|
|
|
|
|
 |
|
운동중독,운동중독정의,운동중독과정,운동중독사례,운동중독체크법
|
|
|
 |
1 /13
운동 중독 Exercise addiction
2 /13
목차
운동 중독의 정의
운동 중독에 빠지는 과정
운동 중독의 사례
운동 중독 체크법
자신에게 맞는 적당한 운동 찾기
운동 중독에서 벗어나기
3 /13
운동 중독의 정의
- 운동을 하지 않으면 초조하거나 불안해지는 증상
4 /13
운동 중독에 빠지는 과정
① 사점 (dead point)
운동을 하면서 우리 몸은 호흡곤란, 가슴통증 등의 고통을 겪음
② 세컨드 윈드 (second wind)
사점을 넘어서면 신체는 서서히 안정기로 접어듦
③ 러너스 하이 (runner’s high)
- 세컨드 윈드 상태에서 운동을 지속하면 고통이 사라지고 표현하기 힘든 행복감에 젖음
5 /13
베타 엔도르핀 : endogenous + morphine
.... |
|
|
|
 |
 |
도박,도박중독,도박중독실태,도박중독사례,도박.. |
|
도박의 정의, 중독, 종류, 도박 중독의 증상, .. |
 |
도박 정의, 중독, 종류, 도박 중독의 증상, 진.. |
|
인터넷 중독 정의, 배경, 특징, 현황, 소셜미디.. |
|
인터넷중독 치료사례연구 및 인터넷중독 증상,.. |
|
인터넷 중독의 개념 |
|
도박,중독,도박중독,도박사례, |
|
중독 현상 중 하나를 선정하고 그 중독 현상의 .. |
|
중독의 원인을 사회학습이론에 근거하여 기술하.. |
|
물질관련 장애에 대한 고찰 |
|
신경전달물질의 역할에 대해서 설명해 보시오 .. |
|
청소년 흡연 실태조사 |
|
종교단체의 사회복지서비스 |
|
미디어중독의 정의와 유형(인터넷중독, 스마트.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
2014.03.10
13페이지
