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내가 가진 고민과 해결 중심 상담의 질문법 적용 및 새로운 발견에 관한 심층 보고서
해결 중심상담 질문법 4가지와 심층 답변
이 질문들을 통해 나는 지금까지의 고민과 문제를 좀 더 객관적이고 긍정적인 시각으로 바라볼 수 있게 되었다.
나는 '시간 관리의 어려움'이라는 구체적인 고민을 해결 중심 상담의 4가지 질문법을 통해 심층적으로 탐색하며, 내 안에 존재하는 강점과 자원을 재발견할 수 있었다.면담 전 변화, 예외, 척도, 대처질문은 문제에만 머무르지 않고 해결의 실마리를 찾아가는 데 효과적인 도구임을 체감하였다.
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내가 가진 고민과 해결 중심 상담의 질문법 적용 및 새로운 발견에 관한 심층 보고서
해결 중심상담 질문법 4가지와 심층 답변
해결 중심 질문을 통한 심층적 새로운 발견
본 보고서에서는 내가 현 재경험하는 구체적인 고민을 자세히 설명하고, 해결 중심 상담의 대표적인 질문법 중 4가지를 적용하여 심층 답변을 작성하며, 이를 통해 새롭게 깨달은 점을 상세히 기술하고자 한다.
또한, 명확한 목표가 있을 때 집중력이 강해지는 경향이 있었다.
현재 자신의 시간 관리 능력을 0부터 10까지 점수로 평가한다면 몇 점이라고 생각하나요? 그 점수에서 1점만 올리려면 어떤 노력이 필요할까요?"
답변 : 힘들 때마다 작은 목표를 세우고 한 가지씩 달성하려고 노력했다.
이 질문들을 통해 나는 지금까지의 고민과 문제를 좀 더 객관적이고 긍정적인 시각으로 바라볼 수 있게 되었다.
나는 '시간 관리의 어려움'이라는 구체적인 고민을 해결 중심 상담의 4가지 질문법을 통해 심층적으로 탐색하며, 내 안에 존재하는 강점과 자원을 재발견할 수 있었다.면담 전 변화, 예외, 척도, 대처질문은 문제에만 머무르지 않고 해결의 실마리를 찾아가는 데 효과적인 도구임을 체감하였다. |
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2025.05.15
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