|
|
|
전체
(검색결과 약 66,338개 중 2페이지)
| |
|
|
|
 |
|
| 3월,4월,5월,6월,7월,8월 기간동안 작성한 만0세 부모상담일지 입니다.
교사의견,부모의견 구분하여 자세하게 작성하였습니다.
정말 열심히 만든 상담일지라 내용 구성 모두 좋습니다.
기본생활습관
점심으로 고기가 나오면 뱉으며 된장국을 좋아하고, 단호박과 국수를 좋아한다. 계란국에 밥을 주면 잘 받아 먹기도 한다. 스파게티나 새로운 맛을 좋아하지 않는다. 낮잠은 12시 ~30분 사이에 자신의 이불.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 운동의 원칙과 주의사항
1. 운동이 약이 되는 5가지 원칙
1) 운동은 어느 정도 힘들어야 효과가 있다 - 과부하의 원칙
인체의 각 기관의 활성화 혹은 발달을 위해서는 일상생활에서 받는 정도 이상의 부하를 가하는 운동을 해야 한다. 일상적인 강도의 운동부하로는 피로만 누적될 뿐 운동의 효과는 얻을 수 없으므로 반드시 일정 강도 이상의 부하로 운동을 해야만 한다.
2) 운동량은 낮은 단계에서 점차.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 성인병과 운동
소
개
성인병의 정의와 현대적 양상
과거의
성인병
이후의
성인병
현대의
성인병
만 65세 이상의
고령자들에게
일어나기 쉬운 질병
성인들에게
나타나는 질병
연령에 관계없이
모두에게
나타나는 질병
성인병의 원인은 노화가 아닌 생활습관!!!
생활습관과 성인병의 관계
성인병에 원인이 되는 생활습관
성인병의 첫번째 원인은 운동부족
스트레스
영양 (과잉과 부족)
규칙적인 운동
.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 학 과 명
학 번
과 목
담 당 교 수
제 출 일
운동생리학의 개념
서 론
운동생리학은 운동이라는 자극에 반응하여 일어나는 기능적인 변화와 규칙적이고 반복적인 훈련의 결과로 나타나는 적응을(adaptation)현상을 다루는 학문이다.
인체가 운동에 대하여 어떻게 반응(responses)하고 적응(adaptation)해 나가는지를 설명하고
연구하는 학문이라 할 수 있다. 즉 운동에 의하여 인체가 어떻게 반응하며,.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 노인 운동 프로그램에 대하여
1. 노인 운동의 필요성
인간의 생리적 기능은 30세까지는 거의 최고 수준을 유지하지만 그 이후에는 신체 활동이 적을 경우 해마다 0.75～1%씩 감소하게 된다. 이런 생리적인 기능을 체력이라 할 수 있으며 체력은 환경, 연령, 생활 습관, 신체 활동 등의 여러 요인에 영향을 받는다.
나이가 들어감에 따라 노화에 의한 신체적 변화에 의해 체력도 함께 감소된다. 그러나 노.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 질병과 운동
- 이런병에는 어떤 운동이 좋을까 -
1. 고혈압(Hypertension)
◈ 원 인
* 본태성 고혈압 : 원인규명이 확실히 되지 않았으나, 유전, 체질, stress, 식염과다섭취, 비만, 술, 담배, 환경 등으로 알려져 있을 뿐 아직도 더 많은 연구가 요구된다.
* 이차성 고혈압 : 신경질환, 호르몬성 질환, 혈관성 질병, 신경계통질병 등이다.
*고혈압 판정기준 단위 (mmHg)
저혈압
정상혈압
경계 혈압
고혈.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 습관 7 끊임없이 쇄신하라.
|균형적인 자기쇄신의 원칙|
습관 7은 개인적 생산능력이다. 이것은 우리가 가진 최대의 자산인 ‘자시 자신’을 유지하고 향상시키는 역할을 하는데, 우리가 가진 본질의 네 가지 차원, 즉 신체적, 영적, 정신적/지적, 사회적/감정적 차원을 쇄신하는 것을 의미한다.
신체적 차원은 우리 몸의 효과적으로 돌보는 활동으로 영양가 있는 음식의 섭취, 충분한 휴식과 긴장이완, 규.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 축구로 인해 얻을 수 있는
건강효과와 손상
-차 례-
1. 들어가는말
2. 축구로 인해 얻을 수 있는 건강효과
3. 축구로 인해 얻을 수 있는 손상
1. 들어가는 말
어른 아이 모두가 좋아하고 사랑하는 축구!
