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(검색결과 약 13,558개 중 4페이지)
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| 현대인의 운동의 필요성
Ⅰ. 운동! 왜 해야 하는가
1. 우리 건강수준은
현대 문명의 발달이 우리에게 많은 혜택을 가져다 준 것은 사실이지만, 그에 따른 대기 및 수질오염, 여러 가지 화학물질과 핵으로 인한 인류 생존에의 위협 등 치명적인 부작용도 많다. 아울러 생활의 편리함에서 오는 운동부족, 식생활의 불균형, 과도한 스트레스 등의 부작용도 빼놓을 수 없다. 이러한 생활습관들은 개인의 체력을 .. |
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| 척추월요병 자가검진
항목
점수
체크
1
매일 적당한 운동을 무리 없이 하고 있다
0
2
주말에 무리할 정도로 갑작스런 운동을 했다
1
3
하루 종일 1,000보 이하로 걸었다
1
4
주말, 평소보다 3~4시간 이상 수면을 취했다
1
5
딱딱하고 편편한 매트리스와 낮은 베개를 사용했다
0
6
맨바닥에서 낮잠을 1시간 이상 잤다
1
7
평상시 몸에 무리가 없는 바른 자세를 하고 있.. |
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| 운동과 영양에 관한 레포트
◎이름: ◎학번 : ◎학과:
◎나이: 만23 ◎성별: 남 ◎신장: 178Cm ◎체중: 68Kg ◎기초대사량1)1) Harris-Benedict Equation(BEE)방법
= 66.47+13.75×체중+5×키-6.76×나이
→ 본인의 기초대사량=66.47+13.75×68+5×178-6.76×23 =1735.99
: 약 1736Kcal
◎개인병력: 무 ◎가족병력:무
◎조사기간: 2004년 10월 11일~2004년 11월 9일
날짜
하루동안의섭취음식
예상칼로리섭취(Kcal)
하.. |
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| 2004학년 2학기, 운동과 영양에 관한 레포트
◎이름: ◎학번 : ◎학과: 사회과학대학 행정학과
◎나이: 만23 ◎성별: 남 ◎신장: 178Cm ◎체중: 68Kg ◎기초대사량1)1) Harris-Benedict Equation(BEE)방법
= 66.47+13.75×체중+5×키-6.76×나이
→ 본인의 기초대사량=66.47+13.75×68+5×178-6.76×23 =1735.99
: 약 1736Kcal
◎개인병력: 무 ◎가족병력:무
◎조사기간: 2004년 10월 11일~2004년 11월 9일
날짜
하루.. |
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| 생활상의 주의 사항
-휴식을 취하는 게 좋다고 하루종일 누워있어서는 곤란
착상이 불완전하여 과로, 장거리 여행, 과격한 운동 등은 피하는 것이 좋다. 그러나 이 말은 하루종일 누워지내라는 뜻은 아니다. 쉬 피로하고 기운이 없는 시기지만, 하루종일 누워 있기보다는 무리하지 않는 범위에서 신체를 움직이는 것이 기분 전환에도 좋고 소화력도 높여 입덧을 줄이는 방법이 된다. 가사 일은 배에 압박.. |
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| 부모상담일지 - 만0세 2학기 개별면담일지 입니다.
교사 종합의견 첨부되어 있으며 아주 자세하게 작성하였습니다.
생활습관
신체운동건강
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
면담하기를
원하는내용
교사 종합의견
생활습관
몸이 깨끗해 졌을 때 기분이 좋음을 안다. 편식하지 않고 골고루 먹으나 식사시간 바닥에 엎드리거나, 눕기도 한다. 그리고 하루 일과에 편안하게 참여한다.
신체운동건강
대근육.. |
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| 달의 공전 자전에 대해
달의 공전이란
달이 지구중심으로 한달에
한바퀴씩 회전하는 운동
달의 공전 방향과 속도 ☞
서→동으로 하루에 약 13。씩 공전
달의 공전에 의해 나타나는 현상 ☞
지구에서 보는 달의 위치와 모양이 달라진다.
㉠ 음력 1일 : 달을 볼 수 없다.(삭)
㉡ 음력 2,3일 : 초승달 나타남.
㉢ 음력 4,8일 : 반달이 됨.
㉣ 음력15일 : 보름달 됨. (망)
달의 공전입니다!~
달의 모양.. |
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| 만2세 영아 2학기 발달평가 및 총평 입니다.
기본생활습관,신체운동,의사소통,사회관계,자연탐구,예술활동 총 6가지 영역으로 분류하여 관찰하였고 평가와 분석을 하였습니다.
2학기 총평도 첨부되어 있습니다.
