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| 식사요법 및 실습
- 당뇨 뷔폐식 -
1. 이론적 배경
당뇨병 식사요법
당뇨병 환자의 올바른 영양관리방법은 단순히 식사량을 줄이거나 어떤 식품을 제한하는 것이 아니라 정상적인 활동을 하면서 좋은 영양상태를 유지할 수 있도록 적절한 영양량의 섭취를 필요로 한다.
[기본목표]
1. 정상에 가까운 혈당을 유지한다
2. 적절한 혈중 지질농도를 유지한다.
3. 적정 체중을 유지한다.
4. 합병증을 예방.. |
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| (양식 제1호)
출생신고서
년월일
출생자
본적
호주
및관계
의
주소
세대주
및관계
의
성명
한글
본
성별
혼인중의 자
혼인외의 자
한자
남여
출생일시
년월일시분 (자택 병원 기타)에서 출생
출생장소
부모
성명
부
(본:)
모
(본:)
기타사항
신고인
성명
서명(인)
주민등록번호
자격
주소
전화
※ 다음은 국가의 인구정책 수립을 위한 기초자.. |
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| 잡지와 텔레비전 그리고 다이어트와 건강
1. 서론
서점의 한자리를 차지하고 있는 수두룩한 복근에 관한 책들, 길 건너 보이는 멋진 몸매의 남성과 여성이 그려진 피트니스클럽의 표지판, 심지어 대학 내 개설된 다이어트관련 교양과목들. 현대사회에서 다이어트는 연예인들의 미용이나 운동선수들의 체중관리 같은 먼 얘기가 아닌 우리의 사회문화속의 일부분이 되었다.
작년(2010) 취업 포탈 잡코리아.. |
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| 목차
1. 정주호의 생활속 HAPPY BODY
(1) 운동수준 체크리스트.
(2) 당신이 운동해야 할 이유
(3) 4단계 액션플랜을 따르라.
(4) 라이프 스타일 피트니스 식사, 운동일지
1) 라이프 스타일 피트니스 식사일지
2) 라이프 스타일 피트니스 운동일지
2. 몸 만들기 4주 혁명
(1)맞춤 운동을 위한 내 체형 진단하기
1) 외배엽 체형 2) 중배엽 체형
3) 내배엽 체형
3. 복부 운동을 위한 프로그램 수칙
※.. |
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| ■근수축의 기전
인체내에서 개체를 움직일 수 있도록 잘 배열된 기관은 체중의 약 40~45%를 차지하고 있는 근육(muscle)이다. 근육은 수축성을 특징으로 하는 기관이기 때문에 수축과 이완에 알맞은 가늘고 긴 세포내에 수축성 구조물인 미세섬유가 일정한 형태로 배열되어 있다. 이러한 근육은 골격이나 피부 등에 부착하여 몸의 형태를 이루고 유강장기나 혈관, 도관 등의 벽을 구성하고 있다.
1. 근육.. |
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| 투석생활
만성신부전 환자가 투석 치료를 받으면서
하게되는 병원생활, 가정생활, 그리고
사회생활을 모두 포함한다.
만성신부전 환자가 보다 나은 투석생활을
영위 하려면 환자 스스로가 긍적적으로 투석
치료에 참여하는 것이 중요하다.
신장기능
신기능은 사구체에서 혈액이 여과되는 비율인 GFR (glomerular filtration rule) 로 표시한다.
/Cockcroft and Gault 공식/
크레아티닌 청소율 (ml/분) .. |
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| 등산이 건강에 미치는 영향
등산이 미치는 영향은 크게 신체적 측면과 정신적 측면 으로 나눌수 있다.
등산이 신체적으로 미치는 영향은 등산은 유산소 운동으로 자신의 페이스에 알맞게 조절해가면서 서서히 부하를 높여 나가므로 인간생활에 필요한 운동으로서 가장 알맞다고 볼수있다. 운동효과 는 크게 심폐기능 향상, 근력 강화, 지구력 강화로 구분 할수 있다.