이 축구로 인해 심혜기능 향상과 하체근력 향상을 톡톡히 보게 되는데, 축구를 통해 평형감각과 민첩성, 회전감각을 기를 수 도 있다고 한다.
또한, 팀으로 경기를 하기 때문에 구성원간의 협동심을 기.. |
|
|
|
|
|
 |
|
|
카오스 이론(혼돈 이론)에 대하여
지난 30여년동안 서구 과학계에 엄청난 변화의 물결을 일으킨 것이 카오스 이론이다. 카오스 이론은 종래의 과학이 연구할 생각도 안하고 있던 불규칙한 현상의 배후에 감추어져 있는 규칙성을 찿는 이론이다. 이 이론은 과학의 패러다임 자체를 변혁시키며 인류의 지적 영역을 획기적으로 넓혀 가고 있다.
진자운동에도 카오스가 존재한다.<물리학>
자연현상의 대.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| Report
( 카오스 이론에 대하여 총체적 조사분석 )
목 차
1. 카오스 이론(혼돈 이론)에 대하여
2. 도처에 숨어있는 카오스
3. 처음은 주기운동 나중엔 카오스
4. 뇌파에서 혼돈을 찿아라
5.확률적 예측기법 무너져
6. 단기예측력 탁월해
1. 카오스 이론(혼돈 이론)에 대하여
지난 30여년동안 서구 과학계에 엄청난 변화의 물결을 일으킨 것이 카오스 이론이다. 카오스 이론은 종래의 과학이 연.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 웰니스와 체중조절
I. 웰니스 : 건강하게 살기 위한 삶의 형태(Wellness : Life-Styles for Healthy Living)
용어의 개념(Terms)
운동(Exercise) 및 신체활동(Physical Activity)
운동이라 함은 인간의 동작 및 신체적 활동을 의미한다. 운동은 하나 이상의 체력 요인을 향상시키고 유지하기 위한 계획적이고 구조적이며 반복적인 신체활동이다.
2) 운동 부족에 의한 질병(Hypokinetic Disease)
신체적 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 아동에게 적절한 운동을 규칙적으로 시키는 것이 좋다.
아동에게 지나친 욕심을 내거나 기대를 많이 하지 않는 것이 좋다.
부모가 자신의 일을 찾아 너무 아동의 문제에만 매달려 있지 않도록 한다.
교사와 부모가 아이에게 말이나 행동, 표현에서 좋은 모델이 되어야 한다.
아동의 주변 환경정리
지시한 내용은 완성할 때까지 기다려주어야 하며, 미리 경고를 주는 것이 좋다.
아동에게 지나친 욕심을 내거.. |
|
 |
아동, 계획, 말, 좋다, 외, 명, 문제, 부모, 만들다, 정, 미리, 교사, 이용, 지나치다, 방법, adhd, 꼭, 지시, 활동, 행동 |
|
|
|
|
 |
|
| [Diet를 위한 운동요법과 식이요법]
서론
우리나라는 1980년대까지만 해도 비만이 그다지 문제가 되지 않았었다. 그러다가 1989년도에 1인당 국민소득이 5000불을 돌파하면서부터 식생활의 서구화가 급속히 진행되기 시작하였다. 대부분의 가정의 식사가 고지방, 고단백, 고칼로리 식사로 바뀌게 되고 또한 외국의 패스트푸드가 물밀듯 들어오게 되었다. 여기에 현대인의 운동부족이 합쳐지게 되어 최근에 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
| [심장질환] 심장질환의 종류(울혈성 심부전과 허혈성 심질환의 원인과 증상 및 식이요법), 심장병의 치료방법(식사요법, 운동요법, 생활요법)에 대한 레포트
[심장질환] 심장질환의 종류(울혈성 심부전과 허혈성 심질환의 원인과 증상 및 식이요법), 심장병의 치료방법(식사요법, 운동요법, 생활요법)
목차
심장질환
I. 심장의 구조와 기능
II. 심장질환의 종류
1. 심부전
1) 원인
2) 일반증상
(1).. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 노화와 건강
목차
들어가는 말
본 론
1. 노화에 따른 신체적 변화
2. 노화와 신체건강
3. 노화에 따른 두뇌의 변화
4. 노화와 정신건강
5. 노화에 대응하는 방법
나오는 말
들어가는 말
히포크라테스는 “신체의 모든 부위는 고유의 기능을 가지고 있는데, 적절하게 사용하고 움직인다면 건강해지고, 신체기능이 잘 발달하며, 천천히 늙어간다. 그러나 사용하지 않으면 병에 걸리기 쉽고 발달하지 .. |
|
|
|
|
|
|
|
