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(검색결과 약 17,473개 중 9페이지)
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| 체력의 정의와 측정방법
- 체력의 요소는 근력, 지구력, 근지구력, 심폐지구력, 순발력, 협응력, 조정력, 교치성, 평행성, 유연성, 민첩성, 신체조정 등으로 나누어 볼 수 있다. 그럼 각 요소의 정의와 그 측정 방법에 대해 분류하여 진술하여 보겠다.
1. 근력(筋力, muscular strength)
근육의 힘으로써 어떤 근육이 근의 길이를 바꾸지 않고 발휘하는 최대장력(最大張力)으로 나타내고, 보통 사람의 경.. |
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| Ⅰ.실험 목적
근력은 운동과 운동 기술의 수행에 있어서 가장 중요한 체력 요소이다. 근력의 측정은 움직일 수 있는 물체나 고정된 물체에 대하여 주어진 움직임이나 자세로 한번에 최대로 발휘할 수 있는 근육의 능력을 알아보는데 그 목적이 있다.
Ⅱ.실험 원리
근력이란 어떤 저항에 대해 근육이 최대로 발휘할 수 있는 힘을 말하며, 그 크기는 근의 횡단 면적에 비례한다. 따라서 체력의 요소로서의 근.. |
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| 만5세 (7세) 1학기 관찰일지와 발달종합평가 입니다.
기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술활동,자연탐구로 분류하여 관찰하였고 평가,분석을 하였습니다.
소개글 내용과 목차 등을 잘 확인하시고 구매하시면 좋겠습니다!! ^-^
1. 기본생활
2. 신체운동
3. 의사소통
4. 사회관계
5. 자연탐구
6. 예술활동
7. 1학기 발달종합평가
글자에 관심을 갖고 있지만 필기류를 쥐는 손의 힘이 없어 글자를 알.. |
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| 만2세 2학기 관찰일지 및 발달평가 입니다.
영아 한명당 놀이활동 4개,일상생활 2개씩 작성하였고 2학기 총평 작성하였습니다.
5명 10페이지 분량으로 아주 상세하게 작성하였습니다.
1. 일상생활
2. 놀이활동
3. 놀이활동
4. 일상생활
5. 놀이활동
6. 놀이활동
7. 2학기 발달평가
OO는 아직 자신의 의사를 정확한 문장으로 표현을 하지는 못하지만 자신의 욕구와 감정을 몸동작과 함께 간단한 언어로 표현.. |
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| 체력의 구성요소와 측정방법
체력의 구성요소는 근력, 순발력, 심폐지구력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 협응력, 조정력, 교치성, 평형성, 신체조성 등이 있다.
1. 근력 - 근육의 힘(근육이 한 번에 최대 노력으로 발휘하는 힘의 크기) 또는 근육의 지속 성
* 근력을 측정하는 방법
1) 악력(손으로 쥐는 근력)
측정기구 : 악력계
측정방법 : 악력계의 손잡이를 손가락 둘째 마디로 잡는다. 팔을 곧게 펴.. |
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| 근력과 지구력 (Muscular Strength and Endurance)
근력의 중요성
스포츠 재활프로그램의 주목적은 근력(strength)과 지구력(endurance)을 손상 전으로 되돌리는 것이다. 근력이란 어떤 저항에 대해서 근육이 힘을 내는 능력이며, 일반적으로 근의 단면적에 비례하는 것으로 보고 있다. 또한 근 섬유의 비율에 따라 단위 면적 당 발휘할 수 있는 근력도 달라지며, 개인차가 존재한다. 10회를 1 set로 최대.. |
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| 테이삭스병
[동의어]----흑내장성 가족성 치매, 테이삭스 병,
Tay-sachs disease, Amaurotic familial idiocy
[정 의]
- 유아와 어린이에게서 일어나는 중추신경계의 유전적 질환
- 발생빈도는 드물지만 점차적으로 손상이 생겨 조기에 사망하는 원인이 됨
[관련 신체 부위]----뇌, 중추신경계
[나이/성별]----유아, 5세까지의 어린이
[증 상]
- 출생시에는 정상처럼보이다가 3-6개월 사이에 다음의 .. |
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| [인간발달] 발달의 개념과 원리
I. 발달의 개념
발달은 인간이 출생해서 성장 ․ 노쇠의 과정을 거쳐 죽음에 이르기까지 전 생애를 통해서 체계적 ․ 계속적으로 일어나는 일련의 변화를 말한다. 이러한 변화는 신체, 체중, 운동능력, 인지능력, 정서, 도덕성 등에서 나타난다. 변화는 양적인 면과 질적인 떤에서 고찰할 수 있다. 양적 변화란 특별한 외부환경의 자극 없이도 연령의 종가에 따라 나타나는 .. |
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| 종합적인 체력 향상을 위한 운동
1. 몸에 맞는 운동하기(특이성의 원칙에 따라서)
“ 어떤 운동이든 몸에 좋을까 ”
∙ 운동마다 다른 특성을 갖고 있다.
∙ 다른 특성의 운동 : 다른 효과 습득
* 자신의 몸에 맞는 운동종목을 택해야 함
예) 조깅 : 심장과 폐의 기능을 높여주고, 심폐지구력 강화에 도움을 준다. 하지만 근력과 유연성의 향상에는 다른 운동이 필요하다.
1) 목적에 따라 운동종목 결정하기
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| 독서 감상 기록장
책이름
지은이
출판사
전체쪽수
읽은기간
200 ..- 200 ..
독서동기
줄거리
감 상 |
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| 독서 감상 카드
제 학년 반 이름:
책제목
줄거리나 감상 쓰기
지은이
출판사
읽은기간
이 책을 왜 읽게 되었나
:
: |
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| 현대사회와 경영
[엄마를 부탁해 독서감상문]
- 목차-
Ⅰ. 머리말
1. 선택 동기
Ⅱ. 본론
2. 주요 내용
1). 엄마의 부재
2). 엄마이기 이전에 여자
3). 누구에게나 사랑이 있다
4). 엄마의 삶
Ⅲ. 결론
1. 느낀점
Ⅰ. 머리말
1. 책을 선택한 동기
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| '더글라스 케네디'의 '빅 픽처'를 읽고 작성한 독서감상문입니다.
프랑스소설 독서감상문입니다.
우리는 모두 현재의 위치, 현재의 상황에서 최선을 다해 살아가고 있다. 아침이면 정해진 시간에 일어나 출근을 하고, 오전 업무를 끝내고, 정해진 시간에 점심을 먹고, 오후 업무를 마치면 퇴근하여 가족과 시간을 보낸다. 월요일에서 금요일까지 반복된 일상을 보내고, 주말 시간은 지친 몸을 달래고, 재충.. |
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| 1. 독서감상문이란
독서 감상문은 책을 읽고 난 다음 책의 내용을 소개하면서 거기에서 얻은
생각과 느낀점을 글로 적은 것이다. 책을 읽고 나면 책에서 얻은 내용과 지식을
점차 잊어 버리게 되는데 책을 읽고 알게 된 것을 오래 간직하기 위해서는 독서
감상문을 써야 한다. 중요한 내용을 간추려 적는 동안 책의 내용이 자기 지식
이 되고 판단력이 좋아지며, 문장력도 늘어 생각이 깊고 교양이 풍.. |
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