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| 스트레스에 대한 정서중심적 개입방법(점진적 근육이완법, 자율훈련법, 시각화)
목차
스트레스에 대한 정서중심적 개입방법
I. 점진적 근육이완법
II. 자율훈련법
III. 시각화
* 참고문헌
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| 스트레스에 대한 반응(스트레스의 생리적 반응 및 심리적 반응)
I. 생리적 반응
스트레스가 한 개인의 적응능력을 능가할 정도로 강하면 누구나 스트레스 반응을 일으키게 된다. 그러면 우선 신체에 이상이 생기게 되는데 식욕을 잃고, 쉽게 피로해지며 두통, 소화불량 등의 증세가 나타난다.
최근 의학계의 연구들은 스트레스가 여러 질병의 원인이 된다고 밝히고 있는데, 극도의 스트레스 하에서는 신체.. |
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| 스트레스 면역훈련
스트레스 면역훈련(stress inoculation training)은 도날드 마이첸바움(Donald Meichenbaum)이 개발한 방법으로 계획적인 인지평가적 개입방법이다. 스트레스 면역훈련은 스트레스를 관리하기 위해 유일한 방법으로만 사용되는 기법이 아니 라, 여러 다른 기법들과 함께 사용될 수 있는 관리법이다.
이 방법은 인지적 영역뿐만 아니라 정서조절과 직접적인 행동기법도 포함하고 있다. .. |
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| 장기이식 대상자의 주요 특성(장기이식환자의 신체적, 심리적, 가족적, 사회적, 경제적 특징)
I. 신체적 특성
이식 후에는 신체면역반응을 억제하기 위하여 거부반응 억제약물을 계속 복용해야 한다. 이러한 면역억제제를 장기간 복용함으로써 신장기능장애, 고혈압, 당뇨병, 위장장애, 감염, 치육비후(잇몸이 붓는 증상), 다모증, 외모변화 등의 부작용이 생길 수 있다. 그렇기 때문에 정기적 진료와 검.. |
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| [당뇨병] 당뇨병의 병리, 당뇨병의 원인(요인) - 당뇨병이 생기는 이유
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
뇨병의 병리와 원인
[당뇨병] 당뇨병의 병리, 당뇨병의 원인(요인) - 당뇨병이 생기는 이유
목차
당뇨병
I. 당뇨병의 병리
II. 당뇨병의 원.. |
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| 스트레스와 외상 후 스트레스 장애에 대해 상세히 설명하고 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일에 대해 제시해보았습니다.
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란?
2. 외상 후 스트레스 장애
1) 외상의 개념
2) 외상 사건
3) 외상 후 스트레스 장애
4) PTSD가 중요해지는 이유 – 위드 코로나
3. 외상 극복과 성장을 이루기 위해 내가 할 수 있는 일
1) 가족과 지인에게 알리기
2) 정신과.. |
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[숨은설명:시작]
[숨은설명:끝]
[숨은설명:시작]
[숨은설명:끝]
목 차
A)...개 요
2)....스트레스가 건강에 미치는 영향
1) 스트레스가 암에 미치는 영향
2) 스트레스가 유방암의 원인이 될 수 있는가
3)...스트레스 해소법
1) 영양소와 음식을 통한 스트레스 해소법
2) 스트레스 해소를 위.. |
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| 목차
Ⅰ.스트레스의 개념
1.스트레스의 정의
2.스트레스의 반응
(1)투쟁/도피반응
(2)적응반응 단계
⓵경고반응단계(Stage of alarm reaction)
②저항단계(Stage of resistance)
③소진단계(Stage of exhaustion)
(3)심리-행동적 스트레스 반응
3.스트레스의 원인
(1)스트레스 생활사건
⓵일과 관련된 사회적, 교육적, 가족적 활동
②입구와 출구로 알려진 사건들을 포함하는 개인의 사회적 영역
③당시 통용되는 .. |
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| 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 제시하였습니다.
Ι. 서론
Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애란?
