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(검색결과 약 14,069개 중 11페이지)
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| 스트레스 관리
목차
스트레스 관리
I. 스트레스 관리의 대상과 방향
II. 스트레스의 예방
III. 지나친 스트레스의 극복
1. 개인차원의 기법
2. 조직차원의 기법
IV. 적정수준의 스트레스 유지
* 참고문헌
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| 직무스트레스에 대한 레포트 자료.
직무스트레스
목차
직무스트레스
I. 직무스트레스 관리의 중요성
II. 스트레스의 개념과 특성
III. 직무스트레스의 기본적인 모형
* 참고문헌
...(이하 내용 생략) |
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| 교재 2장 [현대인의 삶과 취미]에는 “남과 비교하여 나의 지위를 드러낼 수 있는 ‘구별 짓기’ 수단”(29쪽)으로서의 취미에 대한 언급이 나옵니다. 우리 사회에서 이처럼 구별 짓기 수단 역할을 하는 취미에 대해 조사해 보십시오. 과제를 쓰실 때 그 취미가 어떤 것인지에 대해 간략히 서술하신 후(A4용지 1장 반 이하), 그 취미가 구별짓기 수단의 역할을 한다고 생각하는 근거와 그 취미가 구별 짓기 수단.. |
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| 웰빙음식의 이해 - 현대인이 알아야 할 영양건강정보와 웰빙음식을 읽고
♣요약정리
▶ 웰빙음식의 이해
웰빙의 사전적 의미는 행복, 안녕, 복지 등으로서 웰빙(Well-being)은 말 그대로 건강한 인생을 살자는 의미이며 삶의 질을 강조하는 용어이다. 신체와 정신의 건강한 삶을 표방하는 웰빙이 하나의 중요한 문화적 패턴으로 떠오르면서 건강한 식생활은 중요한 화두로 각광받고 있다. 이러한 시대에 사.. |
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| 정신건강의 개념(정의)
많은 현대인들은 남과 더불어 평화스럽게 어울리며 편안한 마음으로 즐겁고 행복하게 살아가기를 원한다. 그러나 현대사회는 우리의 정신건강을 위협하는 요소가 너무 많다. 산업화 ․ 기계화에 따른 비인간화 현상과 사회의 물리적 ․ 심리적 상황에 의한 무력감, 고립감, 불안감 등은 가정생활, 학교생활, 직장생활에서의 적용을 힘들게 하고 좌절감을 맛보게 한다. 이에 따라 좌절.. |
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| 미용식이요법으로 언제나 탱탱하고 탄력있는 피부를 간직하자.
1. 자연식세안법
2. 현대인들을 위한 자연음료
3. 기미, 잔주름, 주근깨 몰아내는 천연화장수와 팩
4. 매끄러운 피부는 레몬으로 가꾸자
5. 각질과 지방을 없애고, 투명한 피부로 가꾸는 천연소금
몇가지 추출한 내용입니다...더욱더 많은 정보를 접해보시기 바랍니다. |
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| [현대인의 다이어트] 식생활조사 분석
(연속 3일간의 영양섭취량 조사)
참고사이트: 건강다이어리- http://diary.hp.go.kr/
목 차
1. 현재 나의 비만도, 건강정보, 식사 구성안
2. 3일간 섭취량 분석
3. 식생활 개선점
4. 분석 후기
1. 현재 나의 비만도, 건강정보, 식사 구성안
1차 과제에서 나의 BMI는 23.11 kg/m이었으나 이번에 군대에 지원하면서 신체검사를 받은 것을 토대로 한 보다 정확한 나의.. |
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| 정신건강의 개념
많은 현대인들은 남과 더불어 평화스럽게 어울리며 편안한 마음으로 즐겁고 행복하게 살아가기를 원한다. 그러나 현대사회에는 우리의 정신건강을 위협하는 요소가 너무 많다. 산업화 ․ 기계화에 따른 비인간화 현상과 사회의 물리적 ․ 심리적 상황에 의한 무력감, 고립감, 불안감 등은 가정생활, 학교생활, 직장생활에서의 적응을 힘들게 하고 좌절감을 맛보게 한다. 이에 따라 좌절하며 .. |
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| 우울증과 세로토닌
1. 들어가며
현대인들에게 다양하게 발생하고 있는 우울증의 종착역은 자살이다. 정신적으로 우울한 상태를 그대로 방치하면 비록 육체적인 병에 걸린 것은 아니지만, 마침내 자신의 인생에 종지부를 찍게 된다. 우울증은 누구나 걸릴 수 있는 현대의 가장 대표적인 정신병이라고 할 수 있다.
