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(검색결과 약 23,423개 중 8페이지)
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| [Diet를 위한 운동요법과 식이요법]
서론
우리나라는 1980년대까지만 해도 비만이 그다지 문제가 되지 않았었다. 그러다가 1989년도에 1인당 국민소득이 5000불을 돌파하면서부터 식생활의 서구화가 급속히 진행되기 시작하였다. 대부분의 가정의 식사가 고지방, 고단백, 고칼로리 식사로 바뀌게 되고 또한 외국의 패스트푸드가 물밀듯 들어오게 되었다. 여기에 현대인의 운동부족이 합쳐지게 되어 최근에 .. |
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| 스포츠 마사지, 재활마사지, 허리(요추 천추) 신전법 특징, 방법, 조사분석
허 리 (요추 천추)신 전 법 1
허 리 (요추 천추)신 전 법 2
허 리 (요추 천추)신 전 법 3
허 리 (요추 천추)신 전 법 4
재 활 마 사 지
우측 손의 수근은 천골 중앙부에 놓고 손가락의 방향이 엉덩이를 향하도록 한다.
좌측 손의 수근은 흉추 12번에 놓고 손가락의 방향이 머리로 향하도록 한다.
양손의 수근에 힘을 전달해.. |
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| 개인 신상 명세서
성명
사진
영문
생년월일
주민번호
가족사항
특기사항
취미
학력
신체
신장
체중
혈액형
종교
참여동기
자기소개
경력
연락처
주소
전화
핸드폰 |
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| [섭식장애] 신경성 식욕부진증, 신경성 폭식증
섭식장애는 개인의 음식 통제와 비규칙적인 섭취, 그리고 부적절한 신체이미지를 나타내는 장애이다. 하위 유형으로는 신경성 식욕부진증(anorexia nervosa)과 신경성 폭식증(bulimia nervosa)이 있다.
I. 신경성 식욕부진증
개인적 불만이나 정서를 지나치게 통제한 결과로 음식물을 회피하는 청소년들이 있다. 저체중 청소년들은 정상 체중 청소년들보다 .. |
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| [Atkins 다이어트]
1. 정의
아킨스 다이어트는 저탄수화물, 고지방 음식을 섭취하면서 살을 빼는 다이어트의 한 종류이다. Robert Atkins가 제시한 저탄수화물 식단으로 고 탄수화물 섭취가 체중증가를 초래한다고 주장하고 있다.
Low-Carbohydrate, High-Fat Weight Loss Diets
탄수화물섭취는 줄이고 고지방음식을 섭취하면서 하는 다이어트이다.
2. 체중감량 효과와 근거
저 탄수화물 다이어트의 효.. |
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| 청소년의 건강관리 및 초중고등학생의 비만율
목차
-청소년 비만의 정의
-청소년 비만의 실태
-청소년 비만의 원인
-청소년 비만의 해결방안
비만의 정의
비만: 과다한 체지방을 가진 상태를 이르는 말.
남자는 체지방이 체중의 25％, 여자는 체중의 30％ 이상일 때
BMI(체질량 지수): 비만도 측정 시 가장 자주 쓰이는 공식으로 정확하게 체지방 정도를 반영할 수 있어 가장 많이 이용되는 비만 지.. |
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비만의 종류, 원인, 예방, 합병증, 비만을 피하는 음식들, 치료, 비만에 좋은 음식들, 치료, 식이요법, 면역력을 높이는 방법, 음식 총체적 조사분석 ( 10Pages ) |
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| 비만의 종류, 원인, 예방, 합병증, 비만을 피하는 음식들, 치료, 비만에 좋은 음식들, 치료, 식이요법, 면역력을 높이는 방법, 음식 총체적 조사분석
비만이란
비만종류
비만원인
비만예방
비만으로 인한 합병증
비만을 피하는 음식들
비만에 좋은 음식들
목차
비만이란
비만 은 이제 더 이상 낯선 단어가 아니다. 단순히 살이 찌는 것을 넘어서 이제는 질병의 차원으로 보고 있다. 비만이란 칼로리 섭취.. |
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| [이상분만] 조산과 난만
1. 조산
오늘날 산부인과에서 주로 문제가 되는 것 중 하나가 조산아이다. 조산이란 임신기간이 37주 미만이며, 체중이 2.5kg이하의 아기출산을 의미한다.
그러나 최근에는 임신 37주에 태어났다고 할지라도 체중이 2.5kg 이하이면 조산으로 간주한다. 정상 신생아의 평균 몸무게는 3.2kg 정도이며, 몸무게가 적으면 적을수록 사망률은 증가한다.
