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(검색결과 약 5,852개 중 10페이지)
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| [스트레스관리] 업무관리와 자아관리를 통한 스트레스관리
목차
*스트레스관리
1. 업무관리를 통한 스트레스관리
· 통제 가능한 스트레스
· 통제 불가능한 스트레스
1) 업무량 축소
2) 효과적인 시간관리
2. 자아관리를 통한 스트레스 관리
1) 스트레스를 이길 수 있는 신체적인 노력을 기울인다
2) 명상과 이완훈련을 한다
3) 인간관계의 균형을 유지한다
4) 자기계발을 꾸준히 하고 긍정적인 생각.. |
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| 스트레스의 정의, 스트레스이론(요구-통제모델, 개인-환경 적합모델)에 대한 레포트 자료입니다.
스트레스의 정의, 스트레스이론(요구-통제모델, 개인-환경 적합모델)
CONTENT
스트레스
I. 스트레스의 정의
II. 스트레스 이론
1. 요구-통제 모델
2. 개인-환경 적합모델
* 참고문헌
... 이하 내용은 본문 참고 ... |
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| 스트레스의 근원에 대한 레포트 자료.
스트레스의 근원
목차
스트레스의 근원
I. 좌절
II. 과잉부담
III. 갈등
IV. 생활의 변화
V. 탈핍성
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 스트레스 유발요인에 대한 레포트 자료입니다.
스트레스 유발요인
목차
스트레스 유발요인
I. 좌절로 인한 스트레스
II. 갈등으로 인한 스트레스
1. 접근-접근 갈등
2. 회피-회피 갈등
3. 접근-회피 갈등
4. 이중 접근-회피 갈등
III. 압박감
IV. 불안
V. 생활사건으로 인한 스트레스
VI. 사회/경제적 지위와 스트레스
VII. 정신적 외상
VIII. 통제 가능성
* 참고문헌
...(이하 생략) |
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| 스트레스의 신체-심리적 반응과 주요증상, 스트레스 관리와 대처방법에 대한 레포트 자료.
스트레스의 신체-심리적 반응과 주요증상, 스트레스 관리와 대처방법
CONTENT
스트레스에 대한 반응과 주요 증상, 스트레스 관리와 대처방법
I. 신체적 반응
II. 심리적 반응
1. 불안과 공포
2. 무력감
3. 우울감
4. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)
III. 스트레스에 대한 반응단계
1. 1단계 : 경고반응기
2.. |
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| 스트레스의 정의 및 종류, 각 발달단계별 특징, 발달주기에 따른 학자들의 이론 내용, 스트레스 시 병리적 반응 및 대처방안에 대해 살펴보시오에 대한 레포트
스트레스의 정의 및 종류, 각 발달단계별 특징, 발달주기에 따른 학자들의 이론 내용, 스트레스 시 병리적 반응 및 대처방안에 대해 살펴보시오.
목차
스트레스의 정의 및 종류, 각 발달단계별 특징, 발달주기에 따른 학자들의 이론 내용, 스.. |
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| [스트레스와 질병] 스트레스와 질병의 관계(스트레스로 인해 생기는 질병)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
[스트레스와 질병] 스트레스와 질병의 관계(스트레스로 인해 생기는 질병)
목차
스트레스와 질병의 관계
1. 심장병
2. 당뇨병
3. 면역계 질.. |
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| [생리적 스트레스] 스트레스에 대한 영양소 대사
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
리적 스트레스] 스트레스에 대한 영양소 대사
- CONTENTS -
[생리적 스트레스] 스트레스에 대한 영양소 대사
I. 에너지 대사
II. 탄수화물 대사
III. 지방 대.. |
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| 스트레스의 반응, 적응, 질병에 대한 레포트 자료.
스트레스의 반응, 적응, 질병
목차
스트레스의 생리적 반응과 질병
I. 스트레스의 생리적 반응
1. 긴급 반응
2. 일반 반응
II. 스트레스에 대한 적응
III. 스트레스와 질병
1. 호흡곤란증
2. 심장질환
3. 고혈압
4. 위궤양
5. 두통
6. 성 기능 장애
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 스트레스 관리전략(스트레스 극복방안)
스트레스를 극복하는 방법 중 가장 이상적인 것은 물론 우리가 사는 환경을 스트레스가 없는 곳으로 만드는 일이다. 사회보장을 잘 갖추어 생로병사와 관련된 스트레스를 줄이고, 맞지 않는 직업이나 작업에서 생기는 스트레스도 직업이나 작업을 쉽게 전환시켜 줄 수 있는 사회구조로 만드는 것이 최선이다. 또 사회문화를 평온하고 따뜻하게 하고 차별과 소외가 없.. |
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| 스트레스의 개념과 원인
목차
* 스트레스의 개념과 원인
Ⅰ. 스트레스의 개념
Ⅱ. 스트레스의 원인
1. 사회적 요인
2. 생물학적 원인
3. 정신분석학적 요인
4. 환경적 요인
5. 화학적 요인
...이하 생략(미리보기 참조) |
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| 스트레스 원인,특징과 긍정적효과와 문제점 분석 및 스트레스 해소 및 대처방안 연구와 느낀점에 대해 서술한 레포트입니다.
바로 레포트작성하실수있게 스토리 라인이 만들어져 있으니 허술한 레포트 받아서 수정하고 시간,돈 쏟지마시고 제대로 된 레포트 받아서 시간아끼시고 점수 잘 받으시길 바랍니다.
1. 스트레스 정의
2. 스트레스의 유형
3. 스트레스 발생원인
4. 스트레스 관련이론 소개
5. .. |
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| 청소년기 스트레스의 원인
개인이 그가 속한 환경에서 다양한 요인에 영향을 받으며 느끼는 스트레스가 모두 스트레스원이 되는 것은 아니며, 스트레스유발상황이 일정 기간 지속되면서 예측과 통제가 불가능하고 우발적으로 발생하면서 문제가 심각하다면 스트레스원이 될 수 있다. 김진주(2012)는 청소년 스트레스는 성인과 달리 변화의 과정으로 다양한 스트레스를 경험하게 되며, 주로 가정, 친구, 학.. |
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| 자신이 느끼는 스트레스 상황에서, 스트레스의 원인과 스트레스로 인한 반응 그리고 스트레스를 효과적으로 감소시키기위한 사고의 변화나 행동의 변화라는 대처 전략에 대한 장단점을 비교분석하시오.
Ⅰ. 서론
모든 인간에게 발생되는 스트레스는 그 개인이 스트레스에 대하여 어떻게 대처하느냐 하는 능력에 따라 부정적 형태인 신체적, 정신적 질병으로 나타날수 있으며, 순기능적 스트레스(eustress)가.. |
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| 스트레스란 무엇인가 설명하고 그 해결방안에 대하여 논하시오
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 요인
3. 스트레스의 유형
4. 스트레스의 대처방안
5. 스트레스 해결방법
Ⅲ. 결론 및 의견
참고문헌
스트레스란 무엇인가 설명하고 그 해결방안에 대하여 논하시오
Ⅰ. 서론
우리가 사는 사회는 급속한 기술발전으로 산업이 고도 산업화되고 생활환경이 복잡해짐에 따라 일상생활에서.. |
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