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| 건강을 위한 다이어트의 필요성과 주의점
1. 다이어트의 필요성
30세를 넘으면서부터 인간의 몸은 기능 저하가 나타나기 시작한다.
즉 노화 현상이 시작되는 것이다. 이 시기부터 인체의 기초 대사량이 점차 적어지기 시작한다. 이로 인해 체력이 떨어지는 것은 물론 남는 에너지가 많아지므로 지방의 저장이 그만큼 용이해진다. 이처럼 지방량이 많아지는 것은 성인병 발생과 긴밀한 관계를 갖는다. 비만.. |
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| -성인병의 종류와 예방-
가. 성인병의 개념
● 비전염성 질병
● 40 - 50대에 많이 발생
● 성인병 발병의 주 원인
→청소년기의 바람직하지 못한 식생활 습관
● 예방 대책
◈ 금연, 금주
◈ 육체적, 정신적 과로 방지
◈ 체중과 영양 조절
◈ 적당한 운동
◈ 정기적인 검진
◈ 생리적 변화에 대한 적응
◈ 친구로서의 배우자 관계 유지
◈ 여가 활동의 개발
◈ 청소년기의 올바른 식생활 습관
● 신.. |
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| 심근경색증(心筋硬塞症)
1. 심근경색이란
심근경색이라는 것은 심장에 산소와 영양을 날라다 주는 관상동맥의 일부가 막혀, 혈류가 중단됨으로써 그 부분의 심장의 벽, 즉 심근이 썩는 병이다.
급격히 심장의 일부가 썩는 것을 급성심근경색이라 하며, 30%이상의 환자가 사망하는 대단히 중증인 질병이다.
일단 썩은 부분은 원상채로 회복되지 않으므로, 이것이 흉터로 남아 있게 되어 진구성 심근경색.. |
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| [장애인 복지론] 장애 유형 – 심장, 신장, 간장애
[목차]
Ⅰ.심장장애
1. 심장장애의 개념 및 정의
2. 심장장애의 원인
3. 심장장애의 특징
4. 심장장애인 현황
5. 심장장애판정 시기 및 등급기준
6. 심장장애인을 위한 에티켓
Ⅱ. 신장장애
1. 신장장애의 정의
2. 신장장애의 원인
3. 신장장애의 증상
4. 신장장애의 범주 및 등급기준
5. 신장장애의 등록현황
Ⅲ. 간 장애
1. 간장애의 정의
2. 간장애의 .. |
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| [건강과 운동] 성인병에 대해서
목 차
1. 일반적인 성인병의 조사
성인병 정의
성인병의 종류
성인병의 특징
성인병의 원인
성인병의 진단
성인병의 예방
2.성인병중 선택일 원인,치료법 조사
고혈압의 원인
고혈압의 치료법
1. 일반적인 성인병의 조사
성인병 정의
성인병 : 중년기 이후에 많이 나타나는 병을 통틀어 이르는 말 [일반적으로 동맥경화,당뇨병,암,심장병,고혈압이 있다] 과거 1970년대 까.. |
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| Ⅰ. 서문
신체 운동은 근육 속에 비축된 ATP가 분해되면서 생성되는 에너지에 의해 근육이 수축함으로써 이루어진다. 근수축 작용은 음식물 섭취에 의해 전환되는 화학적 에너지가 기계적 에너지로 전환된 것이다. 근육은 신체 부위에 따라 내장근, 심장근, 골격근으로 구분되는데, 보통 근육이라고 하면 신체 운동에 직접 관계하는 골격근을 의미한다. 골격근은 물 75%, 단백질 20%, 기타 물질 5%로 구성되.. |
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| Ⅰ. 순환계용약
1. 강심제
① Digitoxin
․digoxin과 작용이 유사하며 완화한 작용발현, 김 반감기, 느린 뇨중 배설작용을 가지고 있다.
② Digoxin(Lanoxin)
․ 작용: 완화한 작용발현, 짧은 반감기, 비교적 빠른 요중 배설작용
․용법․용량
- oral(0.25mg/정): 디지털리스포화량은 1～1.5mg, 유지량은 1일 0.125mg
- parenteral (IM,IV-0.25mg/amp): 디지털리스포화량 0.5～1mg, 1일 유지량 0.125～0.5mg
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| 심혈관계의학용어정리
▶aorta 대동맥- 가장 큰 동맥으로 좌심실에서 혈액을 받아 온몸으로 호르게 한다.
