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운동 시작 후, 체온이 증가하다
운동 시 교감신경자극 호르몬인 에피네프린 감소
운동과 호르몬
운동과 신경계 조절
중추신경계의 운동조절
말초신경계의 운동조절
운동시
최대 하운동 시 심박수 증가 현상
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인체는 외부 음식물로부터 화학적 에너지를 얻고 이를 기계에너지로 전화시켜 생리적인 일
화학에너지 일부는 체온 조절을 위한 열에너지로 사용
생체에너지
인체 에너지시스템은 무산소성과 유산소성이 있음
무산소성 에너지시스템은 ATP-PCr(인원질) 시스템이라고 함
무산소성 에너지시스템
20초 이상 운동 지속 시 필요한 ATP 생산
운동 강도가 낮고 운동시간이 길수록 유산소성 에너지 시스템 사용
3분 이상 지속되는 운동시 주 에너지원
호르몬과 수용체 복합체가 DNA를 활성화시켜 mRNA 합성
호르몬-수용체 복합체는 아데닐 레이트 사이클레이스를 활성화
부신 피질자극 호르몬 : 코피졸 합성 및 분비
코티졸 : 지방 동원 및 단백질 합성 증가, 탄소화물 이용 감소
감각 신경: 중추신경으로 신경자극 전송
신경자극을 세포체에 전달
골지건 기관의 활성으로 감각신경을 척수로 전달
대뇌피질 : 복잡한 운동 조절 및 정보저장운동 조절은 운동피질
뇌간 뒤에 위치하여 움직임을 조절
운동신경이라고 하며 척수 신경으로부터 근육과 연결
대근육군 사용 운동은 운동신경에 연결된 근섬유 수가 많음
근육-근섬유 속-근섬유-근원섬유
방출된 칼슘은 액틴에 있는 트로포닌과 결합하여 트로포미오신 위치 이동시켜 액틴과 미
흡기는 폐내 압력이 대기압이하로 감소할 때 발생, 호기는 폐압력이 대기압이상으로 증
심장 구조와 기능
심장 구조
심장 기능
근혈류량 증가, 근피로 유발, 글리코겐 사용, 젖산 생성 증가
심부 온도의 감소로 저체온증유발
오존은 최대 산소 섭취량과 호흡능력을 감소
일산화탄소는 산소운동능력 감소 |
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2025.06.07
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