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| [명상법] 현대인의 정신건강관리를 위한 명상, 종교적 배경을 벗어난 현대의 명상, 명상법의 분류, 호흡과 주의집중에 대한 레포트 자료.
[명상법] 현대인의 정신건강관리를 위한 명상, 종교적 배경을 벗어난 현대의 명상, 명상법의 분류, 호흡과 주의집중
목차
명상법
I. 현대인의 정신건강 관리를 위해 요망되는 명상
II. 종교적 배경을 벗어난 현대의 명상
III. 명상법의 분류
IV. 호흡과 .. |
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| 심리학개론
주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오
Ι. 서론
Ⅱ. 본론
1. 명상의 과학적 근거
1) 긍정 효과
2) 신체적 변화
2. 내가 행한 명상법 설명
1) 지감명상
2) 자아성찰명상
3. 수행경험
1) 손지감
2) 단무
3) 자아성찰
Ⅲ. 맺음말
Ⅳ. 참고문헌
Ι. 서론
명상, 일반인들이 흔히 하지 않는 것이라 볼 수 있을 것이다. 기본적인 의미를 파.. |
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인지과학과 명상
본 논문에서는 인지과학과 명상이 인간 마음의 이해에 모두 필요하며 서로 상보적인 역할을 한다는 점이 논의되었다. 먼저 인지과학의 인간이해에 대한 그간의 기여에도 불구하고 인지과학이 안고 있는 제한점에 관하여 논의하였다. 인간이 자신과 세계를 이해하는 방법을 크게 과학적인 앎과 경험적 앎으로 구분할 때, 인지과학은 전자의 앎에 큰 기여를 하였으나, 후자의 앎에는 별로.. |
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| 구도명상과 심리치료
구도명상은 의식심리학과 초개인심리학에서 다루어지고 있다. 구도명상은 심리치료의 효과를 가지고 있으나 심리치료와는 다르다.
구도명상은 정신분석과 같은 '덮개를 벗기는 기법'이 아니다. 즉 억압의 장벽을 움직이거나 그림자를 의식표면으로 떠오르게 하는 것이 아니다. 물론 명상에 그런 효과가 '있을지'는 모르지만 명상의 주요 목적은 주로 심리-자아적(Mental-Egoic)활동을.. |
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| 일상생활에서의 스트레스 대처방법(신체운동 및 이완훈련과 명상을 통한 스트레스 해소방법)에 대한 레포트 자료
일상생활에서의 스트레스 대처방법
일상생활에서의 스트레스 대처방법(신체운동 및 이완훈련과 명상을 통한 스트레스 해소방법)
목차
일상생활에서의 스트레스 대처방법
I. 신체운동
1. 운동의 효과
2. 운동의 강도와 선택
II. 이완훈련과 명상
1. 근육이완훈련
2. 긴장이완훈련
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| [명상효과에 대한 연구] 명상 효과의 과학적 연구결과에 대한 레포트 자료.
[명상효과에 대한 연구] 명상 효과의 과학적 연구결과
명상의 과학화를 위해 최전선에 서서 서구인들에게 명상의 생활화를 일깨운 학자들은 1970년대 매사추세츠 의과대학의 카바트진, 하버드 심장내과 전문의였던 허버트 벤슨 박사 등이 있다. 또한, 1980년대에는 카바트진의 이완과 스트레스 장애 클리닉 연구를 토대로 하버드 .. |
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| 수 상 록
(마음을 움직이는 짧은 명상)
저자 : 몽테뉴
이 책에 선뜻 손이 가지는 않았다. 하지만 인생에 있어서 한번쯤 읽어보아야 겠다는 생각에 이 책을 선정하게 되었다. 도서관에서 책을 찾았을 때 구석진 곳에 있었다. 사람들이 쉽게 읽지 않는 것을 여기서도 알 수 있었다.
책을 읽기 전에 몽테뉴가 어떤 사람인지 궁금했다. 그래서 몽테뉴에 대해 조금 알아보았다. 몽테뉴(1533~1592)는 프랑스.. |
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| <사찰에 관한 짧은 명상>
행복의 비결은 필요한 것을 얼마나 갖고 있느냐가 아니라.
불필요한 것에서 얼마나 자유로워져 있는가 하는 것이다.
옛말에 “위에 견주면 모자라고 아래에 견주면 남는다.”라는 말이 있다.
이 말은 행복을 찾는 오묘한 방법이 어디에 있는지를 깨우쳐 주고 있다.
안으로 충만해 지는 일은 밖으로 부자가 되는 일 못지 않게 인생의 중요한 몫이다.
인간은 안으로 충만할 수 있어야 .. |
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| 성경묵상의 시간(Quiet Time)
누가 묵상을 하는가
*구원 받은 백성
QT란 무엇인가
*묵상과 명상의 차이점
-명상은 마음을 비우는 것
-묵상은 말씀을 마음에
집어 넣는 것
*성경적인 의미
-회복으로부터
하나님과 관계를
지속하는 교제이다
(요15:7, 요일1:3)
하나님---나
언어= 성경 기도
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| 마하바라타
인도는 많은 이들에게 여전히 신비로운 나라일 것이다. 비록 법으로는 폐지 되었다고 하고 대도시에도 거의 찾아 볼 수는 없다고 하지만 여전히 카스트제도라는 신분제도가 존재하는 민주주의 국가이자 요가나 명상 등이 떠오르는 나라이다. 책은 부제처럼 이런말이 달려있다.
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| 친환경프로그램 연구 리포트입니다.
A+ 받은 자료입니다. 받아가시는 모든분들이 좋은 점수받기 바랍니다.
많은 도움되시길 바랍니다^^
Ⅰ. 생태유아교육의 이해
1. 생태유아교육의 정의
2. 생태유아교육의 필요성
3. 생태유아교육의 배경
4. 생태유아교육의 사상체계
Ⅱ. 생태유아교육의 교육과정
1. 교육목표
2. 교육내용
3. 교육방법
4. 구성 체계
5. 교사의 역할
Ⅲ. 생태유아교육의 실제
Ⅳ.. |
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| 청소년 약물사용의 동기 유형
목차
약물사용의 동기
I. 모험추구형
II. 평화추구형
III. 교우관계추구형
IV. 힘 추구형
V. 미적 감각추구형
VI. 성적 동반자추구형
VII. 초월명상추구형
* 참고문헌
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| 분석심리학적 상담 및 심리치료
목차
분석심리학적 상담 및 심리치료
I. 암시치료
II. 담화치료
III. 상담 및 심리치료의 실제
IV. 상담 및 심리치료의 기법
1. 꿈
2. 회화분석
3. 적극적 명상
* 참고문헌
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| 경험적 가족치료에서 치료자 역할 및 치료기법에 대한 레포트 자료입니다.
CONTENT
경험적 가족치료에서 치료자 역할 및 치료기법
I. 치료자 역할
II. 치료기법
1. 가족조각
2. 은유
3. 명상
* 참고문헌
... 이하 내용은 본문 참고 ... |
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| - 물의 결정 -
[물은 답을 알고 있다]
-] 물은 의식이 있다고 주장
- 물의 결정 -
[[마음의 안정을 취할 수 있는 생각 하는 공간]]
물이 고이면 썩는다. = 생각도 고이면 썩는다.
‘물의순환’으로 -] 생각이 순환 할 수 있는 공간..
]]명상하는 방 , 요가, 학원, 강연실
내부 -] 강 같은 흐르는 물 -] 걸으면서 생각하는 공간.
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