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한국인 영양소 섭취 기준에서 신규로 제정된 영양소는 콜린이다.
콜린의 영아기 섭취 기준은 충분 섭취량 기준으로 0개월부터 5개월은 110mg/day, 6개월부터 11개월은 150mg/day이다.
한국영양학회 2025 한국인 영양소 섭취 기준 요약표 검색 결과에 따르면 콜린 항목에서 영아0개월부터 5개월은 110mg/day, 6개월부터 11개월은 150mg/day로 제시되어 있다.
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콜린의 영아기 섭취 기준은 충분 섭취량 기준으로 0개월부터 5개월은 110mg/day, 6개월부터 11개월은 150mg/day이다.
한국영양학회 2025 한국인 영양소 섭취 기준 요약표 검색 결과에 따르면 콜린 항목에서 영아0개월부터 5개월은 110mg/day, 6개월부터 11개월은 150mg/day로 제시되어 있다.
0개월부터 5개월 영아의 콜린 섭취 기준은 평균 필요량이나 권장섭취량을 직접 산출한 것이 아니라 충분 섭취량 방식으로 설정된다.
질병관리청의 영유아 영양정보는 0개월부터 5개월 영아의 영양소 섭취 기준이 평균 780mL의 모유 섭취를 기준으로 한다고 설명하고 있으며, 202 0 한국인 영양소 섭취 기준 제 개정 과정 자료도 0개월부터 5개월 영아의 충분섭취량은 모유 섭취량 780mL/day와 모유의 영양성분 자료를 근거로 결정한다고 밝히고 있다.
다시 말하면 0개월부터 5개월 영아의 콜린 110mg/day는 실험적으로 최소 필요량을 정한 값이라기보다 건강한 모유수유영아가 실제로 섭취하는 양을 기준으로 한 충분섭취량이다.
영아기의 콜린 충분 섭취량은 0개월부터 5개월 110mg/day, 6개월부터 11개월 150mg/day이며, 성인기는 남성 480mg/day, 여성 390mg/day로 제시된다. |
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2026.03.18
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