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[심리학] 운동과 정서
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운동과 정서
목차
1.운동과 정서 이론
1)정서의 개념
2)운동-정서의 심리적 이론
3)운동-정서의 생리적 이론
4)운동의 심리적 효과
2. 운동과 정서 및 호르몬 변화
1)호르몬 분지 기전 및 역할
2)호르몬의 정서 변화
3)운동과 호르몬 변화
3. 운동과 정서 및 면역계의 관계
1)운동과 감염
2)운동과 세포성 면역
3)스트레스와 면역
1.운동과 정서 이론
1)정서의 개념
정서는 자극적 사건(실제적 또는 상상적)의 반응이다. 그것은 개인의 내부조직과 근육 조직의 변화를 포함하고, 주관적으로는 독특하게 경험하게 하며, 안면 변화나 행동과 같은 수단을 통하여 표현되고 기본적인 행동을 중재하거나 유발시킨다. Ekman(1979) 등은 행복감, 놀라움, 두려움, 슬픔, 역겨움/멸시감, 흥미감의 7가지로 기본 정서를 분류하였으며, McNair(1971)등은 불안감, 긴장감, 노여움, 활력감, 피로감, 혼돈감을 기본 정서로 제시하였다.
2)운동 정서의 심리적 이론
Freud(1950) 등에 의한 초기 심리 역동 이론에 의하면 인간은 본능적으로 식욕과 같은 강력한 생활의지(eros)와 공격 욕구로써 표명되는 죽음의지(thanatos)를 갖고 있다고 한다. 죽음의지는 자기 파괴를 내포하고 있기 때문에 이를 피하고 자신을 보호하기 위하여 타인에게 공격성을 보인다는 것이다. 또한 Ardrey(1966)와Lorenz(1966)는 공격성이 인간의 진화과정에서 중요한 생존적 가치를 갖는 생물학적 본능으로 인식하였다. Jacobsne(1971) 등이 주장하는 자아심리학적 접근에 의하면, 우울증과 같은 부정적 정서는 자아(ego)가 목표를 깨닫고 그것에 도달할수 없는 상황에서 발생한다고 강조하고 있다.
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2012.06.04
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