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| 정크 푸드! 우리의 건강을 위협하고 있다
-현대인의 그릇된 식습관에 대한 고찰-
서론.
오늘날 지구촌에서 심장병으로 숨지는 사람은 한 해 1천 700만명에 육박한다고 한다.심장병의 유발요인 중 가장 큰 비중을 차지하는 것은 비만, 특히 복무비만이다. 예전에 비해 한국의 비만율이 증가하고 있는데 20~30대의 비만인구가 급증하는 추세이다. 그렇다면 젊은 나이에 비만을 갖게되는 이유가 무엇일까 그 .. |
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| [아동기 스트레스] 아동기 스트레스의 원인(요인), 아동의 스트레스와 부적응에 대한 레포트 자료입니다.
[아동기 스트레스] 아동기 스트레스의 원인(요인), 아동의 스트레스와 부적응
CONTENT
아동기 스트레스
I. 아동기 스트레스 원인
1. 가정
2. 학교
3. 사회
II. 아동 스트레스와 부적응
1. 등교거부증
2. 뇌의 일부분 파괴
3. 아동 탈모
4. 공부 스트레스
* 참고문헌
...(이하 생략) |
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| 「소유냐, 존재냐」서평
일전에 한 책에서 흥미로운 글귀를 읽은 적이 있었다. 아름다운 아내와 어린 자식들 두고 먼저 세상을 떠난 한 남자가 황금 깃털의 기러기로 환생하게 되었다. 그는 남겨놓은 아내와 자식들에게 도움이 되기 위해, 날마다 집의 마당에 황금 깃털을 하나씩 떨어뜨려 놓았다. 그러나 황금 깃털을 발견한 가족들은 더 많은 황금 깃털을 얻기 위해 기러기를 붙잡아 그것의 깃털을 모두.. |
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| ‘성인들의 쪽지 (부와 성공을 꿈꾸는 당신에게)’를 읽고...
이 책은 현대인들에게 변화에 대한 핵심적인 메시지를 담은 책으로서 스펜서 존슨의 ‘누가 내 치즈를 옮겼을까’를 비롯해 몇몇 책을 작가가 나름대로의 시각으로 인용해 자신의 생각을 펼친 책이다.
우선 작가는 스펜서 존슨의 우화는 현대인이 끊임없는 변화와 어려움에 직면하게 되며 스스로를 변화해야 살아남을 수 있음을 비유적으로 .. |
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| 스트레스의 정의와 기능 및 원인
목차
Ⅰ. 스트레스란?
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 기능
Ⅱ. 스트레스의 주요 원인
1. 업무관련 스트레스
1) 직업에 다른 스트레스
2) 업무와 역할모호성에 따른 스트레스
3) 업무량에 따른 스트레스
4) 일과 개인생활의 양립에 따른 스트레스
5) 사회적 자원의 부족
6) 열악한 근무환경
7) 조직의 불확실성
8) 기타 업무관련 스트레스
2. 업무외 스트레스
1) 생.. |
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| 인간관계의 의미
인간은 출생과 더불어 죽을 때까지 타인과의 관계 속에서 생활한다. 인간관계란 타인과의 상호작용을 통해서 이루어지는 사회화 과정으로서, 효과적인 인간관계는 그 관계에 참여하는 개인들에게 매우 중요한 역할을 한다. 한 인간으로 생존하기 위하여, 정체감을 확립하기 위하여, 그리고 건강한 성격 발달을 위하여 우리는 타인들과 상호작용하는 관계가 필요하다. 인간과 인간 사이의 .. |
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