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(검색결과 약 16,804개 중 18페이지)
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| 운동의 다이어트 및 건강상 효과
1. 들어가며
운동은 식사요법과 함께 비만 치료에 있어서 빼놓을 수 없는 요소이다. 식사요법만으로 체중을 줄이는 것보다 운동까지 병행한다면 체지방을 감소시키는데 더욱 효과적이다.
2. 운동요법의 장점
1) 식사요법으로 체중울 줄일 때는 체지방 뿐 아니라 근육도 줄어들게 된다. 체중을 감량하는 것의 목표는 지방을 줄이는 것이지 우리 몸에 필요한 근육을 줄이.. |
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| 고관절과 골반(Hip and Pelvic Region)♪
♣고관절
고관절은 엉덩관절 이라고도 한다. 골반의 관골구(寬骨臼:關節窩)와 대퇴골두 사이에 끼어 있는 관절로 팔의 어깨관절에 해당하는 관절이다. 인체에서 운동성이 많으면서 구조적으로 가장 안정된 관절이다. 고관절은 체간과 지면 사이에 큰 힘을 전달하며 또한 이행작용의 중요한 구성요소이다. 기어오르기나 의자에서 일어날 때 몸을 들어올리고 내리는데.. |
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| ■근수축의 기전
인체내에서 개체를 움직일 수 있도록 잘 배열된 기관은 체중의 약 40~45%를 차지하고 있는 근육(muscle)이다. 근육은 수축성을 특징으로 하는 기관이기 때문에 수축과 이완에 알맞은 가늘고 긴 세포내에 수축성 구조물인 미세섬유가 일정한 형태로 배열되어 있다. 이러한 근육은 골격이나 피부 등에 부착하여 몸의 형태를 이루고 유강장기나 혈관, 도관 등의 벽을 구성하고 있다.
1. 근육.. |
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| EMG(Electromyography)
근전도
- 근육이 수축할 때 생기는 활동전위를 적당한 방법으로 유도하여 증폭 기록하는 것
EMG 사용 목적
운동시 근육의 대퇴를 분석하고 정량화 하는 기계
X-ray로 원인을 알 수 없는 병적 요소가 있는 사람의 근육을 비교, 분석, 모니터링 할 수 있다.
재활 치료자 치료전과 후의 근육변화를 볼 수 있다.
근전도 검사의 용도
저린감
근력약화
변형된 보행
신경질환
하위 운동영역.. |
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| 노벨 생리의학상 연구(1922/1977)
근육 내 열생산에 관한 연구산소 소비와 젖산대사의 고정관계 연구로 다음 2분이 노벨상을 수상하였습니다
노벨상 수상자
1. 근육 내 열생산에 관한 연구로 아치볼트 비비안 힐
2. 산소 소비와 젖산대사의 고정관계 연구로 오토 프리츠 마이어호프
1922년 노벨 생리의학상은…
아치볼드 비비안 힐(Archibald Vivian Hill, 1886~1977)
영국의 생리학자이자 생물물리학자.. |
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| ● 척주기립근(Erector Spinae Muscle)
천골상부와 요추 하부에 있는 커다란 근건덩어리는 배근의 큰 분절인 척주기립근의 기시부이며, 이 힘줄은 천골의 뒷면, 장골릉의 뒤쪽부분, 요추의 극돌기, 그리고 극돌기인대에 부착되어 있다. 복합적이고 부피가 큰 이 근육은 등에 있는 척추늑골고랑에 위치하며, 흉요추근막의 뒷 층의 바로 안쪽에 분포한다. 작용하는 쪽의 척추관절을 구부리는 역할을 한다.
장.. |
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| 중증근무력증(Myasthenia Gravis)
개요
근육약화, 근육 피로 현상이 특징
신경근접합부(neuromuscular junction)의 기능 이상 질환
수면이나 휴식에 의해 증상이 다소 회복
계속적인 활동에 의한 근력약화
역학
여성 : 10~20대, 남자 보다 2~3배 호발.
