목표를 정한 사람은 그렇지 못한 사람보다 성공 가능성이 훨씬 크다는 사실은 이미 수많은 연구를 통해 입증되었다. 또한 목표를 정한 사람은 보다 더 성공하며 더 행복한 모습을 보인다는 조사 결과들이 새롭게 나오고 있다. 전 세계적으로 유명한 교육 전문 회사인 프랭클린 코비는 최근 HSR(Hase-Schannen Research)을 통해 목표 설정의 효과와 목표 달성도에 대한 조사를 실시했다. 이 조사 결과에 의하면 성공적인 목표 달성 능력과 삶의 만족도 사이에 직접적인 상관관계가 있는 것으로 밝혀졌다. 즉 효과적으로 목표를 정하면 습관을 바꾸는 데도 도움이 된다. 또한 계획을 세우는 것만으로도 습관을 성공적으로 바꿀 가능성이 크게 높아진다.
2. 계획 세우기
계획을 세우면 목표 달성 확률이 크게 높아진다는 점을 HSR의 조사에서도 찾아볼 수 있다. 계획을 세운 사람은 그렇지 못한 사람보다 목표를 성공적으로 달성할 가능성이 3.5배나 더 큰 것으로 나타났다.
2011.08.29
2페이지
