책 요약 및 느낀점을 정성껏 작성하였습니다
사람은 사회적인 동물이다. 사람과의 관계 속에서 나의 존재감과 자존감이 성립이 된다. 또한 비즈니스에 있어서도 성과를 좌우한다고 할 수 있다. 이렇게 사람을 대하는 마음가짐과 태도에 따라 인생이 천국이 될 수도 있고 지옥이 될 수도 있다.
나는 어떻게 하면 좋은 인상을 주면서 나의 의견을 관철시킬 수 있을까 항상 고민을 한다.
…… 중략
사람을 다룰..
[자기효능감] 발달 초기의 환경통제 경험
자기효능감과 관련된 발달 초기의 인지 과정은 어떻게 이루어지는 것일까? 이를 위해서는 먼저 자기효능감의 형성 원리에 대한 이해가 필요하다. 자기효능감의 형성은 '자신의 행동'과 '환경 반응성'과의 수반적인 관계를 반복적으로 경험함으로써 이루어진다. Ramey와 Finkestein(1978)의 연구를 보면 환경의 여러 현상을 통제하는 경험을 체험한 유아는 어떠한 ..
제 1 장 어느 때 무력감이 생기는가
개도 무력감에 빠진다
자신이 처해 있는 <어려운> 상태에서 아무리 노력해 봐도 좋은 쪽으로 상황이 바뀔 가능성은 전혀 없다고 믿고 완전히 의욕을 잃어버린 상태가 바로 무력감이다. 긍정적인 사고는 그 사태가 힘들더라도 개선을 위해 환경에 적극 대응해 갈 것이다. 하지만 부정적 사고는 심한 정서불안을 일으킬 것이다. 셀리그만은 이러한 추측을 실험으로 잘..
제 1 장 어느 때 무력감이 생기는가
개도 무력감에 빠진다
자신이 처해 있는 <어려운> 상태에서 아무리 노력해 봐도 좋은 쪽으로 상황이 바뀔 가능성은 전혀 없다고 믿고 완전히 의욕을 잃어버린 상태가 바로 무력감이다. 긍정적인 사고는 그 사태가 힘들더라도 개선을 위해 환경에 적극 대응해 갈 것이다. 하지만 부정적 사고는 심한 정서불안을 일으킬 것이다. 셀리그만은 이러한 추측을 실험으로 잘 보..
제 1 장 어느 때 무력감이 생기는가
개도 무력감에 빠진다
자신이 처해 있는 <어려운> 상태에서 아무리 노력해 봐도 좋은 쪽으로 상황이 바뀔 가능성은 전혀 없다고 믿고 완전히 의욕을 잃어버린 상태가 바로 무력감이다. 긍정적인 사고는 그 사태가 힘들더라도 개선을 위해 환경에 적극 대응해 갈 것이다. 하지만 부정적 사고는 심한 정서불안을 일으킬 것이다. 셀리그만은 이러한 추측을 실험으로 잘 보..
자존감수업 내용요약과 인상깊었던 내용 및 자존감수업 읽고나서 느낀점에 대해 서술한 독후감 입니다.
독후감의 방향성과 내용에 대해 교수님에게 창의적이라는 칭찬을 들었던 기억이 납니다.
참고하신다면 생각을 많이 해보았다고 칭찬 받을수있을거라 생각합니다
1. 자존감 수업 책소개
2. 자존감수업 책 내용요약
3. 가장 인상깊었던 내용
4. 저자가 전하려는 핵심내용
5. 읽고나서 느낀점 (독후..
