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미국 생명연장재단(Life Extension Foundation)서는 노화방지 물질 10가지를 발표하였는데, 그 중 가장 으뜸이 멜라토닌이다.
멜라토닌에 대한 다양한 학술자료 들을 조사하여 정밀분석한 자료
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1장. 성장호르몬
1. 성장호르몬이란?
2. 성장호르몬의 기능
3. 노화 방지에 효과있는 물질 10가지
2장. 멜라토닌의 기능
1. 멜라토닌(Mmelatonin) 특징
2. 멜라토닌의 기능
3. 멜라토닌의 항암효과(Anti-Cancer)
4. 멜라토닌 함유 천연식물
5. 멜라토닌을 증가시키는 생활습관 |
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송과체에서 멜라토닌이라는 물질이 분비된다는 사실은 이미 알려져 있었지만, 멜라토닌 의 작용에 대해서도 개구리의 피부색을 희미하게 해 준다는 정도만 알려져 있었을 뿐이다.
그런데, 의학계에서 거의 무시를 당해온 멜라토닌이 생체 유지에 절대적으로 필요한 기능을 갖추고 있다는 사실이 차츰 밝혀지게 되었다. 즉 멜라토닌은 밤 사이에 송과체에서 뇌 속으로 분비되어 숙면, 생체 리듬 조절, 스트레스 완화, 면역력 향상, 유해 활성 산소 억제, 암 치료효과 증강, 노화 방지 등의 여러 가지 작용을 한다는 사실이 밝혀지게 되었다.
멜라토닌은 소아기에 가장 많이 분비되고 연령이 높아질수록 감소하며, 50세 이상부터는 10세 때의 1/10이하로 분비량이 떨어진다고 한다.
멜라토닌은 불면증 환자에게 유용하지만 장거리 여행시의 시차 해소에도 효과가 있으며 특히 암 투병환자에게 보조 치료제로 사용될 수 있다. |
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2011.12.22
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