|
|
|
|
 |
|
| 성공적 노화를 위한 신체적, 심리적, 사회적 노력
성공적 노화란 단순히 생물학적으로 오래 사는 것이 아니라, 신체적으로 건강하고, 심리적으로 안정되며, 사회적으로 활발한 활동을 유지하는 상태를 의미한다.
즉, 성공적 노화는 단순히 질병이 없는 상태가 아니라, 노년기에도 활력 있는 삶을 유지하기 위해 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 균형을 이루는 것을 의미한다.
자신이 생각하는 성공적 노화.. |
|
 |
사회, 유지, 노화, 신체, 심리, 성공, 건강, 활동, 관리, 노력, 력, 위해, 활, 삶, 단순하다, 노년기, 측면, 의미, 프로그램, 안정 |
|
|
|
|
 |
|
| 한화그룹 공채합격 자기소개서
1. 성장과정
‘성실, 노력, 인내’란 가훈(家訓) 아래 부산의 OOO에서 조그만 상점을 운영하시던 부모님 슬하에서 자랐습니다. 식사를 제때에 하지 못할 정도로 바쁘셨던 부모님은 저에게 때때로 가게를 맞기셨는데, 고사리 같은 손으로 거스름돈을 척척 거슬러주는 저를 손님들은 무척 대견해하곤 했습니다.
고등학교 재학 시절 찾아온 IMF로 인해 부모님께서 20년 넘게 하.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 운동사 자격제도의 미래 지향적 구조 모형
I. 서론
국제적 운동전문가 자격제도
NSCA, ACSM, NATA 등
영국, 독일, 일본 등을 비롯한 각국에서도 다양한 자격제도 운영
국내
체육과학연구원 경기지도자와 생활체육지도자, 대한운동사회, 대한선수트레이너협회, 한국운동지도협회 등
건강체력, 임상운동, 및 스포츠재활 분야의 운동전문가에 대한 사회적인 요구가 급증
연구의 목적
ACSM, NSCA, NATA의 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
|
무산소 운동의 대표적인 운동 중의 하나인 근육운동(웨이트 트레이닝)을 할 때는 다음과 같은 조건을 반드시 만족시켜야 100%의 근육운동 효과를 기대할 수 있을 것이다.
1. 개인성의 원칙
개인의 성격, 체력, 건강상태, 그 외의 것도 천차만별이므로 운동처방은 개개인에게 맞게 정해져야한다. 조건이 다른 사람에게 적합하지 않은 운동처방을 할 경우 어떤 사람은 운동 강도가 너무 낮아서 효과가 없.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 겨울스포츠 - 스키 운동의 효과를 심리적, 생리적, 사회적인 관점에서 서술
(1) 서론
스키 운동이란 스키 운동이란 합판, 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의 재료로 만들어진 길고 평평한 활면에 구두나 장화를 붙인 것을 신고 눈 위를 활주하는 스포츠를 말한다. 북유럽에서 발달한 노르딕스키와 알프스 산악지대에서 발달한 알파인스키로 크게 구분되며, 20세기 중반부터 기존 형식에 구애하지 않는 프리스.. |
|
|
|
|
|
 |
 |
스포츠식품,동아오츠카,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp,4p ( 10Pages ) |
|
| 1.서론
♦탐방동기
방학 중 자신만의 스포츠 영역에 대한 지식을 습득하기 위한 목적으로 어떤 영역에 대한 조사를 시작할까 고민하던 중 우리는 스포츠 식품에 대한 조사를 하기로 마음먹었다. 나와 같은 조인 구본견 학우를 포함해 우리가 흔히 예기하는 일명 영양 보충제를 한번씩 먹어본 경험도 있고, 평소 웨이트 트레이닝을 즐겨하며 많은 관심을 가지고 있었기 때문이다.
또한 ‘얼짱’ 열풍에 뒤이.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 본 자료는
1. 구심성 수축
2. 원심성 수축
3. 등장성 수축
4. 등척성 수축
5. 등속석 수축
에 대해 서술한 자료임
1. 구심성 수축
2. 원심성 수축
3. 등장성 수축
4. 등척성 수축
5. 등속석 수축
3. 등장성 수축
* 등장성 수축(isotonic contraction)
- 바벨,덤벨등과 같은 웨이트기구를 당기는 경우에 일어난다.