심폐기능 향상을 구체적으로 살펴보면 .. |
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| 태내발달에 영향을 미치는 요인
목차
태내발달에 영향을 미치는 요인
I. 기형발생물질
1. 약물
2. 흡연
3. 음주
4. 방사선과 유해물질
5. 질병
II. 기타 모체의 영향
1. 운동
2. 영양
3. 정서적 상태
4. 연령
III. 출산 시 문제
1. 산소결핍증
2. 조산과 저체중아
* 참고문헌
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| Skinner의 행동주의학습이론
1.스키너의 생애 [Burrhus Frederic Skinner, 1904 ~ 1990]
미국의 행동주의 심리학자 Skinner는 펜실베니아의 독실한 기독교 가정에서 자랐다. Skinner는 Hamilton 대학에서 영어를 전공하였고 1931년 Harvard 대학교에서 심리학 박사 학위를 취득하였다. 그 후 Skinner는 미네소타 대학교, 인디애나 대학교에서 교수생활을 하였고, 1948년 이후부터는 모교인 Harvard 대학.. |
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| [의학] 반월상 연골 손상
다른 관절보다 슬관절의 손상은 사람의 활동에 더 많은 장애를 유발한다. 반월상연골의 손상은 슬관절 손상 중 가장 빈도가 높으며, 운동선수가 가장 손상받기 쉬운 구조물이다. cuttting, jump, deceleration 동작이 빈번하게 일어나는 축구, 농구, 야구, 미식 축구 등과 같은 운동에서 반월상 연골 손상이 흔하다.
반월상 연골 절제술이 요구되는 반월상연골 손상의 빈도는 대.. |
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| [의학] 노화 과정에 관해서
Ⅰ. 노화는 왜 일어나는가
1. 점진적인 세포의 파괴
1) 돌연변이 가설: 방사능, 자유라디칼, 독성물질 등의 세포막의 지방과 유전물질을 파괴
2) 단백질 변성 가설: 오랜시간이 걸려 변성이 일어나서 세포기능의 저하 - DNA 복구에
영향
3) 자가면역 가설: T - 림프구의 기능 감소, 비정상적인 monoclonal 항체의 증가로 세포파 괴 및 감염이나 독성물질에 대한 저항력 감소 .. |
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| 제 1장 식품중의 물 (Water of Food)
(1) 물의 구조
1) 물은 수소와 산소의 결합체(H2O)
2) 분자 사이의 강한 인력에 의해 서로 당기는 성질
3) 수소와 산소의 결합각은 104.5 ℃ 로서 정사면체
4) 물분자는 특유한 극성으로 물분자 사이에 수소결합을 통하여 회합,
6개의 물분자가 회합하여 6각형을 이룬 6각수는 생리활성적으로 건강에 유익
(2) 물의 특성
1) 극성이 크다. → 전해질은 잘 용해하.. |
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| 항암화학요법과 관련된 오심과 구토,항암제부작용 간호과정 간호진단
최신 연구와 이론을 바탕으로, 실제 상황에 근거한 유용한 정보들만을 포함하였습니다.
간호계획 및 이론적근거는 진단적, 치료적, 교육적 부분으로 나뉘어져 있으며 간호수행에 대한 중재 내용도 구체적이고 자세하게 기록하였습니다.
1. 간호사정
1) 주관적 자료
2) 객관적 자료
2. 간호진단
3. 간호목표
1) 단기목표
2) 장기목표
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| Health program Planning and Evaluation
♀♂
건강한 피임문화 정착을 위한
정보전달과 동기부여
건강한 대학생 성문화
만들기 프로젝트!
♀♂
문제 보여주기 Need Assessment
남자 대학생 성경험 50.8%
여자 대학생 성경험 19%
‘피임을 항상 한다’ 전체의 57.9%
반대로 40% 이상의 학생들이 피임을 전혀 하지 않거나 선택적으로 하고 있다는 사실!
성관계를 경험한 1979명 중 9.4% ‘임신을 한 적이 있거.. |
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| [탄수화물 소재 건강기능식품]
1. 식이섬유
식이섬유란 사람의 소화효소로 분해되기 어려운 난소화성 고분자 물질로, 식물의 세포벽성분을 지칭하여 부르기 시작한 용어이다. 과일, 채소, 두류, 쌀겨, 차전자피 종자 껍질에 이러한 수용성 식이섬유가 많이 있다.
많은 연구 결과들은 과일, 채소와 같은 식물성 식품의 세포벽을 구성하는 식이섬유들이 “배변활동”, “콜레스테롤 조절”, “식후혈당상승억제”에.. |
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