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(검색결과 약 8,122개 중 30페이지)
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| 웨이트 트레이닝
목 차
1.웨이트 트레이닝이란
2.웨이트 트레이닝의 원리
3.웨이트 트레이닝의 원리
4.기본적인 웨이트 트레이닝 방법 및 규칙
5.살찌는(근육을 증가시키는)웨이트 트레이닝
6.웨이트 트레이닝시 주의사항
7.웨이트 트레이닝의 일반적 효과
8.웨이트 트레이닝의 주요 의문점들
9.자기가 하는 운동 7가지조사
1.웨이트 트레이닝이란트레이닝이란 체력의 계획적인 강화운동을 통해.. |
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| 올바른 운동방법
Part
1. 스트래칭
2. 유산소 운동
3. 웨이트
1. 스트래칭
스트래칭이란 ..
스트래칭은 준비운동으로 해왔던 유연체조에서 유래
스트래칭은 부드럽게 근육을 늘리면서 힘을 조금씩 가하여 관절이 움직일 수 있는 범위 내에서 근육길이를 늘려주어, 약간 당긴다는 느낌이 올 때 멈추어 고정상태를 유지해 주는 동작
주로 몸의 탄력을 이용하지 않는 정적인 스트래칭을 뜻한다. 이와는 반.. |
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| “사회복지행정의 전망과 과제”
1. 개념
사회복지행정은 학자에 따라 다양하게 개념정의가 이루어지고 있다. 협의의 개념과 광의의 개념으로 분류할 수 있다. 협의의 개념에서는 행정을 하나의 실천방법으로 보고 있는데 이러한 의미는 사회복지조직의 목표달성을 용이하게 하기위해 관리자에 의해 수행상호의존적인 과업과 기능 및 관련 활동 등의 체계적 개입과정을 말하고 광의의 개념에서는 조직의 모.. |
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| 경쟁적 시장지위에 따른 기업의 마케팅 전략
1. 선도기업의 마케팅전략
1) 총시장확대전략(Expending the Total Market)
(1) 신사용자(New User)증대
이 전략에는 제품을 사용하지 않는 사람에게 사용하게끔 하는 전략과 새로운 시장범위를 개발하는 신시장전략과 기존지역이나 국가 이외의 지역에서 판매를 확대하는 지리적 확대전략 등이 가능하다. 예를 들어 담배를 여성과 청소년층에 수요를 창출한.. |
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| contents
1. 실험목적
2. 실험이론
3. 실험장치
4. 실험방법
5. 실험결과
6. 비교분석 및 오차
7. 후기
8. 참고자료
1. 실험목적
하중이 작용하는 알루미늄 합금 켄티레버 보에 strain gage를 부착하여 하중을 가하고
strain을 측정하여 보에서 발생하는 응력을 구하고 재료역학에서 배운 내용을 실험을 통하
여 검증한다.
2. 실험이론
Strain gage는 얇은 에폭시 필림 위에 전선을 배치하여 stra.. |
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| 행동주의 심리치료
1. 발전의 세 영역
1) 고전적 조건형성: 수동적 동물로부터 무릎반사나 타액분비 등의 반응적 행동을 이끌어 낸다.
2) 조작적 조건형성: 결과를 산출하기 위해 환경을 조작하는 행위들로 이루어져 있다. 예를 들면 읽기, 쓰기, 차운전하기, 기구로 먹기 등이다. 그런 행동들은 대부분 우리가 일상생활에서 하는 중요한 반응들을 포함한다. 행동이 이끌어낸 환경변화들이 강화적이.. |
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| 질병과 운동
- 이런병에는 어떤 운동이 좋을까 -
1. 고혈압(Hypertension)
◈ 원 인
* 본태성 고혈압 : 원인규명이 확실히 되지 않았으나, 유전, 체질, stress, 식염과다섭취, 비만, 술, 담배, 환경 등으로 알려져 있을 뿐 아직도 더 많은 연구가 요구된다.
* 이차성 고혈압 : 신경질환, 호르몬성 질환, 혈관성 질병, 신경계통질병 등이다.
*고혈압 판정기준 단위 (mmHg)
저혈압
정상혈압
경계 혈압
고혈.. |
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| 1. 들어가는 말
2. 성장과정 - 내일이라는 시간을 위한 투자들.
3. 성격소개 - 정적, 적극적 그리고 진취적.
