전체 (검색결과 약 780개)

 허리디스크의_질병과_증상_및_예방법 ( 28Pages )
허리디스크의 질병과 증상 및 예방법 차례 1.허리디스크를 유발하는 허리의 질병 2.허리디스크란 3.허리디스크의 증상 4.허리디스크의 예방법 1.허리 디스크를 유발하는 허리의 질병 1. 척추후만증 2. 척추전만증 3. 척추측만증 4. 척추 전방전위증 1. 척추후만증이란 척추후만증은 다른 말로 ‘일자 허리’ 라고 불리웁니다. 정상적인 허리 모양: S자의 유연한 곡선 척추후만..
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 사회체육학 - 걷기운동이 요통과 허리에 미치는 영향 ( 9Pages )
걷기운동이 요통과 허리에 미치는 영향 목 차 ☞허리와 요통 . ☞걷기운동이 요통치료에 큰 효과가 있는 이유는 무엇일까 . ☞참고문헌 *허리와 요통 허리가 우리의 몸에서 얼마가 중요한지는 한자의 ‘요(腰)’자를 보면 이해가 쉽다. 육신(月=肉)에서 가장 중요한(要)부분이라는 뜻이다. 그럼에도 현대에는 바른자세의 중요성에 대한 인지가 적다. 그럼 지금부터 요통이란 무엇이면 요통의 원인과 요..
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 [운동과 건강] 바른자세와 건강 ( 6Pages )
바른자세와 건강 1.바른 자세란 허리가 정상적인 곡선을 유지하는 자세를 말합니다. 허리띠를 매는 부위는 약간 앞으로 들어가고 엉덩이쪽으로 약간 뒤로 볼록 나오는 자세, 약간의 만곡이 진 자세입니다. 정상 허리 굽이를 위하여 오랫동안 앉아 있었으면 서서 허리를 펴주고, 오래 서 있게 되면 앞으로 숙여서 또는 앉아서 자세를 교정해 주면 허리가 시원해지는 이유가 바로 이것입니다. 어떤 자세로 ..
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 스포츠 마사지, 재활마사지, 허리(요추 천추) 신전법 특징, 방법, 조사분석 ( 6Pages )
스포츠 마사지, 재활마사지, 허리(요추 천추) 신전법 특징, 방법, 조사분석 허 리 (요추 천추)신 전 법 1 허 리 (요추 천추)신 전 법 2 허 리 (요추 천추)신 전 법 3 허 리 (요추 천추)신 전 법 4 재 활 마 사 지 우측 손의 수근은 천골 중앙부에 놓고 손가락의 방향이 엉덩이를 향하도록 한다. 좌측 손의 수근은 흉추 12번에 놓고 손가락의 방향이 머리로 향하도록 한다. 양손의 수근에 힘을 전달해..
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 인체기능학 ( 28Pages )
S라인 허리 I라인 허리 만들기 목차 1:) S라인 허리이란 -척추층만증의 정의 -척추층만증의 증상 2:)안 좋은 허리의 예시 -안 좋은 허리사진 - 안 좋은 척추의 생활습관 -바른 척추 허리의 예시 -바른 척추 허리사진 -바른척추의 생활습관 3:)변화할 수 있는 간단한 운동 및 생활습관 -간단한 자가진단법 -l라인 허리를 위한 운동법 -허리에 관한 진실 혹은 거짓 퀴즈 1:)S라인 허리이란 :)척추 측만증의 정..
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 통증의학 - 디스크와 요통 ( 6Pages )
디스크와 요통 ■ 개 요 : 허리가 한번쯤 아파 본 사람이면 요통이 얼마나 괴로운 것인가를 잘 알 수 있을 것입니다. 물건을 들어올리다가 허리를 삐끗했다던가, 또는 잠자리에서 일어나다가 우연히 허리가 뜨끔하더니 그 후부터 허리가 계속 아프고, 얼마 후엔 다리까지 저리고 땡겨 오는 수가 있습니다. 이러한 증세는 대개 척추뼈 사이에 있는 추간반 , 즉 디스크 가 뒤쪽으로 돌출하여 다리로 내려가는 ..
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 [물리치료] 증상별 테이프 요법 ( 17Pages )
증상별 테이프 요법 Ⅰ.요통 부자연스런 자세와 과로로 인한 요통은 허리에 테이프를 붙이면 몇 일이면 치료된다. 1. 요통은 통증과 원인에 따라 테이프와 부착 방법이 다르다. 요통을 치료하는 테이프 요법은 통증에 따라서 부착 방법이 다르다. 우선, 한마디로 허리가 아프다고 하더라도 부자연한 자세와 과로로 인한 근육성 요통과, 내장의 이상 때문에 생기는 요통 등은 원인이 다르므로 붙이는 방..
