[마사지에 근거한 생리적 효과]
효과적인 물리치료를 위한 Massage가 인체 각 부위에 미치는 영향
1.피부에 미치는 영향
피부는 방어, 분비, 온도조절기관으로서 또 생체 내의 각종 운동에 영향을 주는 내분비기관으로서 생리학적으로 큰 의의를 지니고 있다 (백남섭, 1993, 20).
신체의 기관으로서 피부에 매우 많은 수용기가 있어서 이것이 뇌척수성, 식물성 신경계와 밀접한 상호작용을 한다.
마사지가 피부에 미치는 영향은 다음과 같다.
첫째 마사지는 물리적으로 피부에서 표피의 노화세포를 제거하며, 피부호흡을 개선하고 피지선과 한선의 분비활동을 활발하게 한다. 즉, 한선의 활동이 활발해지면 인체 내의 노폐물이 땀속으로 배설되어 분비가 촉진된다.
둘째 피부의 맥관이 확대되고 혈액순환이 활발해진다. 따라서 피부와 피부 내에 있는 신의
영양섭취가 좋아지고 국소체온이 높아지게 된다.
이 마사지의 체온상승효과는 경기결과에 큰 영향을 미친다. 경기전 마사지에 의해 스타트할 때 생기는 오한을 방지함으로써 오한에서 오는 외상성 상해를 미리 방지할 수 있다. 피부의 한냉작용은 피부 전체 맥관의 모세관망 뿐만 아니라 근육 속의 대맥관을 수축시킴으로써 혈액공급이 충분하지 못하여 근육이 수의적 ․반사적 운동에 의해 빨리 반응하지 못하므로 부상을 당하기 쉽다. 따라서 경기전에 마사지를 함으로써 미리 이것을 방지해 주어야 한다.
따라서 마사지는 신체의 표면으로부터 리드미컬한 촉압자극을 가하는 일종의 피부 자극 요법이다.
경찰법 등의 피부 표면 자극은 마사지를 받아 들이는 사람에게 상쾌한 느낌을 주고 또한 유념법, 압박법 등에서는 근육이나 피하조직에 자극을 가하여 그 부분의 혈액순환을 좋게하며 기능을 조절할 뿐만 아니라 전신적으로 자율신경과 내분비선 작용에도 좋은 영향을 미쳐서 불균형을 조절함으로써 심신의 조화를 도모하는 효과가 있다(박춘동외 1990.84).
.... |
2013.09.03
7페이지
