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인지정서 행동치료에 대해서
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인지정서 행동치료에 대해서
1. 인지행동 상담의 개관
Aibert Ellis에 의해 창시된 일명 합리적 정서치료라고도 불리는 이 기법은 인간의 이상심리가 비합리적이고 비논리적인 사고 방식이나 신념에서 비롯되었다고 믿고, 치료행위는 환경이나 이상심리로 직접 다루기 보다는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화 발전시키는 것에 역점을 두고 있다. Ellis는 이론을 정립해 감에 따라 처음에는 합리적 치료라고 명명했으나 후에 합리적 정서적 치료라고 개칭했고 최근에는 정서 못지 않게 행동을 중시하여 이를 다시 인지, 정서, 행동치료로 개칭하였다.
그는 1956년 미국의 시카고에서 개최된 미국심리학회 연차 대회에서 합리적 심리치료라는 이름으로 자신이 이론을 정리하여 발표하였다. 당시의 상담 및 심리치료 학계는 정신분석과 고전적 행동주의의 쌍두마차에 의해서 가장 중요한 이론의 줄기를 제공받고 있었다. 기존의 이론을 통해 인간의 바람직한 행동변화를 성취하려 했던 상당수의 임상가들은 이 이론과 기법들이 해결해주지 못하는 여러 가지 한계화 벽에 부딪히게 되었다.
정신분석은 치료기간의 장기성, 비과학성 등으로 대표되는 단점을 지니고 있었으며 고전적 행동주의는 지나치게 밖으로 드러나는 관찰 가능한 행동에만 초점을 둔 나머지 인간의 의식, 태도, 신념 등의 내면 과정 자체는 무시하고 있다는 비판을 받게 되었다. 이러한 상황 속에서 1960년대에 심리학계에 불어닥친 인지과학은 인간의 행동을 이해하는데 인지적 요인을 주요한 변인으로 인정 하는데 중요한 기여를 하였다.
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2013.07.05
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