1) 정의와 현황
2) 유형과 변인
2. 외상 극복 방안
1) 마음 챙김 명상
2) 인지행동 및 지속노출치료
3) 스트레스 면역 훈련(SIT)
3. 성장을 이루기 위한 방안
1) 규칙적으로 운동하기
2) 주변 사람들과 많이 대화하기
Ⅲ. 결.. |
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| 운동과 정서
목차
1.운동과 정서 이론
1)정서의 개념
2)운동-정서의 심리적 이론
3)운동-정서의 생리적 이론
4)운동의 심리적 효과
2. 운동과 정서 및 호르몬 변화
1)호르몬 분지 기전 및 역할
2)호르몬의 정서 변화
3)운동과 호르몬 변화
3. 운동과 정서 및 면역계의 관계
1)운동과 감염
2)운동과 세포성 면역
3)스트레스와 면역
1.운동과 정서 이론
1)정서의 개념
정서는 자극적 사건(실제적 .. |
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| 아드레날린
아드레날린의 정의
아드레날린의 역사
아드레날린의 몸속에서의 반응
자율신경계란
아드레날린의 약물
아드레날린
아드레날린(adrenaline) 또는 에피네프린( epinephrine)은 일종의 호르몬, 신경전달물질이다. 또 이 물질은 아미노산 페닐알라닌과 티로신에서 가져온“교감신경 흥분 모노아민 인 카테콜아민이다. 화학식은 C9H13NO3이다.
아드레날린이란 무엇인가
아드레날린의이성체천연 아드레.. |
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| [노년기의 특성] 노화에 관한 이론과 노화의 신체적, 심리적, 사회적 변화에 대한 레포트
[노년기의 특성] 노화에 관한 이론과 노화의 신체적, 심리적, 사회적 변화
목차
노년기의 특성
Ⅰ. 노화에 관한 이론
1. 유전학적 이론
1) DNA손상이론
2) 예정계획이론
3) 오류재해이론
2. 비유전학적 이론
1) 소모 및 파괴이론
2) 노폐물 축적이론
3) 교차연결이론
3. 생리학적 이론
1) 스트레스이론
2) 단일기.. |
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| 노년기의 건강관리
뇌의 구조와 기능
면역기능의 감퇴
질병 및 외부의 스트레스에 대한 저항성을 감소시켜 신체기능과 환경변화에 대한 적응력 감소
노화의 진행속도
개인의 유전적 배경, 생활습관, 영양섭취
노 화
뷔토(1985)의 정의
생명체의 항상성 효율이 감소됨에 따라 여러 생리적 기능이 감소됨으로 인해 적응력이 점점 떨어지는 것
노화의 개념
고령사회의 경제이야기
인구구조
① 최근에 것에 .. |
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| 생물학적 노화이론(세포학적 관점과 생리학적 관점)
목차
생물학적 노화이론
Ⅰ. 세포학적 관점
1. 유전학적 이론
가) DNA 관련 이론
나) 세포 관련 이론
다) 헤이훌릭 이론
2. 소모 및 파괴 이론
3. 노폐물 축적 이론
4. 교차결합이론
5. 자유기 이론
Ⅱ. 생리학적 관점
1. 신진대사이론
2. 호르몬이론
3. 면역이론
가) 방어능력
나) 자가면역
4. 스트레스 이론
생물학적 노화이론
인류는 창세 이후.. |
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| 노화와 장수
생활과 건강
노화에 대한 정의
수정에서 죽음까지의 생체변화(광의의 노화)
성숙기 이후의 생체 변화(협의의 노화)
노화의 기본적인 특징
① 속도의 차이가 있다
② 유전인자의 영향
③ 시간의 경과로 일어나며 불가역적
④ 기능저하초래
노화에 대한 진실 /신화
노화에 따른 신체적 변화와 제 문제
노화에 따른 심리,사회적 문제
노화관리 - 항노화요법
멜라토닌
○ 송과선 .. |
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