4. 경력사항 - 저만의 차별적인 색깔 완성하기.
5. 지원동기 - 진정한 프로의 모습을 완성하기 위하여.
6. 입사 후 포부 - 전략적 관계를 통한 안정적인 성장.
7. 맺음말
[※ 일반적인 항목 위주의 지원양식 기준]
◆ 제약영업 경력자 지원자에 맞게끔 컨설팅 진행
◆ 각각의 카피성 소.. |
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| 오늘날의 보바스[Bobath] 개념
:보바스란 각각의 환자가 증진된 기능에 대한 가능성을 가지고 있음을 말하는것과 우리들은 우리의 환자를 가장 적절한 처방을 해야한다는 것을 말하는 것이다.
그러기 위해서 현재의 과학적인 motor control에 대한 계속적인 지식과 재형성에 대한 지식을 알아야 한다. 그리고 우리는 과거의 오래된 생각들을 활동할 수 있도록 해야한다. 물론 보바스가 신경재생 분야의 진.. |
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| 이집트에 관한 보고서
<1>사회
인구밀도가 세계에서 가장 과밀한 나라 중 하나이다. 농촌의 잠재실업자와 도시의 실업자는 상당한 수에 이른다. 각지에 이슬람 사원이 건립되었고, 하루 5회의 예배와 단식월(斷食月:라마단)의 준수 등 주민의 일상생활 구석구석까지 영향을 미친다. 이슬람교의 영향으로 이집트인들의 생활양식과 풍습에 이슬람 문화의 종적이 많이 남아 있는데 남녀격리의 습관․남존여비.. |
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| 統計的 硏究調査의 意義
•통계적 연구조사란
특정한 문제를 더 잘 이해하거나 또는 합리적인 의사결정을 내릴 수 있는 정보를 얻을 목적하에서 체계적으로 조사하는 것
∙체계적인 연구의 조건
1) 문제해결 절차가 논리적으로 정연해야한다.
2) 연구의 자료 및 결과가 타당성과 신뢰성을 가져야 한다.
3) 자의적인 주관성을 배제하고 객관적인 사실에 근거해야 한다.
∙통계조사의 목적
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| 음양오행(陰陽五行)
최근 동양사상에 대한 관심이 늘어나면서 우리주위에서 흔히 듣게 되는 말이 바로 음양오행설이다. 우리민족의 사고유형에 기반을 두고 있는 음양오행사상(陰陽五行思想)은 조화와 통일을 강조한 세계관으로 한국사상사에 있어 아주 중요한 부분을 차지한다. 특히 현재까지 한의학 분야에 있어서는 근원사상이며, 풍수지리, 음악, 건축, 무용, 의복에까지 문화예술 전반에 걸친 한국문.. |
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| 1. 서 론
열풍 온도 제어 시스템의 여러 종류를 실행함으로써 각각의 제어 시스템의 특성을 이해한다.
가. ON-OFF control
나. ON-OFF control with Hysteresis(자기이력현상을 갖는 on-off control)
다. Proportional control(비례동작 온도제어)
라. Proportional plus integral control(비례적분동작 온도제어)
마. Feedforward control
2. 이 론
가. 피드백(Feedback) 제어
피드백에 의해 제.. |
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| 제목: 고체의 비열
목적: 고체 시료의 비열을 측정함으로써 열, 열용량의 개념을 실험적으로 확인한다.
원리: 어떤 물체의 온도를 높이는데 필요한 열량 가 물체의 질량 과 온도차 에 비례한다.
로서 는 비열(specific heat)이라고 하는 물질의 고유한 성질이다. 물의 경우 비열은 15℃, 1기압에서 c=1.00 또는 4.18× 103이고, 물 1kg을 1℃ 올리는데, 필요한 열에 해당한다. 아래의 표는 20℃에서의 여러 .. |
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| 청소년의 집단 따돌림에 대한 공격적 피해자를 위한 보건교육
< 서론: 대상자 특성에 대한 문헌 고찰>
1. 공격적 피해자의 정의
집단 따돌림의 피해자는 한 사람 혹은 그 이상의 또래 친구들에게 지속적이고 반복적으로 위해적인 행동으로 피해를 받는 학생으로 정의할 수 있다. 최근 연구들에 의하면 또래 피해자의 세부 집단에 대해 강조하고 있는데, 특히 모든 피해학생들이 유사하게 행동하는 것이 .. |
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