만2세 영아 2학기 발달평가 및 총평
기본생활
신체운동
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
2학기 총평
반 명
OOO반
생년월일
년 월 일
아동명
OOO
관 찰 자
OOO
영 역
발 달 내 용
기본.. |
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| 만4세 1년 관찰일지 20명 분량입니다.
유아들마다 발달평가도 첨부하였으며 상세하게 기술하였습니다.
먹기 싫어하는 반찬도 건강해 진다고 이야기 하며 1번은 먹어보자 했을 때 먹어보려 한다. OO는 기초적인 이동운동을 통하여 물총놀이를 경험하고 스스로 휴식을 취한다고 요청하며 하루 일과에서 적당한 휴식을 취한다. 그리고 OO는 친구와 해적선 놀이를 하면서 서로 선장이 되려고 하고 끝까지 자신.. |
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| 만2세반 1년치 발달평가 입니다.
1,2학기 종합평가 포함되어 있으며 기본생활습관,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 영역 입니다.
만2세반 1년치 발달평가 (1,2학기 종합평가 포함 발달평가)
기본생활
신체운동
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
1학기 종합평가
기본생활
신체운동
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
2학기 종합평가
기본생활
스스로 가방과 신발, 도시락, 놀잇감 등.. |
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| 신생아기(영아)의 시각발달
신생아의 하루를 관찰해 보면 각성 상태나 운동 상태에 있는 시간은 얼마 되지 않고, 거의 대부분의 시간을 수면 상태로 보내는 것을 알 수 있다. 각성 상태에서도 가만히 누워만 있고 주위 환경을 탐색한다든지 능동적으로 대처하는 모습은 거의 찾아볼 수 없다.
그러나 지각 발달에 관한 최근의 연구를 보면 태어난 지 얼마 안 되는 신생아일지라도 아무것도 볼 수 없고 주위.. |
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| 현대오토에버는 기업 등의 고객에게 IT서비스를 제공하는 회사입니다.
전 이러한 역량을 갖추기 위해 단계적으로 아르바이트 경험을 했습니다.가장 먼저 도전한 것은 전단지 나눠주기입니다.
자전거를 못 타는 게 아니라 도전해보지 않은 것입니다.
현대오토에버는 기업을 비롯한 수많은 고객에게 IT서비스를 제공하는 회사입니다.
기업을 비롯한 수많은 고객에게 IT서비스를 제공하는 현대오토에버 직원은 .. |
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이다, 지원, 가장, 오토, 서비스, it, 생각, 에버, 자전거, 글, 고객, 이다, 능력, 번, 역량, 가다, 도전, 쓰다, 사람, 배우다 |
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| 1년분량 영아 부모 상담일지 만1세 10Page 입니다.
교사 종합의견 첨부되어 있으며 중복되는 내용 없고 현직 보육교사가 각 영역별로 상세하게 기술하였습니다.
1년분량 영아 부모 상담일지 만1세 10Page
- 기본생활습관
- 신체운동건강
- 의사소통
- 사회관계
- 예술경험
- 자연탐구
- 면담하기를 원하는내용
- 교사 종합의견
기본생활습관
숟가락과 포크를 사용해 음식을 스스로 먹을 수 있으나 자리를.. |
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다이어트 개념, 습관, 효과적인 운동법, 식단 조절, 성형수술, 현대인의 패션, 체형 별 코디법, 특징, 구성, 방향, 유형, 정책, 문제점, 개선점, 시사점 ( 9Pages ) |
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| Report
( 다이어트 개념, 습관, 효과적인 운동법, 식단 조절, 성형수술, 현대인의 패션, 체형 별 코디법, 특징, 구성, 방향, 유형, 정책, 문제점, 개선점, 시사점 )
목 차
Ⅰ서론
Ⅱ본론
1.다이어트
(1)다이어트의 개념
(2)살이 찌는 습관
(3)효과적인 운동법
1)일상생활 속의 운동
2)식단조절
2.성형수술
(1)양악수술
(2)바디성형
3.패션
(1)현대인의 패션의 중요성
(2)체형별 코디 법
Ⅲ결.. |
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| 만0세 3월-8월 1학기 부모상담일지 / 부모면담일지 입니다.
교사 종합의견 첨부되어 있습니다.
기본생활습관
신체운동건강
의사소통
사회관계
예술경험
자연탐구
면담하기를 원하는내용
교사 종합의견
기본생활습관
도구로 음식을 먹어 본다. 교사가 숟가락에 올려준 음식을 먹을 수 있고 먹기싫은 음식을 주면 뱉어내거나 숟가락 위 반찬을 보고 입을 가린다. 하루일과에 편안하게 참여한다. 도움을 받아 .. |
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