▶aortic valve 대동맥 판막- 대동맥 입구의 반월 모양의 판막
▶apex 첨부- 원뿔 모양의 구조의 뾰족한 끝, 심장의 첨부는 좌심실에서 형성되어 좌측 아래쪽 부분에 위치한다.
▶artery 동맥- 심장으로부터 혈액으로 운반하는 혈관으로 폐동맥, 제대동맥을 제외한 모든 동맥은 산소화된 혈액은 운반한다... |
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| 심전도
● 심장의 근육세포는 심장이 혈액을 내보내기 위해 수축할 때마다 미량의 활동전류 를 일으킨다. 심장이 수축과 확장을 할 때, 일어나는 전기적 활동을 기록한 것 이 심전도 이다.
● 심전도(ECG, EKG)는 그래프의 횡축을 1초 동안에 25mm, 기래프의 종축을 1mV의 전압 발생에 대하여 10mm가 올라가게 규정하였다. 심전도는 P파 QRS 극파군, T파 등으로 기록된다.
● 심전도 검사의 목적
- 부정맥 .. |
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주위 환경에 대해
요즈음 우리는 주변 환경에 대해 관심이 많아지고 있다. 특히 오염되어 가는 환경에 대해 엄청난 신경을 쓰고있는 것이 현실이다. 따라서 간단히나마 지금 우리주위의 환경은 안전한가에 대해서 알아보기로 하겠다.
<우선 실내환경과 오염요소에 대해 알아 보기로 하자>
1.흡연
담배의 판매고는 줄지않고 있으며 더구나 여성과 청소년의 흡연인구는 해마다 증가하고 있다. 흡연은 실제.. |
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| 고혈압(高血壓)
1. 고혈압이란
고혈압은 혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속되는 것이다. 혈압은 원래 건강한 사람에 있어서도 혈압을 잴 때의 자세, 측정시간 및 계절, 운동, 정서 등 여러 가지 요인에 따라서 상당히 변동이 있을 수 있지만 고혈압이라고 하면 항상 높은 상태가 유지될 때를 말한다.고혈압은 뚜렷한 증상이 없으므로 무언(無言)의 살인자라고 표현하기도 한다. 고혈압의 증.. |
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| shoulder hand syndrome(견수증후군)
어깨의 통증과 함께 관절의 운동 제한, 손과 손가락의 통증 들을 수반하는 증상.
어깨의 둔탁한 통증과 함께 관절의 운동이 제한되며, 증세가 진행되면 팔을 움직이지 못하게 된다. 경부에서 손목까지 통증이 있으며, 손이 빨갛게 붓고, 손가락을 완전히 쥐었다 폈다 할 수 없게 된다. 이른바 교감성이영양증의 특징인 팔다리의 말초부분의 통증, 작열감, 관절 주변의 .. |
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| ◎ 허혈성 심질환과 간호 ◎
허혈(ischemia) : 혈류 장애로 인하여 일부 조직에 산소가 부족한 상태.
허혈성 심질환(ischemic heart disease) : 심장에 혈액을 공급하는 관상순환계의 불충분한 혈액공급으로 심근이 필요로 하는 충분한 양의 산소를 공급받지 못함으로써 발생되는 관상 동
맥성 심장질환을 총칭.
허혈성심질환의 종류 : 협심증, 관상동맥 부전증, 심근경색증 등.
※ 관상동맥은 대동맥 판.. |
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| shoulder hand syndrome(견수증후군)
어깨의 통증과 함께 관절의 운동 제한, 손과 손가락의 통증 들을 수반하는 증상.
어깨의 둔탁한 통증과 함께 관절의 운동이 제한되며, 증세가 진행되면 팔을 움직이지 못하게 된다. 경부에서 손목까지 통증이 있으며, 손이 빨갛게 붓고, 손가락을 완전히 쥐었다 폈다 할 수 없게 된다. 이른바 교감성이영양증의 특징인 팔다리의 말초부분의 통증, 작열감, 관절 주변의 .. |
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| 쉿 !
심장 질환
Index.
연도별 각종 질환의 구성비율
[자료 :통계청]
단위 : 명%, 인구 10만명당
연도별 사망 원인별 사망률
[자료 : 통계청]
심장의 구조 및 역할
심장 질환의 종류 및 분석
심장질환의 예방법
INDEX
심장
혈액을 순환시키는 펌프 역할
속이 비어 있는 4개의 방으로 구성
근육성 장기로서 대략 주먹 크기.
무게는 성인 여성이 평균 255g, 성인 남성이 평균 310g이다.
1년에 4,200만 .. |
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