조산아는 모든 출산의 약 10% 정.. |
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| 개인적 상황에 따른 올바른 운동법
1. 들어가며
운동은 잘하면 보약보다 좋지만 잘못하면 하지 않는 것보다도 못하다. 따라서 개인적 상황에 맞추어 올바르게 운동을 하는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있다. 주요한 사항에 대하여 간략하게 살펴보면 다음과 같다.
2. 비만인 사람은 가벼운 운동부터
비만인 사람이 체중을 줄이기 위한 목적이라면 걷기, 달리기(천천히 달리기) 같은 가벼운 운동부.. |
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| ☺ 올바른 목발 보행법에 대해 알아보아요 ☺
◉ 목발 보행법
대상자는 목발 보행을 시작하기 전에
목발을 삼각위나 또는 기초적 목발
위치에 둡니다.
→ 목발은 양발 앞으로 15cm, 각 발의
옆으로 15cm.에 둡니다.
※ 이 자세는 목발과 발 사이에 삼각형이 생겨 넓은 기저면이 만들어 기지 때문에 안전합니다.
→ 체중부하는 액와에 주지 말고
손바닥과 손목에 힘을 줍니다. [목발을 짚고 선 자세]
◉ 목발 보.. |
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| ☺ 올바른 목발 보행법에 대해 알아보아요 ☺
◉ 목발 보행법
대상자는 목발 보행을 시작하기 전에
목발을 삼각위나 또는 기초적 목발
위치에 둡니다.
→ 목발은 양발 앞으로 15cm, 각 발의
옆으로 15cm.에 둡니다.
※ 이 자세는 목발과 발 사이에 삼각형이 생겨 넓은 기저면이 만들어 기지 때문에 안전합니다.
→ 체중부하는 액와에 주지 말고
손바닥과 손목에 힘을 줍니다. [목발을 짚고 선 자세]
◉ 목발 보.. |
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| 신생아기의 신체변화 및 생리기능발달에 대한 레포트 자료입니다.
신생아기의 신체변화 및 생리기능발달
목차
A. 생리적 기능과 특징
I. 호흡기관
II. 체온 조절
III. 소화 및 배설
IV. 수면
V. 울음
B. 신체발달
I. 신장과 체중
II. 머리와 가슴
III. 피부
IV. 신생아의 생리 현상
1. 생리적 체중 감소
2. 신생아의 탈수열
3. 신생아 황달
4. 영아돌연사 증후군
* 참고문헌
...(이하.. |
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| 우울증과 조증
1. 우울증의 개요
Sellgman (1973)은 우울증은 정신병리학에서 흔한 감기와 같은 것으로 친숙하면서도 신비스러운 것이다. 라고 하였다.
그리고 Schuyler와 Katz(1972)에 의하면 우울증에 걸린 적이 있는 사람은 성인에 12% 정도 된다고 한다.
대부분의 우울증은 반복적으로 나타나기는 하지만 시간이 지나면 소멸되는 경향이 있다. 그러나 치료받지 않으면 그 기간이 6-8개월 동안 지속되.. |
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| [아동발달] 임신 중 태내 발달의 위험 요인
목 차
Ⅰ. 어머니의 영향 요인
1) 모체의 영양 상태
2) 모체의 생활 습관
3) 모체의 질병
4) 모체의 연령
5) 모체의 이전의 임신 경험
6) 모체의 체증 증가량
7) 모체의 정서 상태
8) 기타
2. 아버지의 영향 요인
3. 체중 미달아
1) 체중 미달아를 낳는 원인
2) 체중 미달아의 방지
3) 체중 미달아에 대한 치료
Ⅰ. 어머니의 영향 요인
1) 모체의 영양 상태
태.. |
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| [아동발달] 임신 중 태내 발달의 위험 요인
목 차
Ⅰ. 어머니의 영향 요인
1) 모체의 영양 상태
2) 모체의 생활 습관
3) 모체의 질병
4) 모체의 연령
5) 모체의 이전의 임신 경험
6) 모체의 체증 증가량
7) 모체의 정서 상태
8) 기타
2. 아버지의 영향 요인
3. 체중 미달아
1) 체중 미달아를 낳는 원인
2) 체중 미달아의 방지
3) 체중 미달아에 대한 치료
Ⅰ. 어머니의 영향 요인
1) 모체의 영양 상태
태.. |
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