남성 : 40~50대 성인 및 고령층
임상양상
외안근(extraocular muscles) 손상 : 양측성 -안검하수(ptosis), 복시현상(diplopia),
안면근 약화 : 무표정한 .. |
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| 부신선과 생식선
I. 부신선
신장의 바로 위에 위치한 부신은 아드레날린과 노르아드레날린 등의 호르몬을 분비한다. 부신선에서 분비되는 호르몬들 중의 하나인 아드레날린은 심근에 영향을 미치고, 혈압을 높이고, 긴장을 자극하여 혈액 속에 방출되는 당분의 양을 증가시킴으로써 우리 몸에 보다 많은 에너지가 공급되게 하는 강력한 자극제이다. 또한 아드레날린은 소화 기관의 근육을 이완시키고, 운.. |
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| [운동생리학] 운동생리
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
[운동생리학] 운동생리
목차
운동생리
I. 운동의 분류
II. 근육의 혈류량
III. 근육의 대사
IV. 운동과 호흡
V. 심장기능의 변화
1. 심장박동수
2. 일박출량
3. 혈압
4. 혈액의 변화
V.. |
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| 척수성 근위축증(spinal muscular atrophy)
척수성 근 위축증은 신경 근육(Neuromuscular)질환의 하나로써 유전으로 인한 유아(2살 미만)의 가장 큰 사망 원인입니다. 대게 상염색체(성염색체는 암수에 따라 차이가 있으나 상염색체는 암수에 다 같이 동일한 것이 1쌍씩 있다.)열성유전 방식을 보이며 결손 유전자는 제5번 염색체상에 존재하며 드물게는 상염색체 우성으로 유전되기도 합니다.
전체 인구중.. |
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| 본 자료는
1. 구심성 수축
2. 원심성 수축
3. 등장성 수축
4. 등척성 수축
5. 등속석 수축
에 대해 서술한 자료임
1. 구심성 수축
2. 원심성 수축
3. 등장성 수축
4. 등척성 수축
5. 등속석 수축
3. 등장성 수축
* 등장성 수축(isotonic contraction)
- 바벨,덤벨등과 같은 웨이트기구를 당기는 경우에 일어난다.
- 과부하의 개념과 점진적 저항운동의 개념
- 수축 기본운동방식은 8~12회 .. |
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| 척추성 근위축증 (Spinal Muscular Atrophy : SMA)
1) 정의 및 증상
척추성 근위축증 (Spinal Muscular Atrophy 이하 SMA로 하겠습니다.)은 Neuromuscular 질환의 하나로써 유전으로 인해 발병하는 질병입니다. 양쪽 부모로부터 SMA의 불량성 유전인자(Defective Gene)을 하나씩 받아서 생기는 병으로 5번 염색체에 있는 생존운동신경원(SMN : Survival motor neuron) 유전자의 돌연변이에 의해 생긴다고 .. |
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| 진행성 근 이영양증 환자에 대한 이해와 운동치료
진행성 근 이영양증
1) 개요
진행성 근 이영양증(Progressive Muscular Dystrophy : 이하 PMD)은 중추신경계나 말초 신경계의 신경에는 손상이 없는 상태에서 근육 자체에 문제가 발생하는 질병이다. 현재까지 발병 원인을 모르며, 유전적 성향을 갖는 질환이다. 이영양증(dystrophy)이란 용어는 그리스어의 dys(딱딱한, 굳은, 어려운, 나쁜의 의미)와 tro.. |
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| 운동생리학 - 에너지 생성시스템 정리 및 골격근의 미세구조와 근 수축 기전 정리
-에너지 생성시스템
운동의 시간에 따라서는 운동을 하고 힘을 발휘하여 근육의 수축과 이완을 위해서는 ATP가 필요한데, 신체에 ATP가 없다면 자신의 근육을 움직이거나 수축할 수 없게 되며, 이러한 ATP는 근육 내에 소량으로 저장되어 있다. 따라서 지속적인 근육의 수축과 반복을 위해서는 에너지가 지속적으로 재공급.. |
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| 환자 가족과 보호자를 위한 -
진행성 근 이영양증 환자에 대한 이해와 운동치료
Ⅰ. 진행성 근 이영양증
1) 개요
진행성 근 이영양증(Progressive Muscular Dystrophy : 이하 PMD)은 중추신경계나 말초 신경계의 신경에는 손상이 없는 상태에서 근육 자체에 문제가 발생하는 질병이다. 현재까지 발병 원인을 모르며, 유전적 성향을 갖는 질환이다. 이영양증(dystrophy)이란 용어는 그리스어의 dys(딱딱한, .. |
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