할을 한다.
자기 이해가 부족한 사회복지사는 자신의 가치관과 감정을 적절히 조절하지 못하여 대상자의 문제를 객관적으로 바라보기 어려울 수 있다.
사회복지사는 대상자의 문제를 해결하는 과정에서 자신의 감정과 가치관이 실천 과정에 미치는 영향을 이해하는 것이 매우 중요하.. |
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| 아동의 정서표현 능력을 향상시킨다.
아동은 미술활동을 통해 억눌린 감정과 스트레스를 안전하게 표현할 수 있게 된다.
활동 내용 : 분노, 슬픔, 기쁨 등의 감정을 색으로 표현해보기
활동 내용 : 자신이 좋아하는 사람, 사물, 활동 등을 자유롭게 표현
목표 : 감정 해소, 창의적 표현 능력 촉진
II.프로그램 개요
본 프로그램은 지역아동센터를 이용하는 아동들을 대상으로 정서적 안정과 자기표현 능력을.. |
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| 개인 특성(능력, 감정, 신체적 특성)
목차
* 개인 특성
Ⅰ. 능력
1. 지적 능력, 육체적 능력, 감정적 능력
1) 지적 능력
2) 육체적 능력
3) 감정적 능력
4) 기본적 능력과 특수능력
2. 창의력 개발
1) 교육
2) 리스트 나열법
3) 과거연결법
3. 능력과 직무의 조화
Ⅱ. 감정
1. 감정과 조직행동
2. 긍정적 감정과 부정적 감정
3. 부정적 감정의 관리와 스트레스
Ⅲ. 신체적 특성
1. 나이와 조직행동
2... |
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| 정신역 동 모델의 방어기제를 설명하고 자신이 자주 사용하고 있는 방어기 제5가지를 선택하여 자신의 성격을 분석하고 사회복지사로써 개선해야 할 부분을 작성
전위 : 감정의 대상을 다른 사람이나 상황으로 전환함
나 자신이 자주 사용하는 방어기제는 다음 다섯 가지이다.
이는 비교적 건강한 방어기제이며, 감정의 직접 표현이 어려울 때 이를 우회적으로 풀어내는 방식이다.
합리화와 전위 같은 방어.. |
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