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(검색결과 약 14,594개 중 7페이지)
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| 웨이트트레이닝의 운동상해와 예방
연구의 필요성 및 목적
건강에 대한 관심이 증가하면서 신체활동의 중요성이 사람들에게 널리 인식되고 있다. 스포츠센터, 헬스클럽, 비만관리실 등이 곳곳에 들어서고 있으며 많은 사람들이 이용을 하고 있다. 이 같은 장소에 필수적으로 설치되어 있으며 또한 가장 많은 사람들이 이용하는 운동 기구는 웨이트트레이닝 기구이다.
우리나라에서는 오래 전부터 헬스클럽.. |
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| [성인병의 개념과 원인] 성인병의 발생요인(성인병의 유전적 요인, 심리적 요인, 환경적 요인)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
인병의 개념과 원인] 성인병의 발생요인(성인병의 유전적 요인, 심리적 요인, 환경적 요인)
목차
성인병의 개념과 .. |
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| [비만치료] 비만의 예방 및 치료방법 - 비만의 치료 및 개선을 위한 식이요법, 운동요법, 식사행동요법(비만운동,비만요법)에 대한 레포트 자료
[비만치료] 비만의 예방 및 치료방법 - 비만의 치료 및 개선을 위한 식이요법, 운동요법, 식사행동요법(비만운동,비만요법)
목차
비만의 치료
I. 식이요법
1. 열량
2. 단백질
3. 지방
1) 지방세포
2) 지방세포의 지방공급원 및 lipoprotein lipase의 .. |
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| [뇌졸중] 뇌졸중의 종류와 증상, 뇌졸중 위험인자 및 예방, 뇌졸중의 진단과 치료방법(뇌졸중 약물요법, 수술요법, 운동요법, 식이요법)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
목차
뇌졸중
I. 뇌졸중의 종류
II. 뇌졸중의 증상
III. 뇌졸중의 위험인자 및 .. |
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| [고혈압의 치료방법] 고혈압 치료의 식이요법(식사요법), 약물요법, 운동요법, 생활지도, 고혈압 예방을 위한 식품교환표에 대한 레포트 자료
[고혈압의 치료방법] 고혈압 치료의 식이요법(식사요법), 약물요법, 운동요법, 생활지도, 고혈압 예방을 위한 식품교환표
목차
고혈압의 치료방법
I. 식사요법(식이요법)
1. 나트륨 제한
2. 칼륨
3. 열량 제한
4. 지질
5. 당질
6. 단백질
7. 식물섬유
8.. |
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| [동맥경화증] 동맥경화의 발생원인(발생과정), 동맥경화증(동맥경화)의 예방과 치료방법(식이요법, 체중조절, 운동요법, 약물치료)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
맥경화증
[동맥경화증] 동맥경화의 발생원인(발생과정), 동맥경화증(동맥경화)의 예방과.. |
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| 건강운동의 기본원리, 종류, 강도, 지속시간, 빈도, 단계를 기술하고 실제 운동계획서 작성 후 실행, 평가
목 차
서론
본론
Ⅰ. 건강 운동
1. 건강운동 기본원리
1) 과부하의 원리
2) 점진성의 원리
3) 반복성의 원리
4) 개별성의 원리
5) 운동의 특정성
6) 회복의 원리
2. 건강운동의 종류
1) 유연성 운동
2) 근력강화운동
3) 유산소운동
4)무산소 운동
3. 건강 운동의 강도
1)운동강도 결정
2) 운동 강도
3.. |
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| 비만과 예방
보건학
2004.11.23
학습목표
비만이란 무엇인지 여러 사례를 통해 알아보고 예방과 측정법을 조사해 봄으로써 각종 질병에의 예방을 도모하며 건강에 대한 인식을 환기시킨다.
차례
비만이란 무엇인가
비만으로 인한 질병
비만측정법
비만의 예방과 치료
식이요법
운동요법
Definition of Fatness
과다한 체지방을 가진 상태를 이르는 말.