리포트 > 의/약학 |
 만5세 관찰일지 및 발달평가 1학기 3-8월 ( 6Pages )
만5세 관찰일지 및 발달평가 입니다. 1학기동안 관찰하였고 1학기 발달평가도 첨부되어 있습니다. - 기본생활습관 - 신체운동 - 의사소통 - 사회관계 - 예술경험 - 자연탐구 - 1학기 발달평가 기본생활습관 두부를 예쁘게 만들겠다며 정성을 다해서 두부 만들기를 체험한다. 완성된 두부를 먹어보라고 하자 저는 안먹을래요~라고 말을한다 신체운동 림보를 통과할 때 허리를 꺾지 않고 통과하자 림보의 막..
리포트 > 교육학 |
영유아관찰일지, 만5세관찰일지, 만5세 평가인증, 만5세평가제, 1학기관찰일지, 발달평가, 아동관찰일지, 평가인증관찰일지, 상담일지, 관찰일지
 연하장(작은소망) ( 1Pages )
○○○께, 올해도 아이들의 웃는 얼굴이 그대로였으면. 올해도 아버님 허리가 꼿꼿했으면. 올해도 가슴 놀라는 일없이 평온했으면. 이런 작은 소망들을 품는 새해가 되시길 바랍니다. ○○○○년○○월○○일 ○○○ 올림
서식 > 생활서식 |
 허리절개 원피스 의류패턴 ( 1Pages )
허리절개 원피스입니다. 아래 프로그램중 한가지만 있으면 사용하실수 있습니다. 사용하는 프로그램에 맞게 해당파일을 다운받으신후 사용하시면 됩니다. 1. 48104.ai : 일러스트레이터(Adobe Illustrator) 2. 48104-2.dxf : 렉트라(Lectra),오토캐드,싸이버,거버,스타일 프로그램 3. 48104.pan : 유까(yuka) CAD 프로그램 4. 48104-4.dxf : jisikmall-48104-2.dxf 파일이 프로그램에서 열리..
문화예술 > 의류패턴 |
의류, 패턴, CAD
 허리절개 원피스 의류패턴 ( 1Pages )
허리절개 원피스입니다. 아래 프로그램중 한가지만 있으면 사용하실수 있습니다. 사용하는 프로그램에 맞게 해당파일을 다운받으신후 사용하시면 됩니다. 1. 48103.ai : 일러스트레이터(Adobe Illustrator) 2. 48103-2.dxf : 렉트라(Lectra),오토캐드,싸이버,거버,스타일 프로그램 3. 48103.pan : 유까(yuka) CAD 프로그램 4. 48103-4.dxf : jisikmall-48103-2.dxf 파일이 프로그램에서 열리..
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 허리절개 원피스 의류패턴 ( 1Pages )
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의류, 패턴, CAD
 허리절개 원피스 의류패턴 ( 1Pages )
허리절개 원피스입니다. 아래 프로그램중 한가지만 있으면 사용하실수 있습니다. 사용하는 프로그램에 맞게 해당파일을 다운받으신후 사용하시면 됩니다. 1. 48100.ai : 일러스트레이터(Adobe Illustrator) 2. 48100-2.dxf : 렉트라(Lectra),오토캐드,싸이버,거버,스타일 프로그램 3. 48100.pan : 유까(yuka) CAD 프로그램 4. 48100-4.dxf : jisikmall-48100-2.dxf 파일이 프로그램에서 열리..
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 허리절개 점퍼 의류패턴 ( 1Pages )
허리절개 점퍼입니다. 아래 프로그램중 한가지만 있으면 사용하실수 있습니다. 사용하는 프로그램에 맞게 해당파일을 다운받으신후 사용하시면 됩니다. 1. 48032.ai : 일러스트레이터(Adobe Illustrator) 2. 48032-2.dxf : 렉트라(Lectra),오토캐드,싸이버,거버,스타일 프로그램 3. 48032.pan : 유까(yuka) CAD 프로그램 4. 48032-4.dxf : jisikmall-48032-2.dxf 파일이 프로그램에서 열리지..
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 허리 다트 셔츠 의류패턴 ( 1Pages )
허리 다트 셔츠입니다. 아래 프로그램중 한가지만 있으면 사용하실수 있습니다. 사용하는 프로그램에 맞게 해당파일을 다운받으신후 사용하시면 됩니다. 1. 48023.ai : 일러스트레이터(Adobe Illustrator) 2. 48023-2.dxf : 렉트라(Lectra),오토캐드,싸이버,거버,스타일 프로그램 3. 48023.pan : 유까(yuka) CAD 프로그램 4. 48023-4.dxf : jisikmall-48023-2.dxf 파일이 프로그램에서 열리..
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