- 과부하의 개념과 점진적 저항운동의 개념
- 수축 기본운동방식은 8~12회 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
| [체력육성법] 체력의 정의와 구성요소, 트레이닝의 원칙과 방법, 근력트레이닝(등척성-등장성-등속성 트레이닝, 근력트레이닝의 효과)
좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.
퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.
부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
체력육성법] 체력의 정의와 구성요소, 트레이닝의 원칙과 방법, 근력트레이닝(등척성.. |
|
|
|
|
|
 |
|
| Report
( 트레이닝의 특성 및 절차방법, 주의사항, 기초트레이닝, 실전트레이닝, 전문트레이닝, 효율적인 자세 및 방법 조사분석 )
목 차
1. 트레이닝 시 주의사항
2. 기초 트레이닝
3. 전문 트레이닝
4. 실전 트레이닝
5. 트레이닝의 효율적인 방법
1. 트레이닝 시 주의사항
: 1) 자연환경 조건(대기, 물 등도 트레이닝 조건에 고려한다.
이 자연조건들은 전체적인 트레이닝 주기에서 질병.. |
|
|
|
|
|
 |
|
|
영업사원별매출·이익·수금평가표
═══
(단위: 만원)
과별
성명
요소
목표
실적
달성률
(a)%
웨이트
(b)
⒜×⒝
합계
순위
매출액
이익액
수금성적
.... |
|
|
|
|
|
 |
|
골프 트레이닝 방법, 특징, 유래, 올바른 레슨, 드라이버 샷, 백스윙, 세트업, 다운스윙, 그립 잡는 방법, 관리, 역할, 기법, 시사점, 총체적 조사분석 ( 7Pages ) |
|
| Report
( 골프 트레이닝 방법, 특징, 유래, 올바른 레슨, 드라이버 샷, 백스윙, 세트업, 다운스윙, 그립 잡는 방법, 관리, 역할, 기법, 시사점, 총체적 조사분석 )
목 차
1. 이미지 트레이닝
2. 이미지 트레이닝의 효과
3. 이미지 트레이닝 실제
4. 이미지 트레이닝 총정리
5. 주니어 트레이닝
1. 이미지 트레이닝
.... |
|
|
|
|
|
 |
|
| 영업사원별매출·이익·수금평가표
(단위: 만원)
과별
성명
요소
목표
실적
달성률
(a)%
웨이트
(b)
⒜×⒝
합계
순위
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
|
|
|
|
|
|
 |
|
| 【40일간의 몸매 만들기 Program】
■ 목 적
◦ 40일간의 운동 Program을 작성하고 그에 따른 신체변화 및 성과 획득
■ 개 인 Spec
◦ 신 장 : 175cm
◦ 몸 무 게 : 72kg
◦ 신체질량지수(BMI) : 23.51(정상)
■ 프로그램 계획
◦ 수업을 듣기 전에도 하루에 1시간씩 정도는 평소에 꾸준히 부경대내의 헬스장에서 운동을 하고 있으며 ,수업시간 중간의 공간시간이나 수업이 끝나고 영어스터디 하기 전에 운.. |
|
|
|
|
|
 |
|
|
기업의 역사 (THE COMPANY)
-존 미클스웨이트, 에이드리언 울드리지 지음. 유경찬 옮김. 2004. 을유문화사.
2년 전 자본주의의 역사에 대한 책을 읽은 적이 있다. 그 책은 자본주의의 역사는 ‘자본확대의 역사’라고 정의하였다. 중세 길드에서부터 자본의 성장이 본격화 되었고, 그 자본의 규모가 커지면서 국가의 개념이 확립되며 ‘국가=자본의 규모’라는 등식이 성립되었고, 현재의 자본은 국가규모를 .. |
|
|
|
|
|
 |
|
| 매출, 이익, 수금 평가표(영업사원별) 표준서식입니다.
아래와 같이 매출, 이익, 수금 평가표를 제출합니다.
(단위 : 만원)
과별
성명
요소
목표
실적
달성률
(a)%
웨이트
(b)
⒜×⒝
합계
순위
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금성적
매출액
이익액
수금.. |
|
|
|
|
|
|
|