Disease(비만의 합병증)
고혈압
당뇨병
고지혈증
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| 비만과 당뇨병의 예방과 치료를 위한 영양과 운동처방
Ⅰ 서론
서구화된 현대사회와 급속한 경제수준의 향상으로 식생활 및 생활양식이 개선을 가져와 영양과잉, 운동부족, 스트레스 등으로 인한 비만인구가 증가되고 있다.
비만증이란 체내에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말하며 생명과 직결될 만큼이나 위험하며 특히 인슐린 비의존성 당뇨 환자인 경우 비만은 인슐린에 대한 저항성의 증가와 인슐린.. |
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| 목 차1. 에어로빅 운동의 개요
1. 에어로빅운동의 정의
2. 에어로빅 운동의 필요성 및 목적
3. 에어로빅 운동의 특징
4. 에어로빅 운동의 효과
5. 에어로빅 운동을 하기 전 주의사항
2. 에어로빅스 운동처방의 원리
1. 에어로빅스 운동처방의 원리
2. 에어로빅 운동단계
3. 에어로빅 운동시 심박수 측정방법
3. 스트레칭의 원리와 실시방법
1. 스트레칭의 개념
2. 스트레칭의 원리
3. 스트레칭.. |
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| [동맥경화증] 동맥경화의 종류와 특징, 동맥경화의 예방법(동맥경화증 치료방법), 동맥경화 예방을 위한 운동요법 및 식이요법 동맥경화와 대사작용에 대한 레포트 자료
[동맥경화증] 동맥경화의 종류와 특징, 동맥경화의 예방법(동맥경화증 치료방법), 동맥경화 예방을 위한 운동요법 및 식이요법 동맥경화와 대사작용
목차
동맥경화
I. 순환기관 구조와 기능
1. 혈관의 구조
A. 동맥
B. 모세혈관
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| 영아의 신체운동발달에 대한 레포트 자료입니다.
영아의 신체운동발달
목차
영아의 신체운동발달
A. 영아기의 신체발달
I. 신체 크기의 변화
II. 골격과 근육의 발달
III. 뇌와 신경계의 발달
IV. 치아발달
V. 영양
VI. 사고 예방 및 스트레스
B. 영아기의 운동발달
I. 대근육 운동발달
II. 소근육 운동발달
III. 이행행동 발달
IV. 자조행동 발달
* 참고문헌
...(이하 생략) |
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| 당뇨병의 원인(당뇨병의 유전적 요인 및 환경적 요인), 인슐린 의존성 당뇨병과 인슐린 비의존성 당뇨병, 당뇨병의 진단 및 합병증, 당뇨병 예방과 치료방법(식이요법,약물요법,운동요법)
목차
당뇨병
I. 당뇨병의 원인
1. 유전적인 요인
2. 환경적인 요인
II. 종류
1. 인슐린 의존성 당뇨병
2. 인슐린 비의존성 당뇨병
III. 당뇨병 증상
IV. 진단
V. 당뇨병 합병증
1. 눈의 합병증
2. 신장.. |
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| 노인 건강 유지법
노화란 나이가 들면서 일어나는 쇠퇴적인 변화현상이다. 인간의 생리적 기능은 30세까지는 거의 최고 수준을 유지하지만 그 이후에는 신체 활동을 충분히 하지 않을 경우 해마다 0.75∼1%씩 감소하게 된다. 보통 80세가 되면 고음역 청각은 생애 최대치의 30%, 심장이 안정적일 때 1회 혈액박출량은 45%, 폐활량은 50~60%로 저하된다.
이런 신체적 변화에 의해 체력도 함께 감소되지만 .. |
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| [주요 성인병] 성인병의 종류와 원인 및 증상, 성인병 치료방법 - 고혈압, 동맥경화증, 뇌동맥경화증, 뇌혈전증, 당뇨병의 원인과 증상, 검사방법 및 치료방법에 대한 레포트
[주요 성인병] 성인병의 종류와 원인 및 증상, 성인병 치료방법 - 고혈압, 동맥경화증, 뇌동맥경화증, 뇌혈전증, 당뇨병의 원인과 증상, 검사방법 및 치료방법
목차
주요 성인병
I. 고혈압
1. 개념
2. 원인
3. 증상
1) 